心灵最好的状态，是中庸。既不惫懒淫慢，亦不过度紧张。
任何一种偏离了“中庸”的心灵状态，最终都会对精神能量本身造成损伤。偏离的越厉害，损伤的就越厉害。
人与世间的万事万物之间，以及人与自己之间，都存在着一种“作用力与反作用力”。作用力越大，反作用力也就越大。
过度的自责、过度的焦虑、过度的兴奋、过度的后悔……这些情绪毫无疑问都会在后续的生活中造成精神的反噬，哪怕彼时你已平复心境。
过度的放纵，带来的是过度的自我责备，过度的自我责备，又会带来过度的自我放纵……如此恶性循环，最终会让一个人精神分裂，而精神分裂，是一切罪恶的来源。
