标签：高效率慢生活践行，易效能，时间管理
高效率慢生活践行第1天
2018.7.10晨间检视
图片发自简书App
就寝22：40晨起5：52
昨日午休/冥想：30min
时间管理的核心是做减法
【今日三只青蛙】
1.早晨：早起锻炼
2.英语学习：听力，口语，
3.育儿：和开心复习英语This is, I have, I am句型
️️【第一个100天目标】
1.事业：精进我的业务能力与英语口语沟通能力（2/100）
2.健康：每天锻炼半小时（瑜伽，甩手功）（1/100）
3.亲子：亲子阅读、家庭日。
4. 整理收纳：摆放有秩序，理性购买。
【昨日收获】
阅读学习：听书《断舍离》《怦然心动的人生整理术》
整理家里，也是整理自己的人生。
张弛有度：早上去医院体检，中午自己去吃了一盘三文鱼生，结果拉肚子了
效能感悟：整理术的第一步是规划，规划好我的衣柜
精力：十点多就睡了，导致没有做听力，下次要早点
精进：英语的学习方法需要精进
阅读分享：整理一步步来，先规划，后舍，再整理。不要执着于有纪念意义却不让你心动的物品。
【感恩分享】
7/9是开心生日，买了一个蓝色的水果蛋糕，叫上了欢欢她们一班小朋友过来吃蛋糕，开心和她们几个姐姐玩得很开心。快乐跟着我们这么晚也没睡觉，也不闹，平时八点睡觉，昨天九点多还没睡。整个过程很愉快。
一眨眼，开心就4岁了，快乐也1岁了，我眼角的皱纹又深了。每天上下班，忙碌的生活，却赶不上孩子的成长速度，我要放更多时间高效陪伴她们。手机经常放手边，是因为在手机上学习，但我却忽视了在我旁边的两个小天使，以后要活在当下。珍惜和她们共同进步，看着她们进步的日子。
