生活当中，我们总是很羡慕那些足智多谋、遇事沉着冷静的人，抑或是非常崇拜那些能够超脱凡尘俗世的修道者，认为他们活得洒脱、活得智慧。
于是，在当今的社会，便会有很多人去追逐那些形式上的修道行为。比如，抛离父母或妻儿，去到寺院和一些禅修的场所，寻找所谓的“心灵上的宁静”。
因此，便衍生了很多关于禅修的课程和机构，一众人会穿上白白的袍子，每天盘腿打坐，天真地以为躲进了清静之地，就是远离红尘俗世了
其实，真正的修行就在生活中，就在我们每日的一餐一饭、一言一行之间，上孝父母，下爱子女，与身边的所有人报之以善良，不论对方贫穷与富有，也不论对方职位高低与贵贱，当我们的内心去除了分别之心，自然就会平静如水了。
人到中年，我慢慢地学会了松弛自己，就是减少了很多对于自己苛刻的要求，不再强迫自己去打造别人眼中的“佼佼者”，允许自己平淡，允许自己成为角落中最不起眼的那一个……
内心归于平静，不代表着自己放弃了变优秀的动力，相反，舍弃了自恋的完美，才是真正值得追求的。
