今天注定是满满干货的一天。
本次的培训是理论讲解配合实验操作训练。
理论学习方面，主讲刘老师从自噬的发现和发展的历史，为我们介绍了2016年生理学或医学奖—自噬机制。随后还介绍了自噬的基本分子机制和自噬的研究方式。
在过去，研究条件恶劣，对生物学和人体的了解所知甚少，但在如此缺乏信息的条件下，科研前辈们却能通过自己的巧思妙想，绕过技术的限制，设计精妙的实验研究生命的奥妙，真真令人佩服。
同时也要感慨一下科技的发展进步，就在二十年前，做一个PCR扩增一个新的基因就能博士毕业。
而到了今天，PCR已经成为每个生活学科学子的基础必备技能，并且，我们已经可以通过基因编辑靶向治疗一些疾病了。
对于今天的培训，我的收获很大，主要有以下几个感想：
（1）提高学习效果的最佳方式——向高手学习；
在过去一年半间，我接触了自噬这一个体内分子机制，并开始进行独立课题研究。
一个人的学习，是孤独又困难的。
首先，我必须自己查阅大量文献，接触一个从未了解过的概念，并从这个机制的生理功能、分子机制、病理作用、调控方式、研究进展等等方式进行全方位的学习。
但这一年半一来，在自噬的研究中，我遇到了很多挫折。当很多实验结果无法解释，实验设计没有头绪和方向时，除了查阅文献，身边没有太多可以交流的人。
而每一次和同行的交流，都会让我收获很多。
尤其是这次的培训，跟着高手学习，今天一天的收获真的抵得上自己半年间摸索的成果。首先，有了高手的指导，可以减少走弯路的机会；
其次，与高手的交流可以解答自己很多疑难，而且那些困难极有可能是自己苦思冥想几天几夜都想不到答案的；
而且，与高手的交谈可以给自己很多新的启发，包括科研思路；
（2）你知道的越多，不知道的就越多，可以知道的也越多；
每个人知道的知识都是一个圆，圆外是未知的世界，周长则是自己已知和未知世界的交汇点，也是自己突破自己现有界限的重要结界。你知道的越多，周长越大，则你和未知世界的交界点越多，越容易受到刺激而突破已有认知。
试想一下，如果你是一个小白，什么也不懂，如果让你去一个讲座，在结束后可以让你任意提问，请求主讲者解答，试问你能问出多少问题？
很显然，因为有太多未知，所以根本问不出太多的问题——你根本不知道你有什么疑问需要解答，你连未知的世界是什么样子的都不知道。
但如果你已经有一定的知识积累，你就会有很多疑问想要得到解答。所以，知道的越多就会知道自己不知道的有很多，然后才能知道更多。
为什么有这样的感想呢？
因为一年前的我参加学术讲座，真的是一个问题都问不出来啊！结果今天缠着老师问了超级久，因为现在我已经知道了我还有很多未知的知识。
（3）交流和分享是进步的基础；
在科研的路上，总会有那样的人，当你问他问题，希望他可以帮助你提供一些建议的时候，他却遮遮掩掩，什么都不愿意分享。
说实话，这种人真的超级讨厌的！
科研方法、实验技术和经验交流并不是什么商业机密，只有分享交流，彼此才会有进步。我一直认为，研究学术不是个闭门造车的过程，学术只有交流了才会有进步。交流分享可以碰撞思想，有更多的启发。
最后......
分享一下今天的减脂早餐。
今天的记录就到这里，期待明天又是充满进步的一天。
