见:当你遇到一扇被锁着的门,你应该去哪里找钥匙?
门上肯定没有能打开的钥匙,答案是在别处。
当遇到问题的时候,解决问题的答案肯定不在问题本身,如果只盯着问题寻找解决方案,只有死胡同一条。
那么解决问题的万能钥匙是什么?
当你遇到被锁上的锁头时,要想到----应该去别的地方找钥匙。
比如,怎么样才能让女朋友不发脾气呢?
答案是:对人类这种高级动物来说,有些情绪是对立的,几乎完全不可能共存的。比如你不可能既高兴又痛苦,既兴奋又低落。所以想让女朋友不发脾气,就要花时间思考---究竟有哪些东西、那些事件可能让对方极度开心?
感:看到"万能钥匙",心理一喜,以为马上就能拿到武功秘籍,成为天下第一了。其实哪有那么多武功秘籍呀,还不是要靠勤学苦练。只是路没选对练下来可能就会走火入魔了。
思:顾名思义万能钥匙可以开很多把锁,笑来老师给的这把钥匙,就是遇到问题时,要去找这个问题的本质是什么,更重要的事是什么。
我为什么常常焦虑,就是没找到自己的本质问题,东学学西学学,自己的能力没有得到质的提升,所以才焦虑。
行:找到最重要的事,拉长时间尺度,沉下心,踏踏实实每天进步一点点。比如写卡片,比如阅读。比如跑步。