八月的暑气还未散尽，九月就在金色的秋风中如约而至。一年中最难熬的三伏天已经过去，未来的日子，也一天比一天温柔起来。

        莎士比亚曾说：“一个人的青春期一过，就会出现像秋天一样优美的成熟期，这时，生命的果实像熟稻子似的，在美丽平静的气氛中等待收获。”

      的确，一年之中再也找不到比九月更优美的时节了。

      问下自己，年初定下的小目标，现在完成了多少？今天的自己，比过去的自己成长了多少？你付出了多少，又收获了多少？

        回顾整个八月，感觉时间特别长，因为做的事情还挺多的，所以有点怀疑，这些都是在8月份完成的吗？日记录，月总结，年回顾真的非常重要，只有记录才知道时间都去哪儿了，否则忙忙碌碌一整年，却说不出自己都干了什么。

        1.  8月最重要的一件事情就是到上海参加了ACI国际职业培训师认证培训， 五天的课程，强度很大，需要消化的东西也很多 。任何一个行业离不开一个字:练。给你再多的方法、技巧和工具，不练都是没用的，一切都是:唯熟练尔。不管是演讲能力，思维训练，表达沟通，归纳总结，课程设计，ppt制作等等，每一项能力都可以再单独作为一项技能来进行培训，都需要运用1万小时定律进行刻意练习，所以必须花大量时间学习，模仿，实践。这样才可以在将来可以做到知行合一，一个能量中心，日积月累的正向修炼，到最后融会贯通，自成体系，修炼出足够的能量与气场，真诚用心的表达，生命的感动和学习的分享！

  2.    完成自我管理课程的内容整理。7月底在深圳参加完萌姐《自我管理》课程线下认证班，回来以后利用八月休假的时间窝在家全面整理课程的知识点。知识是需要及时整理和回顾的，不然遗忘的速度非常快。吸取自己之前上个人品牌线上训练营的教训，如果不逼迫自己马上行动的话，这么多内容，越拖延到最后就会越懒得去整理。整理还不够，还得自己不断的去熟悉，充分结合自己的情况，最重要的是要认真践行，只有这样这些知识，才能变成自己，这门课程也才能变成自己的。就像萌姐在上课时讲到知识与表演的区别，她的小助理，在多次听萌姐演讲以后，觉得内容她都已经记熟了，觉得自己也可以试试去演讲，的确，讲是按照萌姐的内容顺顺利利的讲完了，但当到了提问环节，就蒙圈了，于是萌姐赶紧上去救场。这就是知识和表演的区别，也是我们目前和萌姐的区别。虽然演讲的内容看起来差不多，我们只要记熟就可以讲出来。但实际这些知识萌姐已经内化于心了，而我们只是掌握了皮毛，还做不到融会贯通以及知行合一。

    3.    开设微课堂。能尽快的完成萌姐布置的作业，以及尽快完成课程的整理。我采用了公开承诺、自我激励、营造环境的方法。邀请了12位小伙伴建群，开设“萨拉微课堂”，每周分享一节课程，平均长60分钟左右。因为要给大家讲课，我自己必须熟悉讲解的内容，你讲之前至少要在脑子里过三遍，通过微课堂这样的输出方式强迫自己尽快对输入进行内化。同时大家对课程的反馈又增加了我的信心，正向的反馈让我产生持续做好这件事的动力。虽然很多事情的坚持要靠自律和意志力支撑。但我一贯的观点都是，我们要善于运用工具，运用方法，如果靠外界的刺激能做下去的事情，就不要去轻易动用你的意志力。因为一个人的意志力不是无限的，所以要谨慎使用。

          4.报名高鸿鹏老师读书会，读完《原则》。虽然目前厚厚的一本书已经读完了，但是能记住的东西并不多。有的东西还是必须结合我们自己的生活实际和工作实际去理解，生搬硬套并不可行。希望下个月在高老师的指导下，能够系统的读懂这本书。相信在老师的带领下，和同学们互为环境的影响下，能够有很大的收获。 

        5.记录时间。8月的最后一天，我突发奇想，记录了自己一整天的学习时间，看看究竟自己用了多少个小时在学习上。从早上开始，我开始录音，就在微信上先给自己发一句“开始录音”，录音结束后就又自己发一条微信“录音结束”。开始看书，就给自己发一句“开始看书”，我还在给自己发一句“看书结束”，诸如此类，这样一天下来，我能够很清晰的计算出，我用在学习上一共花了多少个小时。而且还有另外一个收获，当我开始为自己计时时，我就会全神贯注的做这一件事情，不会因为别的事情分心，因为我时刻记着，我现在正在计时。我发现这是一个比番茄钟更方便更有效的方法，不仅可以记录时间，还可以提高做事的专注度和效率，就是产出了高效能。其实这个方法以前萌姐就介绍过，她就是这样来记录她的时间的，但自己当时根本没有当回事儿，觉得时间也没什么好记录的，大概知道就行了。通过昨天的尝试，我明白，任何方法和工具都要去尝试，不要因为它看起来很简单，就不屑去做，一定要去试去实践去操作，才知道什么方法什么工具对你是有用的。

        长夏逝去，凉秋悄然。在这个九月，继续规律生活，坚持习惯。时间需要被记录，事件需要被回顾，别问付出多少，只管收获美好。