焦点网络初级八期 洛阳 杜红平 坚持分享 第43天
今日听课收获如下:
持续做一件事，当坚持做到一定程度时，就会如井喷式爆发。
咨询的关系是很重要的，真正能做好，需要很长时间才能做到，浸泡时间要长。
强调平等.尊重.民主。辅导人员是积极.尊重.希望感的态度。
当事人最讨厌打断说话。不要接得太快，速度慢一些，倾听，不打断，少建议，少主动指导，微笑，换位，共情，感受情绪，理解。
尊重:助人前先敲敲门，不要直接去帮助别人。先听对方说，不要否定他人的感受。
有效继续，无效改变。把焦点一点一点融进去。
为希望而活。给当事人希望感。成就感想做一件事。希望感更想做一件事。
不评判.不预设当事人行为背后的意义.动机。
扩大当事人的选择性。在当事人旁引导，轻拍当事人的肩膀让他看到另一面。当事人与辅导人员是一个治疗的团队，应相互合作。
辅导人员是催化当事人目标与解决的导向者，而当事人才是他生命的专家或决定者。
每个人都是自身问题的专家。
强调当事人自身的资源，更强调尊重当事人自身解决问题的能力，我们只是引发当事人运用自己的能力及应验改变，而不是制造改变。
当事人遭遇困境，咨询师少说话，多感受，问当事人有何打算？少支招。微笑着看着。
稳是改变的定海神针。学会憋住。
不要预设答案。
咨询师是发现资源的专家，而来访者是最了解问题的专家，两者合作，就易使问题迎刃而解。
打太极:当事人打过来，不接，硬碰硬会两败俱伤，伤自尊。借力发力，顺势而为。稳住自己。微笑倾听，憋住。
焦点知易行难，真正能做到知行合一，的确需要浸泡和修炼很长时间的。感谢焦点团队！感谢焦点老师！带着我一起前行！
