周末回家看望刚做完手术的爸爸，享受了高铁的便捷，在来回的高铁上陆陆续续读完了这本《孤独回归自我》。
前段时间我好像又回到了洞穴里生活，忘记了这是一个洞穴，外面有更加广阔的空间，而享受着洞穴里生活的各种滋味，因此能写的东西也就枯竭了，真切的感受到这一点，这一趟的旅行，加上这本《孤独回归自我》，我又出了一回洞穴。
前一段时间，生活太热闹，工作太热闹，以至于没有独处思考的时间，日复一日，很本能的生活着，看了这本书，我感觉我又醒悟过来了。我需要孤独，孤独能给我清醒的头脑，孤独能让我更加看清自己，看清这个世界，让我能够慢慢拨开生活的迷雾。孤独也是我写作的源泉。热闹的生活或许是积累素材的时候，但绝成不了想写的东西，我自己前段时间就是很好的例证。
我之前也看了哈佛的幸福课，也一直认为良好的人际关系时幸福的源泉，拥有良好的人际关系的人更加幸福，生命也更加的长寿，这确实有很多的科学依据。孤独回归自我可能又一次纠正了我的认知地图，良好的人际关系是幸福的渊源，但不是唯一的，孤独也是幸福的来源之一，我非常认同这一点，而且对我也非常符合。我其实时常喜欢一个人呆着，我不知道这算不算喜欢孤独，但是我知道我需要它，通过它我能够消化，整合人际关系亲密关系带给我的紧张和烦恼，通过它，我能够写作，我能够通过这样的活动来消除内心的一些纠结。
这些都是《孤独回归自我》中讲述的，孤独是人生需要的，孤独不是一种病，孤独有很多的好处，用很多的例子证明了这一点。人的内心注定是孤独的，每个人的内心世界都不一样，只有通过独处，和自己和平相处，才能相信自己，爱护自己，尊重自己，才能更有安全感的去面对外在的世界。我其实以前都认为外向型的人更好，而内向的人不太好，总觉得是性格不够完美，现在知道其实没有好与不好。内向型性格的人也可以拥有良好的人际关系，并且对自己的把控的更好，而外向型的人虽然容易拥有人际关系，但是也需要孤独的时刻和自己相处，这对外向型的人并不一定容易。
现代社会社交普及，大家更加崇尚拥有良好的人际关系，良好的人脉资源，因为那样更加容易成功。要知道，这只是成功的一种阐释，而且这种成功的追逐永无止境，稍逊即逝。今天在回家的地铁上，看到两个小姑娘在地铁里开心的自拍，各种姿势，可能是刚来京。可是这样的自拍的良好感觉是短暂的，即使是朋友圈里发一下，幸福的感觉很快就消失了，随之而来的就是空虚。而孤独可以排解这样的空虚，能让心灵丰满起来，我相信只有通过独处，通过孤独时候的内心整合才能有平和的心态，可持续的幸福感受。
今天又看到那句话：世上只有一种英雄主义，那就是看清这个世界，而后爱它。我相信如果没有独处的思考，没有孤独时刻和自己的相处，是无法深刻理解这句话的。就比如看到那两个自拍的小姑娘，你是如何看到的呢？有多少人是真的的做到了看清了她们的这个现象，接受她们，而后觉得她们其实很可爱呢？而这样的爱真的是可以持久，不是那种转瞬即逝的幸福感，这才是真正的内心平和，犹如杨绛女士的内心，估计就是如此阶段了。
人是社会型动物，在社会中生活工作，吵吵嚷嚷，特别时现在的人们，社交是如此的方便，人与人之间的距离好似从没有现在这么近过，可是得抑郁症焦虑的人也前所未有的高，我觉得我们都需要适当的孤独，孤独可以疗伤，可以修复我们内心的伤痕，更可以提供源源不断的创造力，让人心生喜悦。这样的孤独时刻不是被迫的逃避，而是一种主动的选择。
如你生活在都市中，愿你能读此书，在生活中放一份孤独，它定能给你带来意外的收获。
