【心理咨询进行中（12）】——对“抱怨”者说
不要抱怨生活欠了你什么，生活根本不知道你是谁。
不抱怨，不言苦，不忧伤，不认输，压抑了，换个环境深呼吸；困惑了，换个角度静思考；失败了，蓄满信心重新再来。
多一份洒脱，少一份抱怨，让自己在豁达的心态中，感悟生命，解读生活。人生苦短，不要为难了自己。让我们坦然愉悦的走过人生的春夏秋冬。
不要抱怨你没有一个好家庭，不要抱怨你的工作差，不要抱怨没人赏识你。现实有太多的不如意，就算生活给你的是垃圾，你同样能把垃圾踩在脚底下登上世界之巅。
不要抱怨生活有太多的不公，所有的一切都取决于你。
别用哭泣来消磨自我，因为泪水能淹没快乐；别用抱怨来代替诉说，因为口水会扼杀拼博；要用激情去扬帆掌舵，因为未来会阳光四射！
不要抱怨别人比你富有，因为在他们财富的背后是艰辛，没有付出就没有收获，与其抱怨还不如积极奋斗，也许经过你的付出，明天的明天你会比他们更富有。
任何时候都莫抱怨起点，不管你立足何处，你都不在最低点。不要仇视命运中的不公平，吃苦受累怪不了谁，可苟安于起点，精神萎靡颓废，却是我们致命的错。
不用抱怨说别人不了解自己，就如你不了解别人一样，我们大家都很忙，忙到没有时间和精力去真正的了解一个人；不要埋怨，别人误解自己，那只是因为我们自己没有维护好自己身上的标签。
人生是在进行着无数次入围与淘汰的比赛，无论入围还是淘汰，都就应有一份超越自我之心，挑战自我之心，战胜自我之心。以及一份不甘落后，顽强拼捕的精神。
无论处于何种境地，都不要抱怨世态，不能放弃底线，不必嫉恨他人。不贪，欲念就少；不求，就常知足。遇上了，请珍惜；别过了，道珍重。
如果你不喜欢某件事，就改变它；如果你不能改变它，就改变你的态度。不要抱怨。
鱼只有不抱怨水有激浪，才能得到寻欢遨游的空间；鸟只有不抱怨风有狂暴，才能得到自由翱翔的空间；人生只有不抱怨生活有苦难，才能得到美好的人生灿烂。
人生路千万条，风云聚散浪滔滔，不埋怨不气馁，坚持真理向正道！乐观执着，相信自己，这世界上一定有一条路，一直通往幸福的永恒。
无论在什么时候，无论在什么地方。我们都不要抱怨自己的人生。
生活中的不如意，我们用心放开，心情上的不顺利，我们放心疏散，工作中的不如意，我们积极排解，事业上的小坎坷，我们坦然面对，用心把握生活，真心面对人生，不对世界抱怨，世界一片光明。
抱怨太多，容易遮住发现幸福的眼睛。抱怨太多，经常扰乱感悟美好的大脑。请少些抱怨，快点抓住近在咫尺的幸福。请少些抱怨，快乐享受长盛不衰的美好。
天空不会因为你的抱怨而放晴，战争不会因为你的抱怨而和平，生活不会因为你的抱怨而完美，困难不会因为你的抱怨而告停…所有的抱怨是徒劳。不如把心态放平，感受人生的轻盈。
不抱怨生活，生活回报你坦然；不抱怨失败，努力回报你成功；不抱怨风雨，太阳回报你灿烂。
抱怨让人一事无成，天天牢骚满腹；抱怨盗走你的时间，生命毫无意义；抱怨伤害亲友同事，情谊毁于一旦；抱怨改变人的一生，变得平庸无能；请你停止抱怨，迈出进取的脚步，世界将为你变得更加美丽。
