担忧:人不能三头六臂
处理担忧:番茄工作法。
日常的去高效的工作,大脑会达到一个负值,就比如电脑的使用量增加,从而会导致卡机的症状,人的大脑也是一样的。长时间处于思考状态,哪怕你的工作效率达到了,但是你的质量也是不高的。
所谓的番茄工作就是指人脑把这颗CUP切割为
以30分钟为单位的时间切片,每分钟集中精力工作25分钟,休息5分钟,你可以使用厨房的番茄钟来计算,从而达到高效率高质量的工作,而且,我的大脑也会得到释放,会更关注去集中工作的25分钟。
担忧:人不能三头六臂
处理担忧:番茄工作法。
日常的去高效的工作,大脑会达到一个负值,就比如电脑的使用量增加,从而会导致卡机的症状,人的大脑也是一样的。长时间处于思考状态,哪怕你的工作效率达到了,但是你的质量也是不高的。
所谓的番茄工作就是指人脑把这颗CUP切割为
以30分钟为单位的时间切片,每分钟集中精力工作25分钟,休息5分钟,你可以使用厨房的番茄钟来计算,从而达到高效率高质量的工作,而且,我的大脑也会得到释放,会更关注去集中工作的25分钟。