内容：共读《能断金刚》

日期：2022年3月7日

整理人：牧歌

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1.张红青

格西老师说你明白了这套体系的原理，事物都具有潜能，过去的铭印作用于这个潜能上决定了我如何看待周遭的一切。但事实是你将这个理念转换为个人事业上的成功是另一回事。需要我们去实践，而最好的实践方式就是——六时书。

记录六时书的目的不是判断或内疚，而是理智的忏悔并决定采取不同的行动，只是常规的记录你的行为，通过留意自然就会改变，坚持一段时间会为结果大吃一惊！

2.晶晶

  通过今天的晨读,我发现了自己为什么老是觉得说的话没人听... 原来说了太多无意义的语言.为什么时机碰的不对,是因为经常言而无信...随便许诺,就在刚刚又发现了昨晚还说下楼取快递的,结果又忘了...种下了不守信的种子,拖延的坏种子...这一点真的需要改啊!

  切记:言谈必须对周围的人有意义有益处.切勿规划那些根本无心付诸行动的计划,不提那些并非你真心想实现的事情.

3.松萍

今天早上晨读最大的感受是格西老师为什么把制作钻石以及过程说的这么详细，并且最后说到在普通的工厂里，约30%的戒指会因质量问题而返工，一枚钻石带来的利润可能只有几美元，一旦重返生产，加工所需要花费将超过全部利润，就等于说你把戒指免费给了顾客，这让我想起自己公司，做出来的产品也是一样，当我们如果一次性完成OK的话，出来良品，那可能还有一点利润，如果这个东西报废或者返工，那就等于这个东西免费帮客户做还要贴钱，但是这需要经过几十上百个员工的手，所以要保证每一个人都能够做到小心翼翼，确实也是很难，这也是接下来要去思考如何让大家在工作中能够保持严谨细心。

4.汉巴格

如果你一整天都在抱怨身边的人和事物，而只是偶尔冒出几个善念，那么你就几乎看不到任何明显的成果-你也不该有这样的期望。还是要时刻留意和记录自己的念头。

5.相信自己

今天早上读到了第八章遵循真理，（1）先因后果，某人拥有万贯家财是因为过去的慷慨大度，某个商人也会因现在的贪婪而植入了未来经历金融危机的铭印。我觉得跟我们所知道的“善有善报，恶有恶报，不是不报，时候未到”如出一辙。（2）因小于果，我们不要因为某个善行小而不为，也不要因为恶小而为之，所有的铭印会在潜意识里呈指数级增长。（3）种子成熟需要时间，我们要明白不是今天早上你帮助了某人，那么晚上就会得到一些好处，必须要持续不断的连续好几个月遵循这些法则，才会有你想要的结果。

6.丹萍

      无论是个人的成功，还是生意的成功，都是“果”——而所有的“果”都有其“因”。

      人类意识的能力所蕴含的潜能是无限的。建议大家阅读本书——不只一遍，而是一遍又遍地阅读它。

    每日行善作恶在意识中所植入的铭印如何决定着我们周围的现实，决定着我们事业的成败。然后，你就可以好好规划未来，自然水到渠成、梦想。

    基本法则：

          先因后果、

          因小于果、

          种子成熟需要时间

种植和照顾铭印需要时间和耐心（每秒65个铭印）

意识是可以被训练的~专注

7.雨田

书中提到“事物都具有潜能，可以成为任何事物；过去留在意识里的铭印作用于这个潜能上，决定了我如何看待周遭的一切事物，甚至决定了我自己产生什么样的念头。”——我们经常看到有种子爆发或者开花，其实都是以前种下的种子长大的结果，如果有意识觉察和分析就能避免不必要的问题出现。

“最好的实践方式是建立一个追踪体系﹣没有判断或者内疚——你用这个体系来常规地记录你的行为。我们称为”六时书”。如果你实践这套体系，就会看到结果。”——六时书的记录以前都是断断续续的，这段时间参加打卡，有意识的记录下来之后，发现有些念头语言会很快被察觉到，并且立即转念做相应的补偿，真是很有效，需要持续练习持续记录。

