文/王杰

时光飞逝，转眼间20多天过去了，行动营接近了尾声。跟大家分享下，我在行动营这段时间的收获。

一、感到焦虑

前两年因为工作原因，每天干不完的活，接不完的电话，整个人很焦虑，慢慢的开始拖延、抱怨，社交恐惧。

二、在行动营外的徘徊

不记得当时怎么了解到行动营的，2018年底报名参加了行动营，当时因为工作原因，没能正常参加，申请退出了，还记的当时的连长是娜一姐，招聘负责人是小米大大，当时加了她们后，就一直没删除，默默的关注着他们的点滴，关注着剽悍行动营的成长。

在看到小米大大发的23期行动营招募信息时，我当时心动了，想报名，但是考虑年底工作压力会比较大，犹豫了，赶在最后一刻报了名，加入行动营的初衷，就是想缓解自己的焦虑，过的开心点，顺便找回那个曾经的我。

三、在行动营的成长

进入行动营后，预备期的以财会友，看到各位老铁们的自我介绍，我吓怕了，这都是一群什么人啊，都这么优秀了还来这里学习。让我压力山大，把我的担忧跟排长十八和点评官绘晴说了，他们开导我，鼓励我，帮助我。他们开导我积极参加，有活动立刻报名，不管会不会，他们永远会在背后默默支持。他们鼓励我多去连接，可以先从倾听开始，给予其他老铁力所能及的帮助。他们鼓励我们去争取打卡先锋、先锋排，冲人气王。

在这么多优秀的老铁中，我没啥过人的本领和技能，那就积极参与吧，总不能来一次没有收获就灰溜溜的走了啊。在大群里多跟大家互动，厚着脸皮参加小当家活动的主持人，连队活动的小助手，最后很惊喜，心晴大大找我当演讲决赛的转播员。

刚开始写不出清单体，感觉很困难，脑细胞消耗了很多，需要花费三四个小时，写出来的也很垃圾，思维很容易受限，跟绘晴沟通过后，她帮我开拓思维，引导我写文，一不小心就获得了三次优秀文章，一次最佳勋章。

第一天打卡，我前天晚上十二点多睡的，定的5:50的闹铃，晚上醒了好几次，生怕错过了闹铃，拖了二排的后腿。终于闹铃响了打卡，看书写打卡文，以前我从来没想过我能在5点多起床，这是来到行动营的第一个收获。

打卡过了四五天，感觉进了疲倦期，预打卡提交时间一天比一天晚，自己都看不过去了，好在绘晴和十八没有放弃我，每天定时催打卡文，并耐心指导。

在连队群里，我不是最优秀的，但是我每天在突破自己，大胆的挑战第一次，因为我背后有你们。

第一次担任二排小当家亮相的主持人，把点评官绘晴忘记介绍了，结束后才发现，我真心对不起她。

第二次担任二排财富小当家主持人，在开始的前一分钟，被领导叫走讨论问题去了，群里一群老铁等着呢，我那个紧张啊，知道套路完，十几分钟过去了，才讨论完，然后紧张的开始了当时的主持，好在各位老铁都比较给力，积极互动，才完成了这次。

第一次担任演讲大赛的转播员，当时也是在加班，跟同事讨论着节点，忘记时间了，心晴大大还帮忙转播了两个视频，最后急急忙忙的把第三位选手忘了，转播过程中还纳闷呢，怎么少了一位老铁，后来才发现我漏了，索性就一错到底，把那位老铁转播到最后一位出场。

在行动营的这段时间，虽然辛苦，但是我很开心，这里一群非常优秀的老铁，见证着我的成长和进步，这里有包容、有理解、有尊重、有利他、有大家无私的分享、有大家热烈的掌声。

四、我的践行计划

001 健康的身体

身体才是革命的本钱，身体是1，其它都是0，坚持锻炼身体，合理膳食，正常作息，保持身心愉悦。

002 坚持早起

俗话说：“早起的鸟有虫吃”。在行动营20多天，养成了早起的习惯，希望以后的日子里能坚持下去，在行动营这段快乐的时光，将会是我坚持下去的动力。

003 每天坚持读写说

以前看书是一看就会，提笔就废，在行动营各位老铁的赋能和成就下，可以轻松的写请单体，倒逼着自己输入，参加演讲比赛，把自己的经历讲给给多的人听，多读好书，多输出，练习演讲能力。

004  每天复盘

坚持每天复盘，总结每天的点滴，哪些需要改进，哪些需要继续保持。

005  专注于能力圈范围内

专注于能力圈范围内的事，不随波逐流，坚持做自己，让自己成长为行业的精英或牛人。

006  降低对别人的期望，提高对自己的要求

金无足赤，人无完人。每个人都是独一无二的，不拿对自己的标准要求别人，降低对别人的期望，才能提升幸福感。提高对自己的要求，才能奔着目标砥砺前行。

007  连接

连接即机会，连接身边的牛人或值得你学习的人，与他们沟通交流，从而提升自己。

008 标记五星级铁杆

梳理朋友圈，标记出能够跟你长期互利共生的人，跟他们共生、互相导流，互相赋能，共同成长。

009 持续分享，黄金万两

向上学，向下帮，跟着行业或圈子力的牛人学习，帮助比自己水平低的人进步。

010 利他

利他，就是最好的利己。