这个周末外出游玩，到今天还没有收回来那颗不安分的心，导致今天刷了一天的视频，做的计划完成情况不尽如意。
今天看的最多的就是新东方的直播还有罗翔老师的视频，给迷茫中的我一剂良方，那就是安于当下，保持正念，不要过多地缅怀过去，畅想未来，最好的就是安于当下，认真地体会自己当下的感受，了解当下的自己最想要的是什么，然后专注于当下！
另外一个感受就是还是要坚持读书，多读书，越读越感觉自己读的书太少了，新东方的老师为什么那么火，就是让人们体会到了读书人的不同，感受到了知识的力量，感受到什么叫腹有诗书气自华，什么叫若有诗书藏于心，岁月从不败美人。
从今天起，迷茫的时候看书吧，什么都不想做的时候了看书吧，抑郁了，看书吧！这是让自己慢慢变好的最简单的方式了！
