1、晨间日记有神奇的力量。这几天，一早晨起来就打开电脑记录千字文，检视自己的生活，感觉自己的心静了很多，对自己情绪也多了一些觉察。希望自己可以持续记录。
2、早上起来梦到我在武汉理工大学机房安心学习，在学习的时候大家有一个活动，就是主动提出一个观点，然后把其中矛盾的地方说出来让大家来辨识。我的一个朋友，就是定期聊天的一位朋友，录了自己生活的视频然后展示，具体不记得为了什么展示了。我从校门走出，来到一个繁华步行街的路口，看到黑人老外在练太极，动作有些生硬，到路口时，看到全身涂油的十八罗汉类似打扮的人坐一个农用车从眼前经过，当时我心里感慨，这么破的车，这么精致的罗汉，实在不搭。学习，展示，太极，物质，是我重视的东西，难道是梦境直接反映了我的渴求？
3、一个朋友挺热衷千训基金的幸福密码课程，她准备借助社会力量建立专门的天使团队，把幸福密码课程和婚恋行业结合起来，继续推行幸福密码的公益性与感染力，同时借助社会的力量让这项活动更频繁、更持久、让更多的人受益。我挺支持朋友的这个行动。我参加过两回幸福密码课程，每次参加都很开心，都像第一次参加一样，觉得自己在幸福密码的课程里稍稍体验到了绽放的感觉，尽管生活里自己还有不少问题，离绽放还很远。参加完课程后，我就忍不住觉得，有价值的东西比如幸福密码，并不昂贵，只要自己打开心，走出来，主动参加活动，自己就会收获很多。同一个活动，并不见得对每个人有效。每个人经历不同，每个人的认知不同，每个人打开程度不同，每个人的投入程度更不同。所以跟着自己的感觉走就好，感觉好就多多关注，感觉一般就不要再继续留恋。
4、在幸福密码公益性不变的前提下，大量开展活动，就需要大量的服务人员，这就是我刚才说的天使团队。我报名参加了这个天使团队，我觉得这是一个很棒的机会，动口，动身、动心，去让自己更接近自己的心和灵魂。刚才梦到练太极，就和这个有关。练习太极时自己要观察自己的呼吸，跟着自己的呼吸和感觉去展开自己的动作，我觉得这就是随心所欲的一种，这样练习会让自己身体的感觉更加清晰可见。自己内在心里和外在行为更加顺畅地跟着感觉走，自己的细思维就没有太多可以肆虐的空间了，只有在需要解决具体问题时，才会被召唤出来。
5、自我探索的旅行，有时候有些孤单，有时候又有人陪伴，可能前者是主线，后者会让前者更加清晰可见。
6、挺感谢幸福密码的课程，我感觉这是自己正式的真正走出来，探索人与人之间、自己与自己之间关系的一个重要方式。过去，我很少出来参加活动，很少交心，所以一直感觉孤单，没有人陪伴，没有朋友，当然也感觉不到温暖和力量。现在参加幸福密码的活动，我的身体和心都很赞成参加这个活动，在活动中也不断的更加投入。现在，我感觉自己越来越棒了，真心的朋友也越来越多了。
