《黄帝内经》记载：寒则湿，湿则凝；凝则堵，堵则瘤，瘤则癌。今天我们就详细的聊一聊身体中的寒湿淤堵和瘤癌。
一、什么叫“寒气”
寒气在中医理论中，有两个含义。一种为病因，即外界气候（寒）的变化超过人体承受的限度而致病，是由外而致，又名外寒侵袭。一种为病机，是人体脏腑组织功能失调，致阳气亏虚，脏腑组织失于温煦而导致的病理状态，又名寒从中生。寒邪致病在临床可表现出易伤阳气、凝滞和收引的特点。
当体内阳气不足，受到寒邪的侵袭，就好像冬天万物冰封一样，身体就没有动力，会表现出疲劳、困倦、嗜睡，对什么事都提不起劲。
全身的经络气血受到寒邪侵袭，也会表现出头痛，关节疼痛，风湿疼痛等症状；肠胃受寒脾胃阳气受损，则容易出现胃部冷痛，呕吐、腹泻、胃胀、反酸等症状。易发生急性胃肠炎或一些慢性胃部等疾病。
可以毫不夸张地说，寒气是健康的头号杀手。寒气是许多病的根子：生活中我们见到的许多疾病，都是由寒气引起的。分析这些疾病的症状，就能找到寒气的影子;祛除寒气，就能达到治病治本的目的。
二、什么是“湿气”
有句古话叫∶"千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。"湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，再多的补品药品都如同隔靴搔痒隔山打牛。很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪痰湿有关。
自我诊断体内是否有湿的方法起床时———看感觉
如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动那么可以肯定你体内有湿了。
如厕时————看大便
清晨方便后，可以观察一下大便。是不是粘在马桶上了，一箱水还冲不净。不方便观察马桶的，也可以观察手纸，正常的话一两张纸就够了，如果三五张纸反复擦也擦不净，也说明体内有湿了。大便的颜色和形状也可以帮助判断体内是否有湿。正常的大便是金黄色香蕉形的，但现在很少有人是这种健康的大便。体内有湿的情况下，大便的颜色发青，漉软不成形，（这是脾虚的重要标志，很多人都有）总有排不净的感觉。时间长了，宿便产生的毒素积留在体内，则百病丛生。
洗漱时———看舌苔
上完厕所后我们通常就开始洗漱了，刷牙前我们不妨抽出几秒钟，对着镜子看看自己的舌头。"舌为心之苗，又为脾之外候"，舌头是可以敏感地反映出我们身体状况的。健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥。如果舌头达不到这些指标，那说明身体机能已经出现问题了。如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒;如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热;如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。
除了以上主要的三点，还有两个判别方法∶
第一、看早上起来刷牙的时候恶不恶心。很多人说自己一刷牙就呕吐恶心，嗓子里边总是有丝丝拉拉的、不干不净的感觉，即使有吐痰，也只是一点。
第二、早晨起来感觉小腿肚子是不是发酸、发沉。
这些也是湿的典型特征
三、什么是“凝”
