原文标题：《孩子在长大，我们该接纳》
略有删改。
“这简直是借刀杀人！太狠了，一点大爱都没有！”前几天，我的初中同学义愤填膺地说。原来，她孩子的老师让孩子们相互写缺点。
她问，“老同学，你是学心理学的，你来帮我分析下这个事情对不对！”
“即使不是学心理学的，都可以判断这样做肯定不对！”我回答道。
她的孩子在深圳某小学念四年级，四年来，所有的吐槽请愿，却被校方当做是“刁难”，可能是因为大多为外来务工人员的孩子，学校的态度一直是不够重视或者认真对待孩子和家长的诉求。上一次她跟我征询意见是老师的不负责，这次是因为“互评缺点”让孩子和家长都发怵了。
“互评缺点”这样做为什么不好？会对孩子造成什么影响呢？
小学时期是个体自我意识迅速发展的阶段，这个时候的儿童开始认真地审视自我，并对自己形成一定的评价，从而影响心理和行为。自我意识不是一个人生来就具有的，它形成于婴儿期是我们人在社会化的过程中逐渐形成的：
一是通过与他人的交往中他人对自己所表现出来的态度来认识自我；
二是通过自我观察来认识自我；
三是通过分析自己的活动结果来认识自我。
从以上几点可以明确的一个事实是：在学校的学习活动中，考试成绩好坏、老师对自己的看法、同伴对自己的接纳性等会强化儿童对自己的认识，影响儿童的自信心。
我们常常会在生活中遇到一些看起很优秀却“焦虑”、“强迫”、“不优秀不配活”的人，他们的优秀是我们眼里的优秀，他们不够优秀，是他们自我认定的不优秀。过度依赖他人评价，敏感、情绪不稳定，自我接纳程度低，自我建立得不好，大多跟童年期被接纳被包容程度不高有关。不能正确认识自己，不能肯定自我，不仅直接影响他们的自我效能感，严重的还会导致“习得性无助”（俗话说的破罐子破摔），使学习丧失动机和兴趣，以后的工作中也不能发挥出最佳水平，还会影响到他们的同伴交往和以后的人际关系，甚至恋爱婚姻。
我在教育一线12年，心理健康教育中的一个重要的主题就是“学会悦纳自我”。课堂中，我们也常常引入学生互评的活动环节，但是和那位老师做法不同的是，我们是互评优点，分小组，轮流对组员进行“正面评价”，整个活动下来，大家嘴上不说，心里都很美，很多孩子还表示很“意外”，原来自己那么优秀却不自知。
那么，正确的做法是什么呢？
从教育上说，培养孩子良好的自我意识，最重要有两点：一是使他们建立自信心；二是使他们正视自己的优缺点。
为此，在教育中教师可以这么做：
一方面，坚持正面教育，培养学生的自我接受能力。一个人若经常得到别人的肯定和鼓励，就会充满自信；反之，则会丧失信心，悲观失望。喜欢和接纳自己意味着承认自身的价值，一个人要能自信其本身有可贵可取之处，才能自尊自爱，不断努力去提高自己，完善自己，形成良好的自我意识。“最需要爱的孩子，正是那些不讨人爱的孩子”，因此教师要善于发现学生的优点，让他们知道他自己的可贵可取之处。 教师对学生的肯定喜欢才能使学生接受自己，悦纳自己，发展良好的自我意识。
另一方面，教师应鼓励学生多参与社会活动，培养学生自我认识的能力。各种生活实践是认识自我的最好课堂，学习、工作、社交等活动为我们检验自我意识的正确与否提供了条件。在实践活动中教师应引导学生正确的归因，不妄自菲薄，也不好高骛远。只有正确的认识优缺点，认识优劣势才能扬长避短，发挥优势，获取成功，建立自信。
那回到家里，帮助孩子建立良好的自我意识，提高孩子自信家长可以做些什么？
回答这个问题前，首先要明确家长不要做什么。
不要包办插手孩子的事情，特别是她力所能及的事情，比如整理书包、喝水吃东西、换洗衣服等；也不要过多的为孩子“担责”，比如催促上学、催促写作业，这些事情都是孩子的事情，迟早该受罚，不能交作业该挨批评。
就上面这些例子，若你包办，那孩子还能做些什么？他又像个什么？一般认为，这样孩子就会变“懒”，但更糟糕的是他们依赖家长的同时，会降低对自己的自我认同感，长此以往会认为自己什么都不行。而家长这样的包办行为不过是满足自己的“控制欲”给自己安全感。
家长应该怎么做？
我同学说，她在家对孩子是很接纳的。这个“接纳”，应包含尊重和爱。
爱孩子，大家都会说谁不爱自己孩子，但是要避免“为你好”三个字，做得到吗？不能强加意志！孩子小的时候，被我们喂食我们喜欢吃的东西，孩子长大后，又被我们按计划的规定成长步调，不能做自己，也不能肯定自己。当然，并不是要由着孩子的性子来，接纳孩子情绪情感，但是要明确规则和边界，放手去让他们完成他们的事情，给一个坚定的眼神或者一份笃定的信任，他的信心，也来自家长的信任。
再说接纳，不是流行的“鼓励式”教育，一味的捧着，他摔下来会更痛，他们需要的是家长真正的懂得，正如我们做家长的常常在孩子那里苦口婆心让他们理解家长一样。懂得不容易，不是忆苦思甜，不是声泪俱下，懂得是
我知道很不容易，
可是你却很努力。
本文作者：夏婷婷
心理健康教育研究生
国家二级心理咨询师
专职心理教师
长期从事青少年心理健康教育
夜莺
羽色并不绚丽
鸣唱却非常出众，音域极广
少有的在夜间鸣唱的鸟类
故得其名
愿你从不孤独，
愿你接纳不完美的自己，
愿你一生有梦可依，有树可栖。
Don't fear the unknown!
Happiness only real when shared!
精进自己，分享他人
For you,
a thousand times over!
