第一部分  读书笔记

1.人能从悲伤中落落大方的走出来就是艺术家。

“没人能帮我，那个唯一能让我重新站起来的人，是我自己” 。

2.关于女人

3.我一直是个坚定的价值型投资人，虽然我早早就不投资股票了，但我深受巴菲特投资哲学的影响。我经营企业的理念很简单，巴菲特喜欢投资什么样的企业，我就把自己的企业往他喜欢的方向经营，巴菲特的重要投资哲学，比如护城河，安全边际、不要赔钱、自由现金流量、不懂不做碰，不过度杠杆，我都应用在自己的公司治理上。

我很多年没碰股票市场了，但这些珍贵的投资知识影响我一生。我经营企业，就像老巴一样，每一步都走得异常稳健，不像许多人巴不得立刻致富，我从来不急着发财。聪明的人走得快，智慧的人走得远，人生很长，80岁上a9也不算太迟。

4.很多人不能理解统治阶层的一些行事思路。

我妈以前那个单位有个黑胖的领导，姓夏。他只要一得意，就会把手抬起来，从身体外侧抬到差不多比肩膀低一点的位置。然后开始搓，就像捏着两个核桃一样。其实手里没有核桃，就空搓。

每年春节前，单位会请所有人吃一顿饭。我每次也都跟着一起去蹭吃。老夏吃到一半的时候，会站起来，扫视整个屋里的人，慢慢咧开嘴，眯起眼，然后搓核桃，空搓。

有一次我妈跟桌上的同事们说：“你们看夏老板——这都是他的家业啊”。我妈真是个心理学家。

虽然这其实是个国有单位，但丝毫不妨碍老夏在这一刻看着自己的家业，体验马斯洛第五层的迷醉。

5.一个家庭里有个歇斯底里的人，往往同时存在一个情感隔离的人。歇斯底里可能是为穿透情感隔离所做的努力。

相辅相成的，不情感隔离，就被歇斯底里击穿了。你很难说，谁先开始了这场战斗。

6.养小女孩，（正常情况下）第一重要是强壮。只要你想到你有一个强壮的女儿，精神气十足，走路咚咚响，我真的感觉什么都不用太愁的。怎样投喂，怎样锻炼，应该多把心思用在这方面，越早重视越好，而不是先想着什么漂亮啊才艺啊气质啊（不是说这些不好）男孩也是如此

7.每次看到电杆上的号码，我就想重复这个不算太冷的知识：遇到紧急情况拨打110又报不出准确所在位置的时候，就看看身边的电杆上有没有一串数字，接警员和警察就能凭借数字准确找到你的位置。只有美剧上，一线接警员才能凭借你的手机号码瞬间找到你。

8.很喜欢王小波说的这段话：

“我们是休眠中的火山、是冬眠的眼镜蛇，或者说，是一颗定时炸弹，等待自己的最好时机。也许这个最好时机还没有到来，所以只好继续等待着。在此之前，万万不可把自己看轻了。”

你不差的，可别小看自己。

9.币圈有句话叫：加入庞氏，在泡沫泡沫破碎前离开。

我觉得这又是一个强者逻辑，它隐含了一个意思就是我比别人都聪明，我能比别人更早发现庞氏，早期买入，然后在别人狂欢的时候卖掉。

这种比谁跑得快的游戏即难又累。

相比这句话，我还是更同意巴菲特说的：一个资产，如果你不打算持有十年，就不要持有10分钟。

10.“今天和过去的不同是，过去大城市就不让你进，少量幸运进去的要国家分配名额，从给你宿舍的一张床开始，慢慢帮你建立生活。今天谁都可以进，但那是个人拼杀的过程。一个小地方青年去一线城市立住脚，建立一份有尊严的中产生活 ，意味着殊为不易的青春奋斗。”也算是比较婉转的说法。

11.华东师范大学历史系教授许纪霖的新书是《脉动中国》。许纪霖 说，“罗翔和张文宏是这个时代最好的启蒙者，一个是启蒙法的知识，一个启蒙关于抗疫的知识。他们不仅是专业人士还是知识分子，他们不仅讲自己的专业，他们也有情怀、关怀。你看，知识分子在网络时代也可以生存，照样可以在C位，而且一点不输于那些明星。”

很多朋友表示不理解，其实这不全跟政治相关。过去人们眼中的启蒙：真理之光、社会良心；现在人们眼中的启蒙：爹味。

12.浙大的可能都知道，原来计算机系有个老师得了胰腺癌，然后他就开始研究，研究到什么地步呢？

发表了相关的论文，拿到了研究经费的资助，给自己设计了手术方案，然后吃药什么的都是自己来，已经成了浙江这个领域的顶级专家。

后来他和癌症抗争了四年，已经是这类癌症存活时间的奇迹。去世后，他把所有的财产都捐给了浙大计算机系。

这哥们真是yyds，他叫陈天洲。

13.在接触了足够基数的土老板和企业家以后，会发现这两类人想事情和处理方式天差地别。我不想评价哪个更好，只能说都理解尊重。

土老板的特点是，更聚焦在个体的成功。

他们身上有VC机构特别讨厌的点，就是短视和喜欢赚快钱，也极度不专注。但我也理解土老板的逻辑，他们的思考模式就是作为普通人创业，第一天就要赚到钱，要不然就没有生存费用，毕竟是在拿自己钱在做生意，偶尔找银行搭桥。

