生命完全是一场专注力的修行，你专注于哪里？你的生命就在哪里，——克里希那穆提。
建立精微的观察和手感。
用普通人的视角来看，鸡蛋都一样。但要是成为一个伟大的画家，就要不断练习，在最不容易建立观察的地方，建立每一个微小处的觉察。
第十一周了，这周目标关键词：自我提升，教学传播，健康管理，家庭亲情。
自我提升：
精学：
这周白描、写生、书法、没骨继续跟进，每日有迭代有收获。
当一件事情，你把它作为你终身的事业而去做时，它就会融入你的血脉里，不用时时提醒，好像是你生存中的空气、和一日三餐一样，变得非常的平常了。
不必刻意的去为之，只要有呼吸就会有行动。我在艺术上的学习就是如此，因为这是我从内心驱动的事情。
而靠提醒和监督，只能是表象，是应付，他抵达不了深层次的实相。
泛学：
周未两天，泛学中英文口语、声音训练、演讲练习没完成。
因为，现在教学的量加大了，特别是周末学生多了。在完成绘画教学工作之后。再想要完成其他的任务，总觉得精力不够，有力不从心的感觉。
所以我想管理好自己的健康。开始实行不熬夜计划，超过11点就不安排学习内容。
春天是万物起始的季节，人也一样。
人生就像是一场马拉松，最后到达终点的。不是跑得最快的人，而是，坚持到最后的。
我现在需要尽的职责是，平整土地，而非焦虑时光，让自己尽三、四月的事，八、九月自会有答案。
所以有充足的精力和体魄，才能让我走得更长远，坚持得更久。
教育.传播：
新学期又加入了好多新学生，都是学生家长口口相传推荐的。他们给了我最好的评价。
我是个后知后觉的人，从不把自己放在很高的位置上，也从不在乎一些虚妄的名声。
在自我推销这件事上，更是没去化过一点精力。对我来说，现在最重要的是把所有的时间和精力应用于学习和教育上，才是最大的人生功课。
人生不用自己去证明，当你把最好的自己展现给世人时，证明自动完成。
周四的工笔绘画课，惠芳求助我她春节自己在家画的一幅作品，她画不下去了。我看了下，整个画面营造得太刻意了，缺少灵气。
一幅好的作品要有意境、韵味，着眼在＂生＂，着意这＂象＂。这＂生＂是作品呈现给人们的清逸、灵动之气；这＂象＂是表现画者自己的生命之象。
一般绘画之人每一笔都追求精到，但却是绘画之大忌，画中每一个组合都精化，就全是实的。就没有可观性。
就像一场戏，每个角色都是主角，那没有主题了。
画讲究虚实相生。实要靠虚去衬托。
经过我的指导后，提白、晕染，虚化。慢慢地，作品渐现典雅清逸之风。
健康管理：
这种健康管理方面有了很大的改进，一周两次太极锻炼、一次头疗、每天午休冥想、晚上不熬夜，继续坚持。
家庭.亲情：
家庭是我们人生中最重要的，家人之间的亲情和关爱，让我们幸福快乐每一天。
现在每天儿子都会微信和电话联系，把他在外学习上的和生日快上的事情分享给我们，我们也在他背后支持着、鼓励着。
一起分享美好、一起努力成长。
