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作为微胖界资深一员，关于减肥还是有话可说。15年，在一位热衷减肥的朋友的带动下，兴致勃勃的买了一杆电子秤，上秤一称比预期少，心中大喜（后来才晓得这个电子秤的误差有两三斤）。自买了秤后，我每天早晚都会上秤一称，并做好记录，后来虽然没有每天坚持，但这个时不时上秤过磅的习惯却保留了下来，但我对于减肥的努力也就仅限于此了：除了偶尔晚饭不吃米饭、坚持骑单车上下班外，再没别的手段了。既没有制定科学、严谨甚至严苛的食谱，也没有安排相应的锻炼，更没有断食断粮的决绝，我对减肥空有一个想减的心，却没有去减的实际行动，这样的方式其结果，用脚指头也能想到是不会有明显的效果的，但我却热衷于称重，每次上秤都有一种庄严、神秘之感，不知这次又会多二两还是少半斤，心情随体重的高低而沉浮，乐此不疲。
那天，看着这两年稳固攀升的体重值，我终于幡然醒悟：你什么都不想变，却总想要不一样的结果。在一件明显有因果关系的事情上，你不在“因”上努力、用功，却总指望着有一个好的“结果”。这怎么可能呢？
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然而，就是这个最基本的逻辑线，像我这样执迷不悟的人，却大有人在；这样的事例也层出不穷：一个学生，上课不认真听讲，下课不认真复习，没把心思精力放在学习上，却总想在考试的时候取得好成绩；一位家长，自己业余时间在麻将和电视剧中度过，对孩子的学业关照甚少，却对孩子学习上不出色而大为光火；一个员工，在工作上按部就班、墨守成规，没有突出的贡献，却总是对不看涨的薪水耿耿于怀。
其实，这样什么都不想变，什么都不想付出努力，却总指望着有好的结果的例子，在影视作品中，也随处可见。比如最近热播的电影《无问西东》我们对作品高远的立意暂不作表，只说其中一个情节：王敏佳的老师和师母的夫妻关系。在剧中我们看到他们夫妻关系一出场就已经冲突、紧张。无论是师母的歇斯底里、步步紧逼，还是老师的冷若冰霜、拒人千里，他们都在离想要的结果越来越远。师母渴望丈夫的亲近和柔情，当得不到时，却大打出手，当她恶语相向，不断去推丈夫底线的时候，也用这种方式将对方推远；而老师，在镜头前看上去是被动的、隐忍的、痛苦的，就好像他是家庭暴力的受害者，但他的方式其实也是一种施暴，他的冷暴力，活活将一位温柔贤淑的女性逼成了泼妇。他们都在指责对方将自己的生活变成荒漠，却没有看到自己也是荒漠的制造者，他们几十年如一日，固执在自己的立场里，不肯做一丝妥协和改变，却苦苦的要求对方还自己想要的生活，他们共同制造痛苦，日积月累，积重难返，最终却牵连上一位无辜的少女，以家破人亡的悲剧收场。
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为什么会出现：“什么都不想变，却总想要不一样的结果”这种情况呢？是因为在我们每个人的潜意识里都保留着婴儿甚至胎儿期的记忆。那是一种怎样的记忆呢？我们想象一下，胎儿在妈妈的肚子里，享受着全方位的保护和满足，吃了睡，睡了吃，醒了小胳膊小腿蹦跶蹦跶，甚至还没有感到饿的时候，营养已经不断补充，想排泄的时候就随心所欲的排泄。胎儿很清楚，不管自己怎么样，都有一个更强大的生命—妈妈在全面的关照着自己。胎儿带着“不管我怎样，都会有好的结果等着我”的经验来到世上（暂不考虑孕期母体受伤带给胎儿的影响），却不知这世界的规则并不是他预想的那样。在成长的过程中，在现实的历练里，婴儿在与世界互动的过程中，不断消化失败的经验，整合到之前的经验里，正面体验、负面体验、整合，不断成熟。然而这个过程却因各种原因造成不同的结果，有的人卡在某个心理年龄阶段就不再发展了，心理学上称为“固着”。
当然，你也不必为自己有这种“什么都不想变，却总想要不一样的结果，而且要好结果”的心理感到紧张，因为我们每个人都没有充分成熟，都在进阶中，总会带着成长各阶段的印记。只是我们不必执念于此，我们需有这样的观察，看到这样的心态，其实是一种婴儿态，它说明我们不想对生活负责，总渴望有人能接管我们的生活，并给予最好的，如果得不到，那便是生活的错、他人的错。
只有当我们对现实的结果，不管是否尽如人意，负起责任，看到自己如何创造和推动了它，才能真正回过头来，在“因”上去下功夫。能对结果负责，是成长最重要的一步。
