今天是端午佳节三天中的第二天，这一天天气多云，我在家睡觉到7点多，家里的每个人都睡很晚，不管是马上要考试的，还是上班休息的，这就是习惯，习惯形成了，很难改变。
改变既有的习惯需要很大的勇气。首先主观上要有改变的决心，思想是源头，思想上对自己的放松，自己给自己找借口，那改变就无从谈起，人都有惰性，一次都不能有。其次要有计划，自己对自己要列个计划，计划要有可操作性，不需要多复杂，要有可执行性，要能做到。第三要马上行动，说到做到，不能拖延，要不折不扣的执行，只能超额完成任务，不能打折扣。
改变很难，但是当你迈出第一步后，改变就变得不那么难了，当你坚持下来以后，改变就容易了，当你习惯了以后，你就会享受到改变带来的乐趣，从中受益，你会发现人生是那么的不同，那么的精彩。
图片来自网络
