做为一个新时代的女性，不管是年轻还是年长，都希望自己拥有一副好身材，俗话说“樱桃樊素口，杨柳小蛮腰”，这是唐代诗人李白赞美女性漂亮的一句诗 。

现代女性，有多少人更是为了追求理想身材，而用各种各样的方法，可终究理想是理想，又多少人坚持的下去 。现实中大多数女性身材并不是有多胖，让人苦恼的是，自己腰部却堆积着不同程度的一层脂肪 。

感觉全身为数不多的脂肪都堆在腰部，显线条的衣服更是与自己无缘，更别提拥有令人羡慕的小蛮腰了 ，这真的成了大多数人的头痛问题。

今天，我要说的是我自己的瘦腰经历，我为什么要受瘦腰？我的身高，腰围又是多少 ？

我是一名70后的女性，身高160cm，体重122斤 ，腰围82cm（保守测量），可以说已经超标了，曾经的我还有过136斤，那时候自己都觉得很难受 。

自己也坚持过一段时间的减脂过程，没有成功 ，就放弃了。后来因为家里种种事情，而自然掉秤了，从那以后一直是120+斤。按理说不是特别胖，但是就是和大部分的女性一样，脂肪堆积在腰部 。

根本就看不出来腰围在哪里，曾经也想过减肥，也用过一些方法，最后也没有减成功 （现在才想明白，当初心里没有一股信念，目标不坚定，没有特别渴望，对健康没有认识）。

这次我为什么要决定瘦腰？为什么瘦腰成功呢 ？

可以说，这次是来源于我的妈妈，这里啰嗦的说一下原因吧 ！请见谅！

这需要从妈妈因病入院开始，2018年10月13号，妈妈因脑瘤入院，准备接受脑瘤手术，从妈妈入院，我就从哈尔滨飞回青岛照顾她。术后的妈妈让人看了好心疼，身上插满了各种管子，带着氧气，双手被绑在床边。

看着这样的老妈，真的心都痛死了，12天之后撤了仪器，只剩氧气，不过还是不能说话。右边身子没有知觉，医生说是术后反应，需要慢慢恢复，得每天帮她按摩，助她恢复的快一些。

一个人如果失去了健康，就等于失去了一切，因为曾经的老妈是一个可以算是女强人吧，是我曾经认为的偶像 。但术后的她，却成了一个需要别人天天照顾她的一切生活的病人，这对于坚强的妈妈来说，是一个重重的打击 。

亲戚朋友，左邻右舍，不管谁来看，见人就哭，看着哭泣的妈妈，我何尝不知道她心里特别难受，以前的自己做事雷厉风行，没有什么事能难住她。

让我决定走健康之路的，还有一个我不愿提及的原因，至今都放不下，是离世的老爸，他在老妈出院不到两个月（2018年腊月29），离开我们的，第二天就是除夕，可以说这更是致命的打击。

95年婚后就去了遥远的大东北黑龙江，真的愧对老爸，本想借此机会一起照顾老爸，没想到他竟然就这样走了（后来才知道老爸有抑郁症），直到现在我都接受不了这个事实。

这就是我为什么要瘦腰，又会一次性成功，因为我有了痛彻心扉的体会，我一定要健康，我只有自己健康，才能好好的照顾妈妈，因此，下定决心走健康之路。

巧的是007的一位战友正好出现，他是一名修身教练，在了解了我的情况后，无条件的帮助我，给了我正确的减脂方案，加上我自己的坚持认真的执行，开始了瘦腰经历（心中只有一个信念，就是一定要成功）。

还好，历经4个半月，成功瘦腰，我主要就是瘦腰的，成功之后，证明了教练的方案很有效，也证明了我的坚持是对的，整个瘦腰过程都是在快乐中进行的，完完全全的健康方案。

执行的过程中，一点不适的感觉都没有，标准的腰围给了我信心，让我决定了把我的瘦腰经历分享出去，把教练的方案分享出去，让更多的人受益，只有让别人受益，才能体现他的价值。

有着切身之痛的我，真的体会到了健康的重要，不是人人嘴上都说的健康最重要，我是亲身经历过了，一个人如果没有了健康，那会意味着什么？连自己的饮食起居都照顾不了，处处都需要别人照顾 。

没有多少人会接受，所以说没有坚定的目标，没有心中那个信念，也许你真的做不到坚持 ，那么就让我来陪你一起走这段路程，用爱去帮助每一位腰粗肥胖者，请相信我的爱。

这两年也一直在学这方面知识，专注瘦腰，未来的我一定要在健康瘦腰上，打造自己的一片天地，服务于更多腰粗肥胖者（正在准备一个瘦身院），帮他们树立正确的健康观念，为他们减轻肥胖的痛苦。

（一直流着泪写完，真的知道健康对每个人的重要性，希望能唤醒想要瘦腰的你）

写于2021年5月3号下午15:30