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冯友兰先生在《中国哲学简史》里面说，人有四个境界，分别是自然境界，功利境界，道德境界和天地境界，抛开其他三个境界，我们很多人都生活在功利境界这个层面。
那么，生活在这个境界，势必就意味着，你会受到许多零零碎碎的影响和干扰，甚至是来自于自我的一些困惑和压抑。
这是一个非常美好的时代，也是一个竞争异常激烈的时代，我们生活在这样一种时代里面，每天都面临着来自于各方面的压力，在压力的驱使下，让有些人变得更加优秀，而让另外一些人，变的更加不堪！
在人和人的差异背后，是每个人对他自己的不同要求而长期形成的一种结果。
曾国藩每天都要写一篇日记，每天都要看书；武之圣者李小龙每天都要跑步10公里。
爱美之心人皆有之，似乎这个时代，格外重视美感，就像有些文章说的那样，如果你有一天变帅了，变好看了，你才会知道，一个人变得好看是有多么的爽！
世界上所有关于美的东西，都是让人兴奋和心悦诚服的。大多数时候，我们看到这些东西的时候都会联想到自己，但是往往都止于蠢蠢欲动，之后就不了了之了，就像有些话说的那样，间接性励志，持续性混吃等死！
就像经常在手机上看到彭于晏努力的故事一样，当你看到他的故事的时候，你会非常激动，心想着我一定要像他一样，努力把自己变得更加优秀，结果到了第二天，你还是照常进行！
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现在不乏有很多低成本高质量的学习课程和内容，但是很多人往往都是苦于坚持不了，或者是半途而废，那么，你不妨试一试这些：
第一，信念
我相信，你看到信念两个字，在你的心里，一万只草泥马已经在疯狂的奔驰了，但是这的确是一个特别重要的事，就像你去追一个女生一样，你特别喜欢她，喜欢到没了她你都痛不欲生了，你觉得，你还怕别的吗？就是有再多的借口再多的阻挡，你都不管了，结果可想而知！
高中的时候，乔丹的教练告诉他说：“迈克尔·乔丹，你身高不够高，没有超过180。所以即使你球打得再好，以后也不可能进入NBA，我们决定不要你这个球员。”
迈克尔·乔丹就跟他教练讲：“教练，我不上场打球，可是我愿意帮所有的球员拎行李。当他们下场的时候，我愿意帮他们擦汗。请你让我在这个球队，跟这些球员一起练球，这是我要成功的企图心。”后来教练答应他了。
迈克尔·乔丹早上练球，中午练球，下午跟着球员一起练球，晚上还要练球，他比任何人都要努力，几乎是拼了命的努力！
据迈克尔·乔丹的父亲讲，乔丹全家人的身高没有一个人超过180公分。迈克尔·乔丹想要成功的企图心，让他长到198公分，长高了20公分。
只有你自己相信了，你才会去真真实实的去做到一个事情，没人监督，没人鼓励，你都能在大清早起来把自己惊醒！强大的信念能够带给你很多你根本无法想象的东西，信念真的能够让一个人变的非常厉害。
第二，给自己打分
自知者明，自胜者强，好好的想一下自己的优点是什么，优势是什么，自己有什么长处，也可以问问自己不擅长什么，但是又偏偏很想去做到，再问问自己渴望什么，然后写下，把自己所有渴望的东西都列成一张表，分类列出，然后详细地写出每一个步骤，不管你会不会做，能不能做到，先写出来！
第三，时间是个关键
只有你把时间合理的安排妥当了，你才能做你想做的任何一件事，如果你的时间不能安排妥当，就算你做一个特别简单的事情，你都没有时间去做。
养成一个早起的习惯，然后是立马去做，绝不拖延，强迫自己去，就像你上厕所一样，不去做你就憋坏了那样！
通过多次的努力和尝试，一周左右基本上就能起来了，早起之后你会有大把的时间，去干任何事！
第四，补充能量
我们都是普普通通的，平凡的人，我们不是机器，我们也不是一个充满激情的超人，我们需要被人加油和鼓励！
没有人是随随便便成功的，他们都是一步一个脚印，拥有着强烈的信念，他们都渴望自己变成他们想成为的那个样子，于是他们就拼命的去练习，拼命的去达成他们的目标！
阿米尔·汗为了拍好《摔跤吧！爸爸》，在短短的时期内增肥了28公斤，然后又用了5个月的时间减掉了25公斤，之后又学习了摔跤的技巧，同时还练就了八块腹肌的魔鬼身材。
著名的法国科幻小说家儒勒·凡尔纳，为了写好《月球探险记》，他阅读了500多种图书资料，一生阅读了大量的书籍，光他的读书笔记就达到了25,000多本。
通过阶段性的激厉和输入，能够达到对自我的一种刺激，从能在自己的精神领域内建立一种强大的渴望，这种东西在精神上会促使自我去往上走，往上变得更厉害！
第五，建立进度条
通过视频或者是图片记录自己的阶段性变化，比如说，你去练肌肉，10天是个什么状态，一个月是个什么状态，两个月三个月，半年，一年，你的肌肉是有什么状态，或者说你的皮肤，你的容貌等等，你自身能够可以视觉化的一个变化，你去记录下来。这些实实在在的变化，会去刺激到你，让你有一种成就感，从而能够促使你下一阶段做得更好，而不是感觉没有动力了，没有感觉了！
第六，定期赏罚自我
定期的检查你完成的这些内容，定期的反思哪些做的不够，然后需要做哪些调整，做的不好的安慰一下自己，做的好的一定要好好的犒赏一下自己，比如说吃一顿大餐，给自己买一件衣服，买一个礼物等等，这样会在心理上有一种极大的满足感。
第七，晒
我们是是有情感的人，我们都有虚荣心，你做的非常厉害的一些东西，去显摆给别人，晒出来，这样会得到别人的反馈，得到别人的夸赞，你的心里就会满足感爆棚，这样会让你自己进入一个良性循环，你就会做得越来越好。
有些人说不要去显摆，不要去发朋友圈，可是，朋友圈是干嘛用的？它就是要去分享生活中的点点滴滴，记录生活的每一个瞬间，它的作用就在于这里，我们就是要去分享自己的美好，传递给周围一些美好的一些东西，你自身的一些优良的，积极的，向上的东西分享给别人，这有什么错呢？你又没有杀人放火，你也没有让别人去寻短见！
03
有一句话特别出名：我们听了很多的道理，仍然过不好这一生，
为什么？因为就算你把四书五经背得滚瓜烂熟，你把易经都通了，你把古今中外的各种各样的大学问家的东西全都记住了，但是你不去做，那都是没用的，武功再高也得要吃饭阿，也得要跟人们的生活，跟现实的实际相链接啊！
世界上只有三件，别人的事儿，自己的事儿，老天的事，老天的事我们说了不算，别人的事你也说了不算，只有你自己的事儿你才说了算。
如果你想变得肌肉发达，那你每天定好量，每天做50个俯卧撑或者100个俯卧撑，你做一个月，两个月三个月，乃至一年两年三年......，你嫌自己长得难看，长得胖怎么办？那就去健身就去减肥，你觉得自己皮肤差，那就去买护肤品，每天去做运动流汗，把作息调整规律，多微笑多读书，多去旅行，你的气质自然而然就好了！
别让你8岁的渴望成了18岁的遗憾，也别让你18岁的遗憾成了你28岁的遗憾！
作者：作者：皇臀，自由撰稿人，一个认真读书学习的阳光小伙，只愿读万卷书，骑行万里路，求得百家经，快乐一生，传递价值。
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