这是最好的时代，也是最坏的时代。

一面，科技发展、生产力提高，人们不再需要通过激烈的生死竞争才能保障基础生存需求，另一面，人们被生活的虚无困扰，把人生意义寄托在别处。

放眼看去，社会人大致可分为三种：

迷茫的生活平顺者

这些人往往继承家业，生活有保障，过着稳定的生活。他们常常自问：难道人生就是上学、工作、结婚、生子的一代代循环吗？

隐约中，他们觉得哪里不对，但说不清、也跳不出。

痛苦的生活不顺者

这些人遭遇着生活的坎坷，或是贫穷、或是疾病、或是接连的生活打击。他们常常自问：为什么我的生活是这样，何时才能结束这一切？

他们痛苦着、挣扎着——郁郁寡欢，抱怨生活不公。

焦虑的生活不满者

这些人被称为“上进的人”，他们为这个称号而高兴，或是热衷于参加各种社交活动，或是热衷于收集各类学习资料。他们常常问自己：我要学的东西好多，我该学什么，时间什么时候才够用？

他们焦虑着，有时也痛苦、迷茫着，因为不满意生活，又不知何去何从。

每个人在不同的阶段，都扮演着这三种角色，只是在这三种角色之间，偶尔穿插着短暂的幸福瞬间：

“涨工资了，开心！”

“男神约我了，开心！”

“带我爸妈去日本玩了，开心！”

……

这些幸福瞬间与三种角色一起，交织着组成了多数人最真实的生活：泡在苦水里，尝过幸福的滋味。

与大多数心灵鸡汤不同，我想尝试从务实的角度——而不仅仅从心理学的角度，帮助大家提升自己幸福瞬间的频率，最终过上拥有长期稳定幸福感的人生，不迷茫、不痛苦、也不焦虑。

现在的你处于哪种角色居多？你又期望过怎么样的人生呢？

许多心灵书籍说，我们的世界是心想事成的世界，只要你的愿望足够强烈，它就会出现在你的生活中。这看似是不着调的鸡汤，但事实上存在合理性：

因为所有的人生现实，都是借由你做出的选择产生的后果。

这里的选择，不只是选择去哪里上学、去哪里工作、与谁相爱，它是指个人生活中的一切，甚至包括你此刻看本文时的呼吸——因为显然，你也可以选择屏住呼吸。

这个无厘头的小例子是想告诉你，我们无时无刻不在做出选择，哪怕你是无意识的。而借由有意识或者无意识的选择，我们影响着这个世界，无时无刻不在创造新的现实。毕竟，哪怕只是选择屏住呼吸，在溺水、火灾等关键时刻，都能救你一命。

基于这样的观念，我想问出今天的核心问题：你选择怎样的人生？

每个人都可以有自己的回答，请先思考几分钟。

从我的观察来看，关于人生的选择，如果追溯第一性原理，比较主流的大概三种：

我要享受

持有这种人生观的人，往往会选择许多感官刺激，因而他们的生活也往往充斥着重口味的饮食、无节制的性爱、无度的消费。

这种选择带来的后果是显见的，随着时间流逝，世界会还给他们疲弱的肠胃、萎靡的精神和潦倒的处境。

我要成功

持有这种人生观的人，往往选择将人生意义寄托于金钱或事业，甚至耗损自己的健康、或用非正当的手段获得竞争优势。

这种选择在中国很常见，带来的后果往往是健康透支、家庭失败。——这也是中国某些阶层的现状。

我要幸福

持有这种人生观的人，会更重视心理感受，选择平衡地考量自己的生活。

这种选择，会让你为了幸福而享受，为了幸福而成功，过上平衡式幸福人生。

往往，持有前两种人生观念的人，在成长过程中都经历了一些匮乏，比如严格的管教和窘迫的赤贫——这也是中国许多人曾经的成长环境，使他们的心灵中留下了一些坑洞，于是想要通过享受和成功去填补，但岂知欲壑难填。

所以，从今天开始，选择幸福，为了幸福去享受，为了幸福去成功。时刻牢记，持续稳定的幸福感是我们人生的目标，做出每一个，能让自己距离幸福更近的选择。

最后，我还想说一些话。

一年前我说，人类需要新的大师了。因为佛陀、基督已经离我们几千年，今天，少有人能看得懂他们的话，少有人能理解他们的意思，甚至少有人想知道他们在说什么，这个时代需要一个新的大师，带领人类走向幸福。

一年过去了，我在科技的镜子中看到了一个更迷失的世界。所以我也做出我的选择：写一本小册子《选择幸福》，为人类集体意识的进步贡献一点点绵薄之力。

在过去的一年中，我对身边的一些朋友进行了疗愈，让她们知道，我们可以选择自己的人生、我们可以选择幸福，而她们也真真切切的拥有了更好的生活，这让我非常开心。

所以，这是我想做的事，我在这里努力想做到的是，期望能够帮助大家真正地转变人生的现实状况——而不仅仅是转变心理感受，虽然它同等重要。

这非常难，也从没有灵性导师敢于深入生活的现实层面，因为我们的社会与理想之间还差得太远。但可能因为我同时也从事战略咨询的原因，我仍想尝试从真实的生活处境中，为人们找出一条通完幸福的道路——就像我在工作中要从真实的市场环境中找出出一条业绩增长的路径一样。

因此，《选择幸福》这本小册子将基于我的幸福人生模型展开，是一套在当今社会下、现实生活层面中，得到幸福的方法。

通往幸福的路是窄的，找到的人也少，祝我们幸福。

【关于作者】

俊杰能量圈，科特勒咨询（中国区）顾问，曾策划出7万预算转化3000万的增长案例。

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