亲爱的家人们,大家晚上好。我是您的老朋友宴群,
今晚我们继续分享《敬重荣耀父母,开启感恩能量》下半部分!
曾经有人这样讲过:
给我生命的是父母,养我.育我,难道不是他们的责任吗?
我没说,要来到这个世界上,父母没经过我同意就来到了这里!
我不满意这样的家庭状况,
我的父母只是普通人,他们没有给我,很多的好处,和机会!
我长大成人后,发现他们有很多的缺陷,
我在父母的认知中,永远都是被控制的傀儡和附加品。
可能是我冷血吧,但我真的不感谢他们。
这样的朋友很勇敢,说出了自己的心里话!
我们再来看,难道这个人的生命中,就真的没有什么,是值得感谢的吗?
当然不是。
但在他的眼里,她看到的只是那些缺点。
我们首先需要对自己警惕,
警惕我们的观点,警惕我们是否,给自己的眼睛,加上了负面的过滤镜
因为,当你倾向于,负面的思考以后,所有的后果,最终还是会回归到你自己身上。
也就是,你是负面的能量出去,最后回来的还是负面的!
我们在这里分享的感恩,并不是一堂思想品德课,它并没有充满正义的教条。
感恩是给你的大脑一个机会,不要傻傻的抱着,这个痛苦不放!
给你自己一个解脱.路径的方法!
与你的父母.与原始的家庭和解,
无论你愿不愿意,都可以去使用感恩的练习!
那些抱着:凭什么你要这样对我?为什么我的父母没有钱?
为什么你不像其他父母那样的想法?
像个孩童一般.只是想通过,让彼此痛苦的方式,来给予他们惩罚的代价。
在些朋友的潜意识里,惩罚和报复是一种快感,
是一种本能的快感,
是一种可以让我们同归于尽,两败俱伤的策略!
这种策略,在某种程度上是有用的,
比如说国家之间的战争与贸易冲突,都是采取报复与相互伤害的策略。
但是,对于你和原生家庭,对于你的父母,你不需要用这种策略。
我们一起学习着,让这些在你的生命当中,最重要的人,都能让他过得好一点?!
感恩是一种正向的心理活动!
它可以,让你关系的双方得到滋养。
所以在吸引力法则中,越富有的人越容易有钱,越穷的人越挣不到钱。
凡有的还要加给他,叫他多余,
没有的,连他所有的也要夺过来。
有这样的说法,我们一起好好体会一下这句话!
这也就是,我们为什么要多去使用感恩,这种正向能量的原因,
你越是感激,越是珍惜美好,你的生活就会变得越美好!
你越是觉得父母给了你很多的东西,你就越会获得更多,
你和他们的关系也就会越密切。
一位老师曾经这样讲过,
你从父母,养父母那里,或者是养育你的那些人那里,得到了很多东西,
只因为是角度不同,我们往往把得到的这些,遗忘了,
往往我们觉得,这些,是理所应当的。
我们来看,一个婴儿,来到这个世界上,会,下意识的,去得到他所需要的,
满足婴儿的需要的,就是父母,
或者是养育者!
孩子一出生就哭,他希望身旁的人,急切地跑到她的身边去照顾他,
他的父母也的确是这么做了,
孩子接受了照顾,
孩子又把这一切,视作为,理所当然的事,
好像自己有权利,无条件的获得是的,
我们换位思考一下,
有一对年轻的夫妻,他们本来开心的,居住在一起,本来过着两个人的日子,
然后妻子怀孕了,生下来一个孩子,突然之间,他们的生活变化了,如果你是孩子的父母,你也有了孩子,你就会明白!
当你有了孩子以后,孩子会有各种各样的需求,
无论你想不想要照顾他,他都会牵扯你,大量的精力和能量,
你需要为它付出时间.照顾它,陪她玩耍,
关心她的冷暖,带他看病等等…
无论父母是有意,还是无意的做这一些,
毕竟他们为你,付出了很多,
这一切难道不值得,你去感恩和感激他们吗?
感恩会把大量的丰盛,带到我们的生命当中,因为感恩的状态,是一种我已经拥有了的足够的状态,
是一种快乐的状态。
那我们应该怎样去感恩合适呢?
第一,寻找我们的感恩清单。
让我们通过不同的视角,去搜寻一下,我们的头脑曾经忽略悼的,
我们可以向父母说感恩的,那些事情,
他们给了我们生命.就值得我们感恩,
他们养育了我们,关心了我们,陪伴了我们,付出了他们的时间,金钱,
付出了他们的鼓励,付出了他们为我们担心,
有时候,也会因为太担心.而责骂我们,这所有的一切,都是值得感恩的。
我们感恩,因为父母选择了生下我们,我们才有了来到这个世界的机会!
即使我们,现在生活的比较窘迫,我们仍然应该去感激父母,
因为.当我们足够努力时,仍然可以改变.现状的。
二,要接受父母的爱,拆分他们的行为和意图。
很多的时候,我们也知道父母爱我们,
那我们,为什么不愿意去感激他们呢?
