昨天和一位朋友交流，她说了一些自己的事情，不知为何，让我感觉有些不自在。
后来，我反思这个不自在的来源。想来，是因为她说这些事情之前说了句：我最近在思考，想通了一些事情，你一定想不通，我告诉你，对你肯定有启发，你听听啊。
她说的事情很正确，也很给我启发，但这不自在的感觉让我隐隐地有些抵触。
为什么抵触？是因为被否定了，而这样的否定让我感觉，在她面前的我糟糕透了。
想起另一位朋友说的一句话，如果你和一个人在一起的时候，总感觉自己不好，要考虑一下是否需要远离他。不是因为他不好，而是因为你们暂时还不同频。
和自己的不自在在一起待了一晚，今天重新体验那份感觉。我发现，当能够分离自己的感觉时，和一个人在一起即便不自在也不需要远离。看见不同，分离出一个人带给我的好和不好，接纳和感谢好的部分，理智看到和疗愈不好的感觉，这样，我们就可以在和每一个人的相处中获益，让自己成长。
感谢自己，今天的思考又有新的收获。