做生意的逻辑也很简单，不看热爱与否，只看赚不赚钱，能不能养活一家人。如果这笔帐算出来能做，就会毫不犹豫开启。所以他们的生意周期也短，往往在3-5年，然后迅速开启下一个。

企业家的特点，是更专注于自己公司所在的赛道能给社会带来什么影响。

他们足够专注，愿意几十年都死磕一个细分领域，自己也是该领域的超级专家。他们往往是单线程人才，这样成大事的几率才大。

比如马斯克和乔布斯，他们最开始不是因为数据和赚钱而去创办那家公司的，而是一种使命感。他们虽然是理工科天才，但没有对数据到一种痴迷程度，因为相信数据带来的结论是滞后的，更相信直觉和热爱。

他们的存在都各有道理，但我也应该想想，自己更应该成为哪类人。

14.家族积累，特别是认知积累和行为模式积累，更隐秘却更重要。

有形财富的积累很容易看得到，账户上的数字、房本的重量，既直观又容易炫耀。但是认知的积累往往很隐蔽，不容易被觉察到。

就拿孩子读高中选科、大学报志愿来说，普通人家的孩子，能够想到的理想职业，无非教师、医生、公务猿，因为他们日常接触的人，也就这么几类算是层次比较高的；不管他们自己，还是他们的长辈，都不知道这个世界还有形形色色的行业、形形色色的机会、形形色色的发展路径。

而这样的孩子读了大学、参加工作之后，当然也就对从事的行业赛道里一些隐形的经验和规矩，一无所知、从头开始摸索。截图里提到的“40岁才明白”，这样的平民子弟，已经是人中翘楚了。要知道，有多少人是浑浑噩噩过了一生，都没有搞清楚自己的生活跟祖辈的生活有什么不同、自己的赛道跟祖辈的赛道有哪些不一样的规律和规矩。

那么，“明白道理时，已经进不了圈子、上不了台面”，是不是这一生就白过了呢？

当然不是。起码我们自己懂了，而且可以把这种认知传递给孩子，让我们下一代，有一个更好的认知起点。这样我们的孩子，就有可能成为，现在我们羡慕的那种“25岁已经洞若观火”的人。——那些25岁就洞若观火的人，也不是天生的，是他们的父辈已经做足了积累。

而说到家族积累和传承，许多平民家庭成长起来的父母，最大的一个困难，可能就是如何把自己的奋斗经验，有效地传递给下一代。

要知道，自己的生存环境、成长经历和奋斗轨迹，在孩子那里是不可能原样复制的，因为起点和时代都不同了。所以没有办法照搬经验，更多的应该是认知模式和行为模式的传承。这种传承，在孩子小的时候，往往体现在生活洗惯和养育模式上。

实际上平民子弟要做好代际正向积累，需要克服的不仅仅是转变财富观念、改变社交风格和社交方式，更难的是情绪模式和养育模式。比如说，如何应对家庭生活中的矛盾，如何解决亲子冲突，我们从小在父辈那里洗得的模式，大多都是低效的（正因为这样，我们的父辈才活成了普通人、我们才成为平民子弟），而我们需要尽量把它们（至少是其中一部分），置换成高效的方式。

比如说，跟孩子沟通时是用启发的方式还是说教的方式，亲子冲突中是用强力和权威，还是使用“接纳-倾听-沟通”这样的循环；甚至连最根本的亲子关系模式，是采用原来的尊卑式还是平等支持式，都是需要努力改变的——不仅仅是理性上可以认识，而且要实际中能做到，并且化于无形。

能做到上述转变，本身已经很难了；而要“化于无形”，变成像呼吸一样顺畅自然的过程，成为自己和家人的日常行为模式，这就更难了。可能不是单靠自己这一代能够实现的，而是需要孩子这一代继续努力内化，到他们的下一代才有可能。所以“三代出贵族”不是随便说说的。

我们不一定要追求自己的孩子们成为贵族，但是可以追求他们生活得更从容、高效、自洽和平和，这是可以达成的目标。

第二部分  健身定投

下午去市区办事，顺道去看爸妈。五点多走回家，权当散步。经过1+1书店，桂丽姐说经常遇到我去看父母，这样的女儿一个顶十个。我说养我这样的女儿是吃亏的。他们不知道的是我活到差不多半百，买房买车还需要父母接济。

经过卢前市场顺道拐进常给家婆买衣服的服装店，进去帮家婆挑了两件夏装，星期天就是母亲节了，总要表示表示的。不然在邻里乡亲说不过去。

回来时觉得膝盖又酸痛了，只想坐着不想站，真是一年不如一年了。人有点懒，索性健身操也不做了，权当休息吧。凡事适可而止。

也许是中午没休息好的缘故，人有些乏，赶紧把衣服洗了睡吧。