因为我们觉得,父母近乎于控制的爱,令人窒息,
那如何来处理这个问题呢?
父母对孩子的爱,在很多的时候,会叠加在他们的焦虑.担心.以及对未来的恐惧上!
这种爱,受父母眼界的限制,
对于孩子来讲,这份爱,孩子并不一定.非常的愉快。
你可以闭上眼睛,想象你对父母说:
亲爱的爸爸妈妈,我并不完全接受,你们爱我的方式,
但,我可以完全的接受,并且感谢你们爱我的意图!
这是一句很深刻的话。
你可以试着感受,父母那些令你窒息的方式和意图,
本身是没有被污染的。
你可以想象.你看见他,告诉他,谢谢他爱你!
你可以拒绝,他们的这种行为方式,
但是.你接受他们的爱!
当你知道,你面前这个你讨厌的人,其实他的内在是那么的爱你,这是很令人触动的一件事情!
例如,上一次我们提到的案例,学业很紧张,压力大的女儿想死,
父母觉得很紧张,甚至不敢去外地,也不敢升职,怕花掉自己更多的时间,
有了孩子以后,无论是刻意的,还是自发的,父母都会让度出自己的利益,当然是需要去感恩的!
你可以感谢,父母是那么的在乎你!
感谢他们心里有你!
也许父母不懂怎样去照顾孩子,但他们仍然小心翼翼的在对待你。
在之前的例子当中,小严的父母,一句重话都不敢和小严讲,
甚至每天看女儿的脸色行事,小严每天回家,脸色也不好看,关上房门,
同时也关上了自己沟通的大门,难道他是真的看不见父母的付出吗?
难道他真的不懂感恩吗?
不同时代的人,有着不同时代的价值观!
有着不同行为.和认知,但是你需要知道。
这一对完全不理解.不了解,想要控制你的父母,他们是如此的爱你!
可以把这个爱的意图.100%的留下来。
你可以想象,你从父母那里去接受他们给你的礼物。
你收下,
其中你需要的部分,通过双手接收,
然后把它放在你的心里放好后请做一个深呼吸,
将这一切,留在你的心里。
你可以说:谢谢你们,亲爱的爸爸妈妈,我把这份珍贵的爱,留下了,这已经足够了。
当你能够拆分行为,和爱的意图的时候,你会获得释然和解放。
我们再分享第三,表达爱。
你可以闭上眼睛,对着你的父母表达那份爱的能量和连接,
你可以说:你们是我的父母,虽然对你们的行为,也有很多的意见,也有很多的不满意和抗议,但是我内在的深处.我爱着你们。
爱超越了喜欢,爱是一种连接。
你会发现,父母的爱也是,但父母对孩子的爱,有的时候,也会促使父母去打骂孩子。
爱是超越喜欢的。
是一种很深的连接,
而喜欢,更流于表面,
喜欢更像是说,你有怎样的优点.吸引我喜欢你。
爱表达的是我们是在一起的,我们是相互链接的。
爱和荣耀相辅相成,
说到爱,就不得不说荣耀。
敬重和荣耀是比较细致的字眼,在武术的比赛里,你会发现,在正式对战之前呢,两个选手会彼此的鞠躬。
这是我看见了你,我尊重你的意思。
然后他们开始比赛,他们开始战斗,但是这份尊重,是存在于斗争与比赛之前的。
荣耀比尊重的层次更深。
荣耀的意思是你承担了你的命运,我以你为荣。
我看见并尊重你的命运,我承认你们的力量,我承认你们,承担了很多很多了不起的事情!
你们用自己的生命,用自己的策略,经历了人生。
也有可能在某一些人的眼里,你们过得并不精彩,但是你们经历了自己的荣辱,悲伤,快乐,痛苦,我以你们为荣,生而为人是不容易的!
你可以去看见你的父母,敬重你的父母,以他们为荣。
你可以闭上你的眼睛,想象你看见他们,告诉他们:你们经历了人生那么多的磨难,挫折,和痛苦,你们都过来了。
以你们为荣!
我看见了你们背后的力量,我荣耀你们的悲伤!
荣耀你们的愤怒,
荣耀你们的寂寞,
你可以去看看,在你父母的身上,有哪一些特质?
你会以他们为荣,然后你可以慢慢地,敬重的给他们鞠个躬,你可以说,我将这一切留给你。
当你真正的,能够荣耀父母这一切的时候,你会发现,生命更大的真相和事实。
你会发现那些,曾经你看不起的人,那些你觉得并不精彩的人,其实他们都有各自的力量,他们有各自的勋章,有他们各自的荣耀,也有他们各自的尊严。
海林格他老人家曾经说过,
父母的关系与孩子无关,
父母和孩子的关系是不能分割的,
孩子要跟随父母,荣耀自己的父母就像荣耀大地一般。
好了家人们,我们今天把《敬重荣耀父母.开启感恩的能量,这就分享结束了。
谢谢您的聆听,
期待我们下次再会!