不管怎样，生活都要向前看，把自己从过去中解放出来，心情不要随着成、败、得、失而波动，让每一个当下都自在，开心，做个单纯善良的人。
每个人都有自己的人生价值，而且不一定与别人相似。当你在一方面做得不够好时，那不代表你就比别人差，因为换另一个角度，别人未必能比你好。
现在的人大多数都拥有最便宜的肉体; 最值钱的尊严 ;最不靠谱的誓言 ;最假惺惺的朋友; 最自以为是的梦想 ;最臭不要脸的自信。
万物皆不完美，人生总有缺憾。我们要以完美的心，接受并不完美的人生。所谓的完美，其实只是来源于我们的心灵。只有真正懂得包容不完美的人，才能获得更多的完美。
这世界本来就是孤儿院，明白了这个道理，你会轻松很多。世界不是分为好人和坏人，每个人内心都有光明和黑暗，真正重要的是我们如何选择，知道我们究竟是什么人。
总是浸泡在注满过错的池子里，只会让自己越来越虚弱。只有放过曾经的自己，才能享受今天的快乐。别人不原谅你，你可以自己原谅自己。
我们不能控制自己的遭遇，人生之中，你可以选择流逝的时光在自己身上留下些美丽的东西，也可以选择不。寻找的旅途，除了艰辛还有美好。
为人处事：不管嘴笨还是嘴甜，心地善良才是本钱。人活一世：不管能说还是能干，光明磊落才是关键。不伪装，不敷衍，不欺骗，就是一个人的真。淡淡时光，我们走过深浅岁月，如果，抱怨生活，就禁锢了自己向往美好世界的心;如果，抱怨别人，就是我们的灵魂找不到了自己的依靠了，抱怨，是解决不了任何问题的。
大千世界，芸芸众生，我们身边总有些喜欢抱怨的人，当然，也包括我们自己，都是一个粗糙的生命，是需要经受生活的慢慢打磨，而变得光洁、明亮。
生活里，抱怨很多，有人抱怨生活不如意，有人抱怨事业不顺心，有人抱怨孩子不听话，有人抱怨婚姻不幸福。每个人都有抱怨，而抱怨也各种各样，抱怨这，抱怨那，似乎这个世界就没有不可以抱怨的东西似的。
然而，抱怨过后，回头想想：“当抱怨之后，我们得到了什么呢?”
也许，我们得到的，只是一堆发泄后的无奈和一个烂摊子的烦心事，而对于环境、生活，没有任何的改变，也许，唯一改变的只有心情变的烦躁，本来平静的天空，多了一片阴霾。
人生是厚重的，生活是褶皱的。人生不能一帆风顺，生活不是事事如意;人生不是完美无瑕，生活不是完美顺心;人生不能随意涂画，生活不是想怎么就怎么;人生有路途漫漫，生活是苦乐参半;人生不都是风轻云淡，生活有悲欢离合，也只有这样，我们的生活才是丰富的世界。
我们谁都有自己的生活，谁都离不开生活，谁都不能鄙视和逃避生活，人生有很多事情是不如人意的，生活中，十之有八九也都是如此。如果每天都在抱怨，那么，自己的世界里怎么会有美好存在呢?
人生起起落落，风风雨雨，曲曲折折，坎坎坷坷，是不可改变的事实，想想这些不能改变的事实，难道我们只有抱怨吗?难道不能换个角度，改个心境?
实际，在这个世界上最应该受到抱怨的是我们自己，面对困难没有勇气，碰到挫折没有自信，通常只会怨天尤人，怨声载道，却从不曾问自己对生活努力了吗?用心了吗?