寒性凝滞：凝滞，即凝结阻滞之谓。人身气血津液的运行，赖阳气的温煦推动，才能畅通无阻。寒邪侵入人体，经脉气血失于阳气温煦，易使气血凝结阻滞，涩滞不通，不通则痛，故疼痛是寒邪致病的重要特征。因寒而痛，其痛得温则减，逢寒增剧，得温则气升血散，气血运行无阻，故疼痛缓解或减轻。寒胜必痛，但痛非必寒。由于寒邪侵犯的部位不同，所以病状各异。若寒侵肌表，凝滞经脉，则头身肢节剧痛；若寒邪直中于里，气机阻滞，则胸、脘、腹冷痛或绞痛。
寒凝血脉会导致气血运行不畅，会面色苍白或者暗黄，没有光泽，干燥粗糙；寒凝血脉，气血淤滞，也容易影响生殖系统功能，在女性多会表现出月经不调，子宫肌瘤，痛经，月经有血块，闭经或不孕等症状，在男性多会表现出阳痿，性功能下降，腰腿酸软等症状。
四、什么是“淤堵”
“瘀”字的解释是“积血也”。《急就篇》中为“瘀，积血之病也”。中医认为“瘀”就是瘀血，我们在这里把瘀的范围扩大化了，只要瘀堵在体内的物质，我们都称之为瘀。而所有无论是痰湿、湿热，或者是寒凝，瘀堵的最后结果一定是产生瘀血。
血液循行于血脉之中，由气推动，周流全身，血脉为血液循行的管道，就好像是水沿着水管循流，然后通往各家各户。如果气机出现异常，血液就不能正常循行。比如说，在管道中间堵上了一堆痰湿，气推着血运行到那里就停滞下来了，过不去了，结果血液运行不畅，受到阻滞，或溢出脉外，郁于体内，称之为“瘀血”，或排出体外，则称之为“出血”。不管是瘀血还是出血，都是“离经之血”。瘀血是死的、不流动的血，就是一堆只会腐烂的垃圾。健康的血液是红色的，而瘀血颜色发黑，它是凝固的，遇水不化，停留在身体中，只能给血液循环带来障碍，产生病症。瘀血是产生各种疾病的根本原因，不排泄出来，疾病就好不了。
人体进入老年，都有明显的瘀血存在，例如色素沉着、皮肤粗糙、老年斑的出现、巩膜混浊等等，都是典型的瘀血表现。而老年人常见的疾病如动脉硬化、高血压、冠心病、中风、老年性痴呆、前列腺肥大、颈椎病等都是瘀血深化的体现，也是最常见的导致衰老和致死原因。
五、什么是“瘤”？
什么是瘤呢？给大家讲一个故事，也就明白了。
我们把一块木头放到一个阴暗潮湿的地方，过了不久之后就会发现木头会长出木耳。我们可能会去摘掉木耳，摘了不久之后，我们发现她又长出了新的木耳。如果我们不想这个木头再长出木耳，可以把木头拿到阳光底下去暴晒，木头就不会再长木耳了，甚至长出来的木耳会因为被晒干萎缩脱落。
潮湿的环境，就相当于人体的湿性体质，湿性体质就等于肿瘤体质。木耳的形成过程就是人体肿瘤或癌症形成的过程，木耳长了可以随时摘掉，但人体长了肿瘤就不可以随便的把它切掉，对吗？即使在无奈的情况下摘了，但他还是容易长出新的肿瘤，那这就是一旦发生癌症的人容易复发及转移的原因。
六、什么是“癌”
前人云：“癌瘤者，非阴阳正气所结，乃五脏瘀血浊气痰滞而成。”体内存在着气滞、血瘀、痰凝、湿聚等一系列瘀堵，使脏腑功能失调，气血不和，浊邪积聚，进而所变生的一种强烈致病物质，渐渐积累就会变成癌。肝癌、肺癌、胃癌、子宫癌等癌症就是这样产生的。而无论是何种癌症，都是由于我们体内产生了瘀堵。比如说肝受到了瘀堵，肝气运行不畅，瘀血积聚，时间一久，就变成了肝癌。肺部有瘀堵，肺气损伤，肃降失常，百脉失朝，代谢失司或致肺气上逆而咳嗽咯痰，或肺阴虚损而致干咳，或肝火犯肺而致气逆作咳，最后就会产生癌瘤。如果瘀堵停留在肾部，肾气运行不畅，肾脉受阻就会产生肾脏肿瘤，甚至引发癌症。
而癌症产生后，反过来又会危害脏腑功能，影响气血运行，水津布散，使脉络进一步瘀阻，水湿凝聚，从而产生新的瘀滞痰湿，这样癌毒和瘀滞痰湿等病因互为孳生，形成癌肿特有的复杂性和危害性，癌症严重到了晚期的人，就再也无力回天了。
