你不能苛求所有人都和你一样享受一个人的感觉；你不能苛求所有人都学会感恩而不是抱怨；你同样不能苛求所有人都看到生命的壮美和生活的精彩。可是，万物皆我，我即是万物，万物的悲喜便是我的悲喜。这世上没有谁比谁尊贵，谁比谁优越，把自己看得太重只会拥有过于脆弱敏感的内心，人的执念便是“全部关乎“我””：你这样做伤害了我的感情……她这样说伤害了我的感情……我生气、我苦恼、我哀怨、我“45度明媚地忧伤”……
是啊，谁没有感情呢？一本书，一支笔，一只杯子，一颗钉，也都是有感情的呀。人有喜怒哀乐，万物皆有喜怒哀乐，这些情感，并不会凭空产生，也不会凭空消失，只会相互转化罢了。有一天，你的热水瓶不高兴了，于是走到半路“砰”的一下跳到地上粉身碎骨，于是他的怒气传给了你，你怀了一腔怨念，可是一想到这热水瓶发怒的代价可是对自我的毁灭，于是你就不生气了，哈哈嘲笑一番便拂袖而去，这怒气便得以化解。这是自解，不会影响到任何人或事。生活中大多数人采取的化解方式是靠别人来帮助化解，即安慰，既是求安慰，必然先把不快之事告以旁人，这本身没有什么值得非议的地方，然而这过程中便很有讲究，要是怒发冲冠、暴跳如雷、口不择言，便会累及无辜，所谓无辜，即使本不该受到这怒气牵连的人和物。我以前就是这样一个不顾及别人感受的自私的人，遇到不快的事情，就立刻拉着CX大吐一番苦水，现在虽有意识地控制，无奈有时还是会失控，但我找到了一个很好的办法来化解，就是写日记，在日记里进行自我的对话，然后反思，然后就了然了。现在想想，大一最感激和最歉疚的就是C了，心情肯定被我弄糟糕了吧，有什么事情麻烦你也从不说一句怨言，老是给你添麻烦的我真是太差劲了。给我的教训就是千万不要在气头上的时候向外界寻求安慰，忍不了就去跑两圈或者去大活顶楼灌点风，一定要冷静下来再去寻求安慰，还有就是抱怨的话不轻易说出口，虽然一直也没有做到连续21天不抱怨，但是闭口不言总是不会说错话的啦。现在的我有什么不快非得说出来的，会尽量把它变成笑话再说，听的人也不会有太大的心理负担，我也可以顺便自嘲一下。任何时候，尊重每一个有生命或无生命的实体，任何时候，己所不欲，勿施于人。谁的一生也不是顺顺利利、风平浪静的，所谓爱人，我的理解是，在别人的惊涛骇浪的生命中也能处变不惊地掌舵，在别人风平浪静的生命中也能不留恋徘徊的境界。
再说爱己，其实爱人即是爱己，，，，，当然不适用于很多人。因为人人心中有个“我执”，而且去不掉，除非你出家修行得道了，否则人这一辈子，就是为自己活着的。所以大家也没必要为自己的私心、私欲而苦恼，我也知道自己放不下“我执”，要不然就不会写这篇文章了。爱己很简单，保护自我安全、保持身心健康、追求自我理想、最重要的是永远享受孤独，如果你真的害怕孤独——你就是在害怕和自己相处——你就是在害怕自己——莫非你心理状态不理想？要不然怎么会怕你自己或者不想跟你自己呆在一起。呐，如果我猜错了的话，就好好和自己相处，好好爱惜自己，就算别人都把你放弃只要你自己不嫌弃自己，说不定只要加强“修身”不断丰富和提高自己，再奋发个图强就成了人中龙凤~~~你没听错“人中龙凤”，可我也强调了“修身”哈！
呐，总结一下，独乐乐不如众乐乐，写篇文章出来给大家当笑料讲讲也是好的。
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对不起不经你的同意就把你的文章发在这里
这文章显示了你为了他人的感受选择尽量不向他人抱怨和寻求安慰
难怪微博上说抑郁症患者都是善良的
你们只是宁愿一个人在角落里难过
也不愿把负能量传给身边的人吧
