“蜗牛的心”瑜伽心旅

年底穗爸总是出差,早起送她上学只得步行,

每天晚上,我急不可耐催她睡觉。每天早上,火急火燎催她起床上学。

“你乖乖睡了哈,明天要早起”

“嗯,妈妈你再给我讲一个小猴子的故事喽”

“哎,好吧!..........小猴子掰玉米的故事讲完了,你快闭上眼睛”

“那小猴子为什么自己一个人去掰玉米呢?它爸爸妈妈呢?它知道过马路吗?”,

“嗯,知道,小猴子长大了,它知道过马路”

“妈妈,我不要长大,我不要你变老”。

“嗯,我不变老,你听话,我不生气就不会变老,你听话快睡吧!”

“爸爸怎么还不回来啊,他不回来,我怎么看得到我的礼物嘞......”

“哎哟,叫你赶紧睡,你怎么又问起来啦,快点睡啊”,我一阵猛吼。

“哼,你都不跟我好好说”,开始又一轮伤心哭泣,如此对话,反复N次。

第二天,她微肿着眼睛去上学。我在匆忙中到达办公室,全身冒汗。

中午,办公室喝茶,五指山野生红茶,武夷金骏眉。从开始接触喝茶,对茶不解,对茶具不熟,泡茶亦不懂,心里总是紧张的,生硬的泡来,喝也只得水中那一点粗略的茶味。

关上门,把工作暂放一边,煮水,温杯烫盏,洗茶,冲泡,一遍遍的泡茶,喝茶,洗杯,换茶继续泡。

其实,还是不甚懂得茶、水、温、时、壶的分寸,但就是这样一遍遍的重复,和这茶壶茶杯有了相应,起手落水之间,心渐渐安稳了下来,茶也随之有了收敛的内质。

可见,喝茶,最重要的还是那颗心,跟什么昂贵的茶,什么特别的茶具都无关。

直喝到全身发热,望向窗外,雨打湿过的椰树,绿得发亮。青翠如洗,在这个时节,恐怕也就在海南能看见了。

茶的好处,便是让你的眼睛,除了望向前方,还能瞥见旁边的青翠。除了在前行时勇猛奋发,还能停下了反省、深思。

可以允许自己在一日一日的拜日式中,起伏流转。允许自己在每一个简单的体式里,重复再重复。允许自己一壶接一壶的泡茶,喝茶。 双盘枯坐时,呼吸再呼吸。为什么不能容忍我的“小蜗牛”放慢的脚步和思维呢。

也看过“牵着蜗牛去散步”的暖心散文。也深知“上帝让你带着一只蜗牛去散步,即使它已经很努力了,你仍然急躁不满,可是为什么不换另一种思维去看问题,也许正是因为慢下来你才有机会欣赏这世间的美丽”。

恐怕,我也如许多人一样,懂得瑜伽练习的是一颗自在心,清静心,却难做到一颗自利而利他的菩提心。而这颗菩提心,不仅仅是教授他人瑜伽,而是在哪怕陪孩子这样的小事里。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 203,456评论 5 477
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,370评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 150,337评论 0 337
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,583评论 1 273
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,596评论 5 365
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,572评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,936评论 3 395
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,595评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,850评论 1 297
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,601评论 2 321
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,685评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,371评论 4 318
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,951评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,934评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,167评论 1 259
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 43,636评论 2 349
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,411评论 2 342

推荐阅读更多精彩内容

  • 个人笔记,欢迎阅读,不可转载。 喝茶对人体的好处有什么 簡介 茶原為中國南方的嘉木,茶葉作為一種著名的保健飲品,它...
    司徒七阅读 1,934评论 1 10
  • n3. 2015年10月8日 阴 我不知道自己昨天是怎么睡过去的,我记得,我闭眼之前倒在了血泊里。 昨天下...
    抑郁症患者r阅读 185评论 0 0
  • 以前,只有生病的时候才会想要有人陪,现在,早上醒来的时候希望有人一起赖床,转头望着空荡荡的另一侧,觉得生活好无聊。
    瑾澜儿阅读 244评论 0 0