01、心理学三巨头：弗洛伊德、荣格、阿尔费雷德·阿德勒
02、自卑感是人类进步的底层动力。
03、两种人类最底层的情感在背后推着我们：自卑感和优越感。
04、自卑感不是贬义词，也不是一种不好的心态，而是一个中性词。
05、在个体心理学看来，自卑感就像是一个在背后提供推力的发动机。优越感就像是一个在前面牵引着你的火车头，这两种感情，共同提供了超越自我的动力，让你在提升自己的轨道上飞奔。
06、人的经历不能决定人的行为，因为人可以对自己的经历进行创造性的解读。
07、真正束缚一个人能力的，是他自己的思想。
08、你可以通过创造性地去解读自己的精力，改变自己的思想，通过个人自身的努力，来改变自己的行为。
09、个体心理学是强调自己的主观能动性，就是说不管你处于怎样的环境中，有过怎样的经历都不要紧，你都有机会改变自己。
10、把主动权抓到自己手上之后，再通过树立目标，让自己的行为为目标服务，就能激发起自己的改变行为，实现自我超越。
11、人生的意义在于怎么面对这三个问题：职业问题、人际交往问题、婚姻问题。归根结底，都属于合作问题。所谓人生的意义，就在于怎么面对这三个问题。
12、人生所有的问题都是合作问题，人生也只有社会意义。
13、怎么样才能拥有幸福的婚姻呢？就是要主动给予对方关心，而且你关心对方的程度，要比关心自己的程度还高，这样才算是真正的合作。
14、不能过度宠爱孩子，否则会让他失去跟别人合作的能力，和孩子建立合作关系，然后把这种关系延伸到孩子和父亲之间，之后再把这种关系延伸出去，让孩子信赖别人，不能让孩子把目光都放在自己身上，而是让他学会关心别人。
15、无论婚姻、职业还是人际关系，都是这个道理，要把目光从自己身上移开，去关注你的合作伙伴，建立合作关系。
16、如果孤立地看，一个人的自我意义，就是没有意义。我们必须把自己放到更大的价值体系去审视，从一个更高的维度上进行观察，把自己看成是人类体系的一员，只有这样才能给自己找到一个行为准则，才能看清，作为一个普通人，我们自己的行为到底有没有意义，到底是不是在推动人类社会的进步。
