功课第154天（20190325）
1.情绪别浪费，好好开智慧。2.感受内在空间。
今天中午特意赶回家，一进家门，爱人已做好了香喷喷的豆腐盖浇饭，味道好极了，引得女儿啧啧称赞，爸爸更是倒了杯酒喝了起来。
以前，爱人的厨艺确实差强人意，女儿也不愿吃她做的饭，以致于女儿初三、高一那两年，我都是每天中午午饭前从单位专门赶回家做菜，吃完饭再赶回单位上班，很是辛苦。从去年下半年，也就是女儿上高二，爱人开始学着做菜，渐渐地，爱人做的菜也逐渐得到女儿的认可。特别是今年以来，爱人开始更加主动地研究起菜谱来，近段时间，她的厨艺更是突飞猛进，得到了女儿和父亲的一致认可。爱人也开始变得越来越喜欢钻研厨艺，真是一个可喜的变化。
从爱人身上，我感受了每个人身上所具有的无限可能性，只要找到好的感觉，一切都可以变得不同。另外，要想过上与以往不一样的生活，就不能仅仅停留在想的层面，就要去做一些与以往不一样的事情。一个人只有勇敢地走出他生活的舒适区，不断去尝试一些新的生活方式，人生才会越来越精彩！（宏光）
现在对做菜愈加感兴趣，也愈加有感觉。中午，我又做了一道新菜――豆腐盖浇饭，除了豆腐丁，还按照自己的想法放了洋葱丁和胡萝卜丁。我一边准备配菜，欣赏着每一个菜丁的色泽，一边想象着菜肴出锅时的浓郁香气，那感觉真是好极了！尤其亲爱的先生，听我说要做一道新菜，特意驱车从单位赶回来，一定要品尝品尝我的手艺。
豆腐盖浇饭烹制完成的时候，先生和女儿正好一同进屋，将菜浇在米饭上之前，我特意把整锅菜展示给他们看，得到了他们的赞叹。开始品尝的时候，又得到了他们的啧啧感叹和无限赞赏，两个人一脸陶醉地慢慢咀嚼着饭菜，公公还破天荒地倒了一杯小酒儿，“我儿媳妇做得这么好吃，不喝点儿酒可惜了！”
看着大家一脸享受的模样，我突然发现，我喜爱烹饪的过程，我更加喜爱这种大家围在一起吃饭的温馨的感觉。当我和家人围坐在一起品尝每一餐饭，我们每个人的眼神都是那样温暖，我在心灵深处体会到了一种爱，被爱与相互关怀！（金玲）
