我的读书笔记02

李笑来《把时间当作朋友》之第二章 开启自己的心智

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在学习新东西的时候，我们要抱着虔诚认真的态度，才能容易接受新知识。

一个杯子想要重新装水，需要先把里面原有的东西倒出来。

所以第二章李笑来先告诉我们一个点，我们要有自省的心态，要意识到一个点，就是我们自己现在知道的事情，也往往有可能是错误的。

“牢牢记住‘我们的认知不仅可能也确实往往背离现实’这个事实本身，已经足已保证我们不断进步了--我们因了解这个事实而已经拥有了良好的自省机制。”

有了这个态度和意识，就容易接受新事物新观点，因为没有一个人永远是对的。毕竟很多年以前所有人都认为太阳是绕着地球转的。

在那个时代，可是所有人都认为这是对的。但现在我们早就知道，它是“背离现实”的。

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所以第二章要明白的第一个要点是，我们的大脑是个“好吃懒做”、“不务正业”的独立个体，我们以为是我们在控制着自己的大脑，其实不对，我们一直是被大脑它这个独立个体控制着。

它总希望我们能懒一点，它总希望我们再玩一会，它总希望能轻松一点。

我们往往听了它的话，所以大多数人受大脑控制，变成了一个个比较失败的人。

所以意识到这点的时候，我们就得夺回主权，不能做大脑的奴隶，而是要翻身做主人。让大脑能听我们的。

我们希望自己是勤奋努力的，所以得花更多的时间去看书学习。我们希望自己是健康强壮的，所以得花更多时间去跑步健身。我们希望自己和家人未来的生活都是美好幸福的，所以得花大部分的时间去奋斗和工作。

所以我们得给大脑下这样的指令：多去看书吧，多去跑步吧，多去写作吧，不要浪费时间在玩手机上了。

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但是对大脑一时的掌控非常容易，要长期的坚持就比较困难。

因为坚持学习是比较辛苦的，而我们的大脑害怕辛苦，所以总会帮我们的辛苦和痛苦的事情消灭干净。

所以李笑来在这里提了两个建议，一是他建议我们把每次遇到的尴尬纪录下来，然后不定期拿出来提醒自己，希望不要再犯错，也希望自己能继续努力生活，不要再让自己过着这么尴尬狼狈的日子。

第二建议是尽量弱化你的痛苦，控制自己的情绪，不要被大脑的直接反应所左右。

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在这里又有一个新的发现，就是学习往往是痛苦的，而大脑是讨厌痛苦的，所以它不希望我们总是把时间花在做痛苦的事情上面。所以可以怎么做？

可以把学习变成快乐的事情，这样大脑也就会让我们把时间花在上面了。

想象一下我每天坚持写四千字的小说，一个月就会写出十二万字的小说，一年就会写出一百四十四万字的小说，那么大概一年就可以完成一本一百多万字的网络小说。

想象一下完成一本一百万字的网络小说后会是什么样的场景？

或许我还没能赚到大钱，但是没准在第四个月开始收费的时候就已经可以拿到两三千的稿费(基于上一本的成绩是这个范围)。然后第五第六个月的时候慢慢增加粉丝，等到完本的时候，虽然可以还没办法成神爆红，但会不会已经拿到精品，每个月能够有一万块的收入了？

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或许这只是很美好的白日梦，但不能否认的一点是，白日梦非常有正面的激励作用。就是它可以告诉大脑，我此时此刻做的事情，虽然暂时看不到结果，但它是快乐的。

因为是快乐的，所以坚持下来，就容易得多。

这是正面反馈的力量。

“所以，他终于明白背单词是非常快乐的。他每天都强迫自己背下200个单词。而到了晚上验收效果的时候，每在确定记住了的单词前面画上一个勾的时候，他就要想象一下刚刚数过一张20元人民币的钞票。每天睡觉的时候总感觉心满意足，因为今天又赚了4000块！”

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所以这也引出了最后一个晚点，就是“推迟满足感”。

打个比方，比如现在我刷个抖音玩个微信就可以获得轻松和快乐，但是我偏偏不要，我偏要去写小说，便要写个一两年，偏要把现在随手可以获得的轻松和快乐，推迟到一两年后才去拿。

这就是推迟满足感，延迟快乐，因为我认为把快乐攒够了，再一次性用掉更爽——这当然是假的了。

真正的原因当然是因为我知道，一时的轻松和快乐，会让我丧失掉未来更多的快乐。

我只有在还有力气奋斗和努力的年龄，先把轻松和快乐放一边，未来的生活才会更加幸福。

如果我现在就先过上轻松放纵的生活，那么不仅我后半生会很辛苦，我的家人孩子也会跟我一起辛苦。

所以，“要取得大的成绩就不能急功近利，不能为当前名利所诱惑 ，能按社会需要不怕挫折、坚持不懈奋斗是取得成就的重要因素。”