仔细想想，不管我们的生活是婉约惆怅，还是粗狂荒凉，抱怨只能让事态变得更糟，反而，不抱怨却可以是一种转机和坚强了。
但凡一个喜欢抱怨的，一定是懦弱的，不敢自己承担，却将责任推给生活和别人，自欺欺人，活的痛苦、卑微。
但凡一个习惯抱怨的人，一定是缺乏自信的人，总是依赖命运能给自己幸福，能让自己比别人快乐，而不付出辛苦，得到收获，即使付出一点，也要百倍的回报。
但凡一个每日抱怨的人，是不知足的，即使拥有整个世界，也不觉得满足，仍然还有抱怨，总是不平衡，总是不满足。
抱怨是一种心态，抱怨生活的不堪，只能说自己内心有多不堪，抱怨别人残忍，只能证明自己不懂感恩，也许，他抱怨不是目的，只是想证明自己的价值，或者引起别人的注意。
抱怨是一种毒瘾，适当的抱怨可以是情绪的发泄，可以是心情的调整，但是，当到达一定程度，就上了瘾，甚至会传染别人，害人害己。
抱怨是一种病态，仇恨自己不喜欢的，嫉妒自己得不到的，是一种异常的思想，常常用不公平这个借口来麻醉自己，遮掩自己的病痛。
抱怨是一种愚昧，是头脑发热，是一种不尊重自己的生命，不尊重他人的尊严，而自私狭隘的心性，烦闷、急躁，而不懂得理智分析的一种结果。
其实，人生大可不必抱怨什么，我们做不了大事，可以做小事，我们做不了大人物，可以做小人物，量力而行，自得其乐。
其实，我们根本不需要抱怨什么，人生就是个相对的事物，有欢喜就有悲伤，没有那么多一帆风顺，福无双至，祸不单行，也是平常，懂得生活，多给自己些平静的接受。
其实，我们抱怨的越多，内心的痛苦越多，抱怨的越少，乐观就会越多，当把抱怨当成一种习惯了，那也就是丢失了整个世界。
如果我们能做到不抱怨生活，也不失为一种人生的智慧，同时也就具有了豁达的胸怀，宽容的气魄，为此，世界也就和谐了许多，生活也就阳光了许多。
如果我们能做到不抱怨别人，也是一种美德，也就懂得了感恩，懂得帮助是互相的，懂得关心也是相互的，如果你能用轻松的态度对待别人，别人也会给你一个清爽的微笑。
如果我们能做到不抱怨生活，不抱怨别人，从自己身上找原因，扭转一下看问题的角度，懂得世界上没有完美的事情，任何事情都有一个逐渐完善的过程，这样就可以心平气和的生活和对待别人了。
坐在时间的长廊，看岁月的风云，你会有所感悟：“人生与其抱怨什么，不如完善自我，放下抱怨，发现生活的乐趣，扩展生命的深度，不要挑剔别人的缺点，懂得反省自己的缺点。”
面对时光的静好，看人生的风景，你会有所感悟：“人无完人，金无足赤，世界不并是完美无瑕，不平衡，不满足，不公平的事情也太多，如果能多一些对生活的洞悉，多一些对人生的醒悟，保持积极乐观，享受生活，知足常乐，宁静淡泊的姿态，有什么不好?”
在时光的缝隙里思考，在悠长的岁月里感悟，你会发现：“一个懂得生活的人，一个健康乐观的人，根本就不会去抱怨生活的磨难，人生的曲折，而是，遇事先静下心来想想怎么去化解矛盾和解决问题，然后乐观而睿智的生活。”
光阴流逝，不要让岁月留给我们太多的抱怨，在磨练中应该给自己一些淡泊;人生过往，不要让往事给我们留下太多的迷惑，而应经历磨砺而不抱怨，这才是生命的从容;面对生活，我们不应该无止境的抱怨，应该用坚强和睿智去面对，这样才能感受到生活里温馨、恬淡的美妙时光。
人生苦短，红尘深浅，人生如果要保持快乐，就要遵守一个原则：“相信自己，不要抱怨生活，从容面对坎坷;学会知足，不要抱怨别人，积极完善自我;相信自己，一切都会过去，不要抱怨，多一些快乐，不要抱怨，多一些简单，你会懂得，不抱怨也是一种人生的美丽。”
要让事情改变，先改变我自己；要让事情变得更好，先让自己变得更好。
你是你的敌人，只有你才能打倒你；你是你的上帝，只有你才能拯救你。
不是不追求，只是不去追求，淡然地过着自己的生活，不要轰轰烈烈，只求安安心心。
世事忙忙如水流，休将名利挂心头。粗茶淡饭随缘过，富贵荣华莫强求。
当我们眺望远方的时候，近处的风景便看不清了。
如果你希望成功，以恒心为良友，以经验为参谋，以小心为兄弟，以希望为哨兵。
思考是一件最辛苦的工作，这可能是为什么很少人愿意思考的原因。
成功呈概率分布，关键是你能不能坚持到成功开始呈现的那一刻。
须交有道之人，莫结无义之友。饮清静之茶，莫贪花色之酒。开方便之门，闭是非之口。
生气，就是拿别人的过错来惩罚自己。原谅别人，就是善待自己。
生活就像一杯白开水，向里面放一块糖，这杯水就会变甜，一味地灌进苦水，它就会苦不堪言。
当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。
当一个小小的心念变成行为时，便能成了习惯；从而形成性格，而性格就决定你一生的成败……
丁俊贵
2018年8月22日
