今天是清明节,我们要去给公公上坟。
为上坟这件事情我也做了准备,定了一束鲜花,再带上新鲜的水果。还不到七点半,婆婆发来电话让早点回去,爱人说正在做饭,8点左右回去,婆婆的意思是先回去上坟,饭回来再吃,还说不用带孩子们去了。
觉察到自己听到婆婆说这些内心就起了情绪,之前对婆婆好操心,好着急,好管事的评判马上窜了出来。
接着小姑子,二哥相继打来电话催,我更加的烦,真搞不清楚这家人,遇见什么事情都是这样着急,为什么不能平心静气地去给先人上坟,给先人行礼,和先人说说话更多的链接呢?
幸好现在正在学习中,能时时觉察自己,所以坏情绪并没有停留多久,自己也加快准备吃早饭,配合大家的节奏。
继续保持觉察,接受他人的不同决定和想法,不让坏情绪蔓延,让自己时刻拥有清明的意识。