一张杨洋的军装照惊艳了我，就在前两天。

坚毅的眼神配合硬朗的身姿，感叹着自己已记不清，上一次看到这样立整的形象在什么时候！

这两年，各路流量占据大众视野，装成熟、演老练、立人设、炒绯闻，荧幕上的油腻让人愈加不适。再想想自己，好像也和清香、干净这样的词汇渐行渐远。

难怪这张照片下有人留言：“同样的28岁，截然不同的状态，岁月怕只是磨刀霍霍向着我吧！”

现实生活中，我们总能看到，差不多年纪的两人，呈现出截然不同的状态。

以往不觉得有什么，直到前段时间的一场同学聚会，让我重新思考这个问题，或许，我们能从生活方式上找到一点原因。

1

那些被岁月欺负的人们

前两天，参加了一场同学聚会，颇有感触。

缺少了常见的炫富环节，每个人参差不齐的生活状态却成了同学会的新看点。

状态好的同学，虽人到中年，但仍旧身材匀称，举止有礼；

而状态不太好的同学，大腹便便，看到第一眼就不自觉想让人远离。

上学时帅气的小鲜肉，因为不注意身材的管理，已经变成了中年油腻大叔；

曾经最为上进的班长，如今挺着一个啤酒肚，话里满满的得过且过，浑浑噩噩；

还有被社会这个大染缸影响的他们，曾经是澄澈少年，如今却满口黄段子，满身世俗气；

以前总以为，我们的人生会像木心先生说的那样：岁月不饶人，我亦未曾饶过岁月。

后来才知道，原来很多人生活的现状是：谁没被生活所欺，可是有人早已放弃。

2

人与人之间的差距，藏在生活方式里

记得曾经看过一部名为《百元之恋》的电影，安藤樱饰演的女主人公。

电影开始就展示了她浑浑噩噩的生活状态，啃老，没有工作，穿着邋遢，肥胖臃肿。不知所谓的她，被领导轻视，被男友劈腿，被同事欺负，生活的苦，一个接着一个。

虽是电影，却也展现了一个很浅显的道理：你怎么对待生活，生活就会怎么对待你。当你自己都不知道好好对待自己，生活只会加倍去欺负你。

后来，她改变了自己的生活方式，坚持跑步，运动，也不再沉迷游戏。

体态的变化增强了她的自信，心态的变化也让她对待生活更加从容。

曾经在小房间里逐渐腐烂的人生，也终于散发出属于自己的光。

你看，人与人之间的差距，往往就藏在这些小事里。

能不能让别人看得起，都是自己一点一滴做出来的。有句话说得好，你只有先自救，生活才会救你。

3

清香的人生，更值得过

前段时间，沈腾杨洋两大军艺校草同台，引起大众关注。

杨洋身上的清香气质，在这个处处都是油腻的社会，让人倍感稀缺。

这两年，即便爆火的明星一茬接着一茬，可杨洋却始终在这个竞争激烈的娱乐圈有着自己的位置。

很多人把这归结于他的一张好脸，可我却觉得这得益于他好的生活方式。

首先，他自律，有着穿衣有肉、脱衣显瘦的身材，靠的是多年的自律，微博上就经常看见他的健身照；

其次，他清醒，即便拥有极高的人气，但也没被蜂拥而来的喜欢冲昏头脑，而是选择努力去配得上别人的喜欢，在很多采访中，杨洋都表示，想要拍一个真正好的作品。

他也确实是这么做的。

在明星都扎堆上综艺的时候，有选择权的杨洋选择了少上综艺，即便曝光度减少，也要努力拍好戏。

最近网络上流行一个词汇：甘蔗男。意思就是，表面看起来很甜，但是吃起来却是一口一个渣。

而杨洋却完全相反，他就像是“茉莉男”，身上自带一种清香干净的气质，不管是外表，内心，还是生活方式，都像茉莉一样清香，幽远持久。

人这一生，就是不断挣扎的一生。

和永恒不变的地心引力作斗争，和残酷的生活做斗争，只有保持清香的生活方式，我们才能在和残酷生活的长久对抗中，占据一点点优势。

4

重视每一个微小的改变

生活中，提起自律，提起改变，很多人总会下意识感觉害怕。

想要像杨洋一样，拥有充满清香的生活方式，并不一定就需要把自己的生活从头到脚全部推翻，进行巨大的改变，而是可以从每一个小地方着力。

前两天看到杨洋的一个VLOG，视频中的一个个的清香小时刻，应该能给大家的日常生活一些借鉴。

独处时， 康师傅茉莉清茶 的清香，是一种良好的自我暗示，提醒我们随时准备好清香的状态，以一种更积极乐观的面貌去面对残酷的生活。

工作时，频繁的头脑风暴，感觉让身体都快僵硬，也可以喝上一杯茉莉清茶 ，用满满的清香给自己提神醒脑；

和朋友聚会时， 茉莉清茶 的清香，能迅速洗清人的一身疲惫，让人感受到舒缓和温柔，迅速拉近人与人之间的距离。

吃完重口味的食物时，来一瓶茉莉清茶 ，清香自己的口气，避免沟通时因为口气太重而产生尴尬；

一个人想要成长，想要变得更好，就应该对自己有高的要求，不停改变自己

让自己多一点清香，是对生活的基本尊重，也是改变自己的第一步。

很喜欢一句话：前半生和后半生的分界线在哪里？此时此刻。

我们的人生的每一次成长，背后都蕴含着无数的改变和积累。

不要明明意识到问题却停在原地，人生最痛苦的事，不是我不行，而是本可以。

从每一个小地方做起，改变自己，过充满清香的人生，是我们不管20岁，还是40岁都应该有的信仰。

今 / 日 / 互 / 撩

你觉得改变可以从哪些小地方开始呢？

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