第一部分  读书笔记

1.我们不应该把所有要做的事情都变成规则，好的方式要给“随机性”留下充分的空间。

2.隔几年就会重新看《色｜戒》，体会人性与情感的张力，清洗主流声音在生活里留下的渍痕。一个棋子，由性生爱，找到了做人的感觉，背叛家国大义死而不悔，“她最后对他的感情强烈到是什么感情都不相干了，只是有感情。他们是原始的猎人与猎物的关系，虎与伥的关系，最终极的占有。” 果真是不悲天悯人也无慈悲同情的张爱玲。

3.每一句话都有后果，每一次沉默也是如此。

——萨特

4.董宇辉直播间推荐图书

1、余华《活着》

2、路遥《平凡的世界》

3、当年明月《明朝那些事儿》

4、毛姆《月亮与六便士》

5、《晚清最后十八年》

6、林语堂《苏东坡传》

7、《李白传》

8、迟子建《额尔古纳河右岸》

9、《人类简史》三部曲

10、《三体》

——觉得这个书单有价值的，肯定是不读书的人。

5.送她上学路上，想到大宝的初中生活。

我从不会对大宝讲学习很辛苦，因为人这一生比学习辛苦的事情太多，还不会有结果。

我看了一下我的记录，大宝14号中考完，没有休息一天，18号那天的视频记录是：早7:30到晚9:30弹琴，一天12个小时弹琴。

初中四年，无论课业再繁重，每天坚持练琴直到最后。

现在呢，我送豆豆上学，会在她下车时说：豆豆今天也要加油啊，辛苦你了呀！

没办法，有的人，只是学习都已足够辛苦。

但是，再辛苦，她也会觉得提醒妈妈吃药和学习一样重要。

6.朋友在美国生娃带娃，遵循了分床分房理论，新生宝宝就单独在隔壁房间睡小床，需要喂或哭闹的时候大人才过去。之前在This is us里看到也是这样，无论big three小时候还是Kevin的双胞胎Kate的小Jack，都是打小就单独睡一个房间。朋友说这样妈妈能睡好，“妈妈休息好了宝宝才能照顾得好”。可是我在想，半夜凌晨睡梦正酣的时候，那边哭叫起来，还得连滚带爬山长水远地奔过去，好不容易哄好了累成狗爬上床，可能又炸了…… 不是更打扰睡眠吗……

7.你无法说服一个不同频的人。

不要把时间和精力浪费在解释、辩论、争执、甚至是攻击、谩骂上。

想点有用的。专注于你的内心，做你想做的事，远离总是让你不舒服的人，主动结交“就像理想中的自己”的人。

8.二十亿人有二十亿个声音，更有二十亿个思想，每个人都那么热烈地追求着生活，自以为是世间独一无二的存在，而其实没有一个人是独一无二的。人们会淹没在不得要领之中。

——《赎罪》伊恩·麦克尤恩

9.你知道吗，应该在什么地方意识到自己渺小？那应该是在神和智慧、美和自然的面前，而不是在人们面前。在人们之中你应该意识到自己的尊严。

——《契诃夫书信集》契诃夫

10.日本导演是枝裕和说：这世界上需要有一些没有意义的事物存在。要是每件事都有意义的话，人会窒息的。

第二部分    健身定投

10：00—11：00    跳辉辉健身操一小时

第三部分    日记

昨天新闻通知高考分数24号13：45放榜。

早上上班，心就一直忐忑不安。科室小妺聊起，我就跟她们说下午不要问我分数的事情。

我内心的底线就是要么专科要么复读两条路，而且我预估的分数线是200左右。

我怕如果儿子考得太底，我在同事面前没面子。那我是应该实话实说，还是要用无数个慌去圆一个慌？这点我也很纠结。

下午两点左右，高分5、6百的都知道分数了，而老公那边迟迟没有消息。两点15分左右，老公发来截图，356分。

这个分数虽然低，但超出了我们的预期。选择好一点的大专职高院校，然后专升本，这条路也未尝不可。

老同学碧红说他儿子比平时考少了几十分，525；静贤也说她孙妹有望上一本的，这次只考了497分，在家哭。

真的是几家欢喜几家愁啊！我还是把儿子的分数如实跟同事说了，承认自己的孩子是个普通人，想当年自己也只是个中专生，他如今比我更胜一筹了。

每个人都有自己的路去走，顺其自然或许是最好的方式。

儿子今晚好像什么事都没发生一样，缄口不言。我叫他交流一下，他像个哑巴一样端起杯子就回房间关上门。

儿子或许对自己的成绩不满意，但是他的态度真的令我心寒。父母含心茹苦把他养大，省吃俭用供他读书，到头来出成果了，他竟然一句感恩的话都没有。我对他的态度有点心寒。

女人，还是要懂得自爱。不然，你会活得暗淡无光。