8. 轩轩

❤所有一切的发生，都源于自己之前的铭印。通过晨读，每次都增加了一遍内心的觉察，要留意自己每天要播下什么样的种子，更加领悟了“菩萨畏因，凡夫畏果”这句话的意思。

❤底层逻辑有了，就不会纠结于每天发生的各种“烦恼事”，反而内心觉得很有意思，又一颗小坏种子爆发了，哇塞，对峙播种的机会又来了。昨天看到一句话，“有时候，帮助别人就是在解救自己”，仔细品品，觉得挺有道理。

❤不会再做选择，而是可以通过播种创造自己想要的结果。

9.武玉玲

1.先因后果：是因为过去的慷慨大度，在意识里植入民意的结果

2.因小于果：在特殊强大的情况下，所植入的民意具有巨大的力量

3.种子成熟需要时间：种植和照料铭印需要时间和耐心，并且提示意识是可以训练的，从而引出法则追踪体系

4.借助“追踪体系”

介绍了一枚戒指如何诞生的，并且在最后指出了如何消除产生带有划痕的钻戒这一部门的行为，那就是研究数体系，通过这个体系，再也没有带划痕的钻戒产生，用这个体系来常规的记录自己的行为，要以怎样的心态去坚持记六十书，留意自己每天的身语意。

10. 石晶

今天晨读对我感触最大的是商业问题46.

里面有一句这样的文字，你必须克服与生俱来的对这本书提出的观点所产生的抗拒。我们旧有的知识文化体系让我们形成惯性思维，并且在自己有时能量低的时候，实践不出成果的时候会质疑种子体系，再次阅读还是要每天回顾空性，回归笔的故事体会领悟，不能盲目跟从旧有的系统。坚信所有的果都有其因。

11.杰杰

1.先因后果：是因为过去的慷慨大度，在意识里植入铭印的结果，一切都是合情合理的

2.因小于果：在特殊强大的情况下，所植入的铭印具有聚大的力量，一切都是合情合理的

3.种子成熟需要时间：种植和照料铭印需要时间和耐心，并且提示意识是可以刻意训练的，从而引出法则追踪体系

4.借助“追踪体系”

介绍了一枚戒指如何诞生的，并且在最后指出了如何消除产生带有划痕的钻戒这一部门的行为，那就是研究数体系，通过这个体系，再也没有带划痕的钻戒产生，用这个体系来常规的记录自己的行为，要以怎样的心态去坚持记六十书，留意自己每天的身语意。种子法则 

种瓜得瓜，种豆得豆

种子虽小，果实很大

不种种子，绝无果实

种下种子，必有果实！

每日精进，每日坚

持多行善！必有硕果累累！ 

12.陈生莲

1.万事万物的发生都是由我先前播种的种子而来。任何事件都要遵循种子播种到结果的原理。

  记录六时书的重要性，持续观察检视自己围绕一天的主要事件，不偏离主题。记录好种子与坏种子。及时嘉许与忏悔。

13.兰

无论是个人的成功还是生意的成功，都是“果”一一而所有的“果”都有其因。当你重复相同的“因”就会得到相同的“果”。如果你经商的方法没有一直让你获得相同的“果”，那么你尚未找到正确的“因”。先因后果。

14.晓菲

P131页中“无论在工作中或个人生活中，对于那些越是亲密、越是长期相随的人，我们似乎越吝啬于认可、奖赏他们的付出。”

