一切皆有定数，不多也不少，恰恰好；不急亦不徐，恰恰好；不远亦不近，恰恰好。
凡事都不能强求。我们不能强求别人，也不能强求自己，不违心，使自己身心安泰，尊重别人的自由，使别人舒适自然；我们不能一厢情愿地强求改变自然如我所愿，正如我们无法强求每天可以多一秒一样，凡事皆有定数，随缘就好。
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自然是至高的境界，再没有比“自然”更令人舒适的状态了。我见鸟儿从天空里飞过，见到叶子从树枝上纷纷掉落，我知道这都是季节使然，不必悲秋亦不必叹春，正如人生，有新生命的诞生，便有旧生命的老去，新旧更替，再自然不过。我们来不及“见月伤心，见花落泪”，一个人，舒展地活着，心灵里是插不进多余的东西的，否则我们的人生该有多匆忙多沉重！
每个人都有自己的节奏，它就在我们的心灵深处，如果你静心聆听，你就能听到它的声响，就像钟表的声音，从容而恒定，如果我们的心太浮躁，就会忽略掉它，从而使我们的内心杂乱无章。我们要发现并把握好自己的节奏，利用它处理好自己的心绪，使我们的机体、心智更接近于“自然”，才能保持内心的平衡和宁静。万不可为附和别人而试图改变它，否则，我们只能使自己不胜负荷，人生混乱不堪。
每一个事物也都有自己的节奏，既急不得，也缓不得，这种节奏是事物发展的规律，它就存在于事物当中，我们不能创造，也不能改变，它主宰着事物发展的进程，有时我们需要耐着性子等待一下，有时我们必须紧跟几步，如果我们没有意识到自己必须尊重和遵守这种节奏，不仅事物的节奏会被打乱，连我们自身的节奏也会被打乱，那将会是一种非常糟糕的情形。
