2021.02.20# 日更 # day72/2555
在商场上，一个令人感到黯然神伤的事实是，许多人牺牲自己的健康和家庭，换取事业的成功。
成名就之后如何获得身心健康？保持身体年轻强健的最佳方法，即是悉心照料你的心，保护它免于‘烦恼’。
在古来的佛教哲学中，烦恼的定义是指‘任何干扰一个人平静心境的情绪’。你有可以称它为邪念。共有六种烦恼为害最大，包括用错误的方式喜爱事物（贪）、用错误的方式憎恶事物（嗔）、不了解事物真正运作的过程（痴）、骄傲（慢）、怠惰怀疑真理（疑）、错误的见地（恶见）。
书中介绍了有一次他出差印度期间，老板从美国打电话给他，要求他的部门完成采购一万克拉钻石的采购任务。麦克尔.罗区格西花了几个消失联络通知遍布世界各地的采购人员，分配采购任务。当他回到美国的办公室，他的老板愤怒地质问他，他下达的采购任务是一千克拉，他为什么采购了一万克拉，这是怎么回事？
麦克尔.罗区格西如何回应老板，显示出格西高超的智慧。
在关于负面情绪的研究中，此时此刻便是训练自己，避免产生让自己未老先衰的负面念头的关键时刻。没有一件事比控制自己的负面念头更需要敏捷快速的反应，在你受到强大的愤怒、痛苦的情绪袭击之前，你有三秒钟的时间采取防范的行动。
老板无论看起来是善良或邪恶，全凭我过去在心中种下了何种铭印。我所能做的唯一一件事，就是小心翼翼地避免植入新的铭印。
片刻的愤怒，或在心中植入类似的铭印，将使你在未来经历数天、数周、甚至更长时期的业果。当你能够运用古老的智慧平息一刹那的愤怒，你拯救了自己免于无量的痛苦，你选择了不同过得道路，避免了原先应该遇到的灾祸。
‘无我’是指，即使在咆哮的时刻，老板也不具有任何‘作为一个大吼大叫，令人厌恶的人’的自我本质。所谓‘无我’是指，无论你对老板的观感为何，那观感都来自你本身，而非来自他本身。
所谓‘无想’是指，你停止用错误的方法来看待老板。你停止认为，他的恶行恶状来自他本身，而应该把他视为一面空白的荧屏。
整个事件、你眼中和他人眼中的自己，以及你眼中和他人眼中的老板三个要素，的的确确是真实的。真实的人会痛苦，真实的公司会遭受损失，真实的负责采购的副总裁会被扣奖金。引发这些事实的原因，都不是你习惯认为的原因，它完全源自你过去的行为。
古老的印度佛教经典中有一个偈颂：“假若困境可解，何必心烦意乱？假若困境无解，郁郁寡欢又又何用？”
在三秒钟之内，你努力将你的心导向一个正面的态度。不要争论采购一万克拉的钻石，孰对孰错，也不要为了扰乱了资金的周转而吵闹不休，你应该立即把心转向如何解决当下情境的方向。
甚至在愤怒的情绪占满你的心之前，你已经击退了愤怒，因此你将发现，你能够立即’化愤怒为力量‘，解决眼前的问题。你的面容平静沉着，你的心跳正常，你的呼吸平静。当你面临一个严重的困境的时候，这正是你希望拥有的态度。
每当你拒绝发怒或避免任何负面情绪的时候，你的健康与快乐也随之延长。当你的心清澈明净，平静沉着的时候，你也能够用更聪明更理智的方式解决商业问题。
你应该这样想，’上个星期，我有一个绝妙的的主意，才需要一万克拉的钻石，只是现在我想不起来了。仔细想一想那是个什么好注意吧？
最终他们用将这一万克拉的钻石经过重新分类组合，设计出一款新产品，这款新设计推向市场后大卖。他们将采购一万克拉钻石的疏忽，转化成一个出乎意料地成功。
一件事情的好坏，完全取决于你资深的观感，而过去植入心中的好的或坏的铭印，则支配了你对事物的观感。心念的转变，可以使每一个问题转变为一个契机。
当你面临一个商业困境，当竞争对手抛给你一个难题之时，你假装你的竞争对手使一个爱护你的公司，试图让你成功的贵人。为了让你获得成功，他们认为，他们必须推动你往不同的方向前进。当事情的进展不尽如人意的时候，不要担忧或心烦意乱，你应该完全敞开心胸，迈向新的方向，试着去探寻他们希望你走上的新的陌生的道路，不要频频缅怀过去熟悉的道路。
专注凝神思考如何去发掘潜藏于问题之中的契机，不但能够鼓舞你的心，也种下了正面的，享受成就未来的铭印。
