土豆太太菜谱——番茄牛腩土豆杂烩汤

食物蕴孕着爱的香气,对国人来说没有什么是一顿饭不能解决的,如果不可以,那再来一餐。

热腾腾的汤汁在口喉流淌,胃中暖暖的滋味,能让身心都瞬间妥帖放松下来。

杂烩浓汤是最容易上手的一道菜,简单而营养丰富,最最主要是餐桌上配饭这一道菜就足以。

牛腩,是牛腹部及靠近牛肋处带有筋、肉、油花的松软肌肉,适合卤、炖煮。

秋风起,身体免疫力不好的人容易中招,牛腩正好可以补益气血脾胃,增强抵抗力。

特地选了一块肉多筋少不肥腻的牛腩,大约两斤左右,冷水下锅,煮至沸腾焯出血水,捞出冲洗干净浮沬,切成麻将大小的块状。

煮牛腩的时候也别闲着,把四个番茄切块,土豆胡萝卜各一个去皮切丁,两瓣芹菜切粒状,再加上一个洋葱切丝备用。

先用锅下油爆香洋葱丝备用,稍微炒炒就行,不必管炒得生不生。

再下油锅爆香几片姜片,将牛腩翻炒至水份稍干,锅热腾时倒入料酒翻炒一阵,我倒的是52度白酒,瞬移蒸腾起一片火光。新手谨慎操作,放点料酒或米酒都可以,度数低不会起火。

换用小瓦煲将炒好的牛腩连带姜片和番茄一起装水煮滚,盖上盖子中小火慢炖半小时(俺想快点开饭,用中火不用等这么久)。

半小时后掀开锅盖,汤色变得红而浓郁,番茄已被煲得软烂,沁出特有的酸香味来。

把炒好的洋葱丝,土豆胡萝卜丁倒入继续炖煮,哎呀!食材有点多,不要紧,用锅铲翻一下面,松动一下食材使之平铺在锅内,盖上盖子继续煮约20分钟至土豆胡萝卜软而不烂即可。(当然也可以不放这么多配料食材,我不过是想一餐只来个这么一个菜,为免浪费就整个全用上了)

最后,把芹菜粒放入汤中,煮2分钟熟透,试试味,洒入一些盐,耗油,胡椒粉即可出锅。

土豆在这道菜中不但增加了有别其他配菜的软糯的口感,而且土豆的淀粉质在炖煮中融入汤中,使汤汁变得浓稠连勾芡都免了。

在米饭上浇上一勺,连菜带汤 ,汤汁拌入米饭中就成了番茄味牛腩土豆盖浇饭,大人小孩都爱吃,可口又开胃,保证光盘。

当然也可以勺上一碗净汤慢慢品味,番茄汤的酸中自带一股果甜,融入了牛腩的肉香,洋葱胡椒使汤不膻并增加了味的层次,脆芹菜,微硬些的胡萝卜粒,加上软糯起沙般的土豆,再咬一口牛腩,肉质绵软不柴韧,爆出满口肉内夹杂着的饱满浓郁汤汁却又比汤中更带肉汁味儿。

说起来口水都要流出来了! 喜欢这道菜的话记得给我点个赞喔!

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