净
①讲究卫生，包括环境和个人卫生。生活工作之地要远离污染源；保持个人整洁，特别要防止病从口入；远离不洁之人，杜绝滥交，为自己、为家人、也是为了子孙后代和整个社会。
②干干净净做人做事。为人处世要对得起天地良心，问心无愧。君子爱财，取之有道，不得损害别人利益，更不要去违法犯罪。
静
①才须学也学须静也，无宁静无以致远。
②冷静理智，切忌冲动。凡事要搞清来龙去脉，在摸清真相的基础上，通过分析、推理、判断，预知趋势和后果，谋定而后动。
敬
①敬畏心。举头三尺有神明。人在做，天在看。善恶终有报，只是来早或来迟。得道多助，失道寡助。要遵循“道”，遵循自然和社会规律。
②敬业。专心投入自己的学业和事业，既是为了谋生，更是为了实现人生的价值。
③尊敬他人。在家尊敬父母和家人，在校尊敬师长和同学，在单位尊敬领导和同事，在社会尊敬老人和大众。总之，要尽可能地对所有人都抱着尊重、理解、宽容的态度，与人为善，多做换位思考，多想想别人的好处和优点，对人要有感恩心和同情心；人外有人天外有天，宇宙之大奥妙无穷，学无止境，时刻持有谦恭之心，多多学习汲取借鉴他人的经验和长处，使自己不断成长和进步。
竞
①物竞天择，适者生存。如果羚羊比狮子跑得慢，就会被吃掉。
②凡事不做则已，做则争创一流。要下定决心，树立信心，鼓足勇气，不断增强能力，拿出计划并付诸实际行动，使自己不断向目标迈进，不达目标，誓不罢休。
③竞争有胜负，即使失败了，也应坚信失败只是暂时的，在哪里跌倒，就在哪里爬起来。吃一堑长一智，总结教训，再接再厉，东山再起。要始终持有永不放弃、永不服输的精神。哀莫大于心死，心死了，人就彻底不可救药了。
④学会竞合，竞争中求合作，实现互利共赢。
精
①强身健体，劳逸结合，养精蓄锐，始终保持旺盛的精力，积极有效地投入学习工作生活。
②人活的是精神，只要精神不滑坡，办法总比困难多。精神来自于信念、信仰和理想、目标，这是精神的支撑支柱和动力源泉。
③千招会，不如一招绝。一招鲜吃遍天。只有把精力时间集中投放到一点，才能独到专精，有所突破，有所建树。
警
大到国家的政治、经济、文化、社会、生态建设，小到身边的学习、工作、生活，都应该居安思危，防微杜渐，有忧患意识，全面预想预测到潜在的危机危险，及时发现问题的蛛丝马迹，将问题消除在萌芽状态，使我们始终走在持续、快速、健康发展的轨道上。