兔兔军团开启今天晨读、《能断金刚》拆解、重中之重兔兔老师的种子答疑、姐妹陪伴彼此助力梳理加分享，我最大的反思觉察的地方——关系！

今天再次深刻觉察到对身边最亲的人的认可~老公，认为老公做什么都是应该的，有很多时候还处在抱怨中！今天和阿彩聊闺女的状态，更深的觉察自己播种太多坏种子了！

感恩兔兔老师和姐妹们！好好学习、觉察、反思、陪伴、践行！

15.牧歌

如何让自己一天之中保持遵循真理，

建立追踪体系——六时书，一天之中每隔两个小时记录一次，留意自己的身语意。

针对自己正在经历的问题选出亟待解决的三个，对照金刚解药，记录相关的播种好种子、坏种子。先因后果，因小果大，种子成熟需要时间。今天留意记录有没有无意义的语言，聆听他人，提前准备，守时。

16.阿彩

金刚解药37中提到了“静默”，想起瑜伽时的“止语”。静下来，才能更好去感受呼吸，体式，感受筋骨的延展。

静默，因为是那个“静观者”，所以更清楚所思所想，开口时也更能觉察自己的话语。

从今天起，有意识地去体验“止语”。

17. 飞扬

P149“建议大家阅读本书不止一遍，而是一遍又一遍的阅读它。”

一遍又一遍的去读、去思考、去了解，让古老的智慧慢慢的融入我们的意识中，用种子法则去思考，敏锐的觉察我们的身语意在意识中植的铭印，然后水到渠成，梦想成真。

18.宁静

  今天读到商业问题43你置身在一个正直人品不受尊重的商业和社会环境中，只有傻瓜才会在每日工作中时刻信守伦理道德-“好人总是吃亏”。作者在这个问题中做了长篇大论，举例藏族人的一个说法，当大多数人走进10人房间，对这10人有个3.4.3的比例，3人喜欢3人不喜欢，有4人既不喜欢也不讨厌，即使再重新分配后也有同样的结果。进一步分析外在现实环境呈现的结果，他的根源还是来自于意识中的铭印起作用。回到自己的生活工作中，可能不懂空性和意识铭印的人都认为多干活的人是傻子，多付出也拿不到多余的薪酬。像我们拿财政发给的固定工资，每天低头任劳任怨，在其他人眼中你是“傻子”，可我自己依然尽心尽力，都替他人着想，同时也收到同事的信任和肯定。通过进一步的学习更加笃定遵循种善因得善果。

19.富媛

没有种子一种就开花，种子开花需要一定的时间，半途而废是常有的事，接纳自己一两天懈怠的时间，当养成了一个习惯就可以一直持续遵循书中法则，当持续了好几个月之后就可以看得到效果。如果一整天都在抱怨身边的人和事，而只是偶尔冒出几个善念，那么就几乎看不到任何明显的成果。专注的做好待办清单一时半会儿没那么容易做到，需要刻意练习，有好多学过的知识学完就结束了，没有通过刻意练习不用过多久就会忘记，归根结底还是因为太着急太焦虑的原因，想要的太多，做得太少。

20.轶超

你既然投入了如此大量的时间从商，应该也愿意花一点点的时间思考生意究竟是如何运作的，如果你真的能够理解生意成功或失败的基本原因，你就可以省下许多宝贵的光阴，无论是个人的成功，还是生意的成功，都是“果”，而且的“果”都有其“因”。

如果你不知道是什么导致了这一结果，而你仍然继续尝试一些明知不能总是让你如愿以偿的方法，那么久而久之，你自然就懈怠了。

许多古老典籍中有一点是公认的：人类意识的能力所蕴含的潜能是无限的。你必须开始更深入的了解每日行善作恶在意识中所植入的铭印如何决定着我们周围的现实，决定着我们事业的成败。

21. 君儿

他们随身背着一小袋鹅卵石，一半是白色，一半是黑色。每当他们起了非常善的念头，或者对他人说了非常好的话，或者行了善事，他们就会取出一颗白色鹅卵石，放在左边口袋。每当他们生起恶念，或者对他人恶口相向，做坏事时，就会从袋子里取出一颗黑色的鹅卵石，放在右边的口袋。一天结束之时，在就寝前，他们会将所有的鹅卵石从脑子里取出，清点黑色鹅卵石和白色鹅卵石的数量。

