提到陪伴孩子，一般会说“高质量陪伴” ，“有效陪伴”，那么什么是“高质量”？什么是“有效”？我们理解的高质量陪伴是不是孩子需要的陪伴？
晚上，二宝拉着我到床上，和他玩游戏。他自己创造了一个游戏，用两本本子，模拟手机操作。一本他的一个学习app说明册子，上面有一副连一副的操作提示画面，自己拿小手指点其中的画面，表示下载的，“叮咚，下载完毕！”他说着，打开另一本他的小手大小的小本子，“下载到这里了”，然后小手点这个小本子一个空白页，自己就念“鹅，鹅，鹅，曲项向天歌。白毛浮绿水，红掌拨清波。”我看他玩的挺投入，似乎没我什么事，于是准备点两下手机，二宝马上拉住我手，“妈妈，你看着我玩，你点这个呀！我的小嘴就播放！”于是我放弃了看手机的念头，点了他的小本子，“叮，小播放器开始播放吧！”，边说边捏了捏他的小嘴，“鹅，鹅，鹅……”
我在陪伴孩子的过程中，分神去看会儿手机，或者聊会儿天，或者借口去干点别的，是经常发生的事情。每次孩子都会提醒“妈妈，你和我玩呀！”或者直接说“妈妈，你别看手机，和我玩呀！”每次我的心不在焉都会被孩子发现并提醒。我在陪伴孩子时候，为什么经常不能全心全意而是身在心不在的敷衍？过后又会有一点点后悔，产生一种没有好好陪伴孩子的内疚？我觉察到这些问题，试着分析背后的根源 。可能我的内心里并不真正重视陪伴孩子玩这件事；或者我没有真正“看见”孩子的需求；或者我小时候没有被好好陪伴过，潜意识觉得孩子陪伴没那么重要；或者我还怀着陪伴你占用了我太多时间，耽误了我许多事情；还有一个可能是我并没有那么爱孩子；或者……我其实还是找不到我在陪伴孩子这件事情上不能专注的背后的原因。
或者找到背后的原因不那么重要，我可以试着真正全心全意的，陪孩子一起玩耍，一起游戏。试着漫无目的的，纯粹的，就是陪孩子玩，全身心的陪他一起玩闹，一起开怀大笑。譬如和他一起玩的奥特曼打怪兽的游戏，经常拿一个长长纸筒，当做奥特之剑，跳来跳去的去攻击爸爸扮演的怪兽，纯粹的按照孩子编的剧本演，他开心的大笑，玩的满身大汗。 也许站在孩子的角度，这种毫无目的，全心全意的，甚至和他们一样，充满童真的一起玩耍，一起疯闹，一起嬉戏追逐，才是他们最想要的，才是他们眼里，真正意义上的，高质量的陪伴吧！
