什么事业?
活得更久一点。
活得越久,才能见证越多的改变,这个世界有没有开始飞行器到处嗡嗡飞,我们的房子有没有造到枝干四散的科技树上去,人类记忆和机械身体是不是真的开始结合··· ···?
我啊,对活得久的质量也是有要求的,固然衰老啊,皱纹啊,行动迟缓啊,一切都不可避免,但是我要精神矍铄,要神采飞扬,要气质美丽。
怎么做到这些呢?
老三样啊,别熬夜,好饮食,多运动。
这个老三样,总是有人要反其道而行之。
1.哎,我没时间休息啊,我工作性质就是加班啊。
我工作特别多没时间只能挤挤睡觉时间。好吧,这个我懂,但是比马云,李开复还忙?李开复因为常年的拼命工作曾经得过癌症,试想一下,当你的身体,跟不上你的high力的时候,你不得不停下来的时候,那个时候你的脚步走得更慢,甚至走不动不是吗?
2.哎,我没办法啊,应酬多不得不去,朋友喊不得不去啊。
什么应酬值得你天天熬夜?什么破局不关心你的健康,一个劲地给你灌酒,只求一夜又一夜的狂欢你居然还觉得很重要?不能凭实力却要凭饭局的工作何必要做?最后,你自己不坚定,不拒绝,为什么要和不顾你健康的人做朋友?
3.哎,我每天工作已经太累了,就想躺着,不喜欢动。
你不喜欢动你的身体,久而久之你的身体也不喜欢动你了,肩膀痛,抬不起手,腰不酸,抬不起腿,才多大年纪,就已经一副中老年的样子,顶着黑眼圈,精神恍惚,还以为自己耗得起。
那些和我作息不符的朋友们,
我当然会和他们继续做朋友,
但我绝不会为了他们改变我的作息:
我吧,现在哪怕是偶尔和朋友们聚会,到了九点半十点之间就会自动叫停,挺晚了,都回家洗洗睡,护肤品都很贵不要浪费啊。十点以后在线上遇到写作文友,就会直接道晚安,有啥要聊的,咱们明个儿赶早哈。晚上喊我吃夜宵的局我从来不赴,因为会让胃的工作负荷太大,半夜三更吃得这么饱,后半夜当然更加睡不着。
还有一群艺术家朋友们,散落在四房,做陶艺,画插画,写剧本,搞设计,美其名曰“晚上更有灵感嘛”“加班是行业常态嘛”“我睡不着只能写写写了”。
劝说是没有用的,既然你觉得自己的灵感都是在晚上,大概是比我白天的灵感要金贵。毒舌如我,日常对小伙伴们的关爱都是:“你们这种高危职业小心过劳死,老了还想和你们喝酒好吗?”
我吧,这半年忙得跳脚的那几个月,依然坚持一周至少打一次羽毛球,做一次瑜伽,要是我真的没时间运动,我也会站着看书,没错,站着看书。背贴墙壁,眼睛平视,把书捧到面前,身体笔直地看,你可以说我看个书都这么作,但我就喜欢这控制自己身体将它提起来的感觉。
这世界上有那么多人,渴望穿品质优良的衣服,住材料高端的房子,对事业的追求可以说是一往无前,对梦想的实践也是呕心沥血,却从没有认真对待过自己的身体。而事实是,只有身体才是能够承载你一生所有成就的最佳伴侣,它与你合作至死,甚至会因为你的懈怠,而不再和你合作。
这么想来,那些梦想啊,事业啊,追求啊什么的,是不是应该先退一退?
把对身体的健康管理,当做一生的事业来看待,那么,你才会有更好更久的肉身和精神,来接受更长更远的人生跋涉。
让我们,都活得久一点,好嘛?
PS:也许你会问,道理我都知道啊,可是我就是做不到啊怎么办啊。怎么办?反正你的人生和我又没有关系,我只要自己活得久一点就好了啊。