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格西老师给我们讲述了西藏早期的佛教徒用鹅卵石对一天当中善或恶的意识进行计数，睡前通过清点两种鹅卵石的数量来提醒自己、保持觉知。朗读的过程中，这个画面给我留下深刻的印象。

我们需要借助追踪体系-比如“六时书”，在每一天给自己给予必要的提醒，检视自己的意识，以防出现大的偏差，确保自己尽量植入好的铭印。

22.海淇

孩子生病没参加晨读，今晚补早上读的内容，读到174页，看到格西老师把上下班的路途时间充分利用成习惯，上班时在每一天同一时间准时醒来，下班同一时间打盹，不管何时在何地，都是一个规律，这个规律适用于静修。

老师的过人之处在于点点滴滴，充分利用时间珍惜生命，休息，闭目养神。不像我空里总想拿起手机，貌似是浏览了很多东西，其实走马观花的居多，究竟吸收多少呢？值得深思。

23.梦的追回

没有一个种子会落空的，学过东西没有及时去巩固，事后几倍时间也无法补回，告别焦躁情绪。

24. 柠檬果

我们在过去慷慨大度在意识里播种植入铭印的结果，当下成功源于过去的慷慨心态。种子种在土壤里，果实结在树捎上，现在拥有的幸福生活来源于过去慷慨播种植入铭印结果。

在特殊情况下所植入微小善行，帮助急需帮助的人那所急具的力量非常强大。

种子成熟需要时间，铭印也需要阳光雨露和细心栽培，弹指间每秒65个铭印植入意识里，种子虽小果实很大，要刻意训练来实现。借助“追踪体系”坚持记录六时觉察自己的身语意书保持每天愉快的心态面对生活。

25.花小龙

想要一个负面的名义，获得一个令人满意的感知，这就是天方夜谭，产生了这种错误的想法，就是否认万物的自然秩序，那想要改变这种局面，我们就需要花一些时间，不厌其烦的熟悉此处所提出的新的概念，负面的结果必定源自负面的行为

26. 涵香

无论是个人的成功还是生意的成功，都是“果”－而所有的“果”都有其“因”。当你重复相同的“因”，就会得到相同的“果”，当你做一件事情（比如工作或教育孩子）的方法没有让自己获得想要的结果，那么一定是没有找到正确的原因。

记住，一秒钟就有65个铭印被植入意识，所以千万不要整天抱怨周边的人或事物，而只是偶尔冒出几个善念，因为这样的你还是看不到任何明显的成果的。

27.安安

最近跟着兔兔老师学习思维导图课，发现自己思维的局限性。今天早晨的晨读给我提出一个一个新的发现，有创造周围环境的铭印，有决定每天接触什么人的铭印，清晰的思维能力原来也是过去意识中植入的铭印迫使我们所得得一种感知。这就需要遵循“种善因，得善果”的准则。生活中，需要明白铭印如何创造了我们周围的世界，然后基于这一了解，正直地行事。我感觉自己也正朝着这个方向努力中。

六时书中，我记录的目标之一就是清晰，接下来就是按照这个准则去行事，感恩格西老师将这个大智慧集结此书之中。

28.小城人家

以往的铭印在意识中的感知，创造了今日的自己和世界，理解，觉察，调整，改变，真的不是那么容易，需要坚持，需要勇气，加油！

29.长剑

      商业问题在生活中很常见，我们生活中也经常遇到这样类似的问题。商业问题42，你公司的员工似乎总是争斗不休，这里的解药对我们的家庭、工作单位，同样适用。争吵源自彼此渐行渐远的恶意挑拨言辞或流言蜚语所植入的铭印。恶意念头导致形成周围人彼此争执不休的感知，为了避免进入周围彼此纷争，我们必须要切断恶意念头，植入新的美好和谐的铭印。这里的植入铭印，可以借助冥想进行。以善待人，是佛教教义精神，经典的古老智慧。