参加天使二班的第三周很快过去了。在第三周的表现中,我对自己的表现用一个词来概括-着急。
早起方面,没有前两周那股兴奋劲。早起时间从5点到现在的5点半-6点。晚睡也只是在12点前,睡眠时间并不充足。
运动方面,保持的不错,每天不仅能保证20分钟运动,还会抓住空隙时间运动。
时间管理方面,晨间日记没有坚持,同时,由于这段时间工作量的增加,大量精力被占据,工作学习生活没有得到很好的兼顾,学习进度落后了,身体也出现了一些问题。
在这非常感谢我的死党金勇,经常关心我,给我力量,所以我不能掉队,不能忘了开始100天的初心和目标。
眼看第四周已过半,在剩下的时间里,我计划:1.修改我的晨间日记,添加量化指标(比如学习时间、运动时间、睡眠时间等),以便更直观清晰的发现自己的问题和需要改进的点;2.务必做到早五点半晚十一点;3.关机学习时间每天至少3小时。面带微笑、不抱怨、不给自己施加无谓压力地过好每一天!