让我们从最低级走向巅峰的心态!!!

二十一世纪成功的因素是很多，原因也是很复杂的，人与人的成功或失败的因素都是不一样的，现在感悟到了：不管在什么环境下做什么事情，“心态”很重要，因为一个事情的结果往往是95%的心态加5的方法和技巧得到的。可以予心态是万物的基石，"想法决定格局，心态成就未来"，那么只有我们摆正自己的心态，调整好八大心态，就一定能成功。实现人生的辉煌。

好的心态让你成功，坏的心态毁灭你自己。心态影响人的能力，能力影响人的命运。生命的质量取决于你每天的心态，如果你能保证眼下心情好，那么你就能保证今天一天心情好，如果你能保证每天心情好，那么你将获得很好的生命质量。

　　那些一生未经风雨的人，就像一双脚踩在又平又硬的路上，一脚抬起，什么也没留下;而那些历尽坎坷的人，就像行走在泥泞里，他们走远了，但脚印印证着他们人生的价值——泥泞的路才能留下脚印。不要怕挫折，挫折会使我们成长。

　　台湾励志大师陈安之说过，要成功最简单最捷径的方法就是向成功者学习，你没有得到而别人得到了，说明他比你优秀，就要向他学习，老是在那里抱怨、不服从、对着干，其实是在搬起石头砸自己的脚，最终要毁了自己，还不如调整好心态，向他学习。　

心态决定命运，心态决定成败。在这个世界上，成功者的比例占3%，一般人占了97%，到底为什么有人会成功，成为这3%的人，有人一辈子却成为97%的普通人呢?差别就在成功者具有强烈坚定的信念和心态，并为之付出了大量的行动!是的，人活于世，要想活出精彩，必须不断的调整自己的心态，只有这样，你的人生才会充实，才会丰富，同时每一天才会精彩!

　　有一句话是"你不能改变环境，但你可以改变心态";整天抱怨命运，不如实实在在地努力。创造好的生活需要好的心态，保持和谐的人际关系需要好的心态，

　　最后我送大家几句话。

　  注意你的心态，它会决定你的言语，;注意你的言语，它会决定你的行动;

　　注意你的行动，它会决定你的习惯;，注意你的习惯，它会决定你的性格;

　　注意你的性格，它会决定你的命运。

成就心态----成功人士的心理支柱

一个人要想成就一番事业?首先要树立好自己的成就心态?如果一个人没有强烈一定要成功的欲望，或是强烈的目标动机，那他什么事也是做不成功的。记得有句名言?""有志者事竟成?无志者事竟空?有志者立长志?无志者常立志.""?我们每个人来到这个世上都不是为自己而活的?多多少少都要去承担社会的角色，多一些责任?我们在过去的传统行业都想为自己积累一笔财富或事业。其实这一切到底实现了没呢?也许只有我们自己知道?生活的现实以及它的残酷?已经让我措手不及?更不用说去实现自己的梦想了?其实这个社会就是个弱肉强食的丛林生存规则?强者生存?我想我们行业的朋友都想做个强者，渴望能改变自己的命运吧....

　　怎么样才能改变自己的命运，实现自己的梦想呢?这就需要给自己先树立个成就心态。因为就一翻事业等于90%的正确心态+10%的技巧x行动、其次自己给自己定个位?只有心态端正，定位准确了?干起事情来才不会畏手畏脚.才会自信.然后最重要给自己订立一个理想目标.目标一定要是可实现的，不要太遥远一定要明确清晰化的，在这里我和各位朋友分享一个励志性的小故事，在澳大利亚有个游泳动动员，他的游泳水平可以说出神入化了每次比赛都得冠军，那么在一次比赛中，他却输了，输的很惨。后来记者就采访他，他说这次比赛他也想得到冠军，可是他看不到目标需要多久才能实现?因为比赛那天早晨海上的雾太大了，让他看不到还要游多久才能达到彼岸，心里面对胜利无形中模糊了，所以从这个小故事中我感觉到既然目标明确了量化了就不能左右摇摆，不要在轻易的改变目标，我在给讲个小故事，故事是说 "在古时候了有一个小和尚，他来到一座很大的寺庙，想跟一位非常有名的大师学些真本事。大师问他：“你想学什么?”他抬头看看天空，发现飞翔是一件很自由和惬意的事情，就说：“我要学习飞翔。”于是大师准备教他轻功;眨眼间，他看见湖里有许多鸭子在游泳，又说：“我想学水下功夫。”刚摆好架势，立刻觉得做个大力士似乎更好，可以打败很多人……可想而知，到了最后他还是一无所长" 。

　　定好目标之后还要分解目标，我们可以把目标设立成远期目标(也就是梦想)，中期目标，还有短期目标。大的目标固然会获得大的成功?但是成功并不是一天就能达到的?它需要的是常时间的积累?积少成多..其实机会对于我们任何一个人来说都是稍纵即失的?昨夜才来?今晨有去.机会只会给那些有预见性的，善于发掘机会的人?有一句话说的好"智者创造机会?强者把握机会.弱者失去机会?平庸的人等待机会."有了志向我们才能敢于去梦想?其实很多人的梦想都是随着时间和环境的变化在不断变化的。有了新的梦想?在前进的途中?自己要是遇到困难了怎么办呢...那就需要自己给自己自信和勇气了?我要像拿破仑那样?在自己失败的时候给自己说一句话?"我的字典里没有不可能"?

　　软的条件就绪了?剩下就要执行了?人有了想法不去执行可不行，如果不执行那就等于和没有想法一样的，我们都知道，在我们追求成功的过程中，一定会遇到很多艰难困苦、挫折和失败，你不能打败它们，它们就会打败你。战胜它们最基本的方法就是你要有100%的信心能够占胜它。

　　成功往往会在最后一分钟降临。无论你做什么，还是学什么，无论遇到什么样的打击与艰难，都要坚持到底、永不放弃的心态做后盾。宁为玉碎，不为瓦全"我一定要坚持，一定要成功，一定要实现我的成就。

　　各位朋友可以想想：“假如迈克·乔丹连续输了十场篮球比赛，第十一场他还会不会去比赛，你们觉得麦克·乔丹会放弃吗?”我想不会。“你们觉得拳王泰森在每次比赛时每次都会是胜利者吗?”我想不会!” “你们觉得发明电灯的爱迪生当他还没有发明出电灯之前，爱迪生会不会放弃?”“我想不会!”成就就是再坚持一秒钟，失败是被自己的成就心态打败的，人最大的敌人就是自己。

人生有两杯水是一定要喝的，一杯是苦水，一杯是甜水。不同的人喝甜水和喝苦水的顺序不同，成功者常常是先喝苦水，再喝甜水，这就是我们常说的“先苦后甜”。失败者往往都是愿意先喝甜水，然而最后不得已饮下苦水，我们常说“少壮不努力，老大徒伤悲”，就是这个道理。那我要做“先苦后甜”的人，那我就要做好成就心态。

学习心态 ——开启成功之门的金钥匙

　　人在工作中，不犯错误，则一定会错，因为不犯错误的人一定没有去做，甚至连尝试都没有。行动不一样，结果才会不一样，有句话是"思想决定行动?行动决定习惯?习惯决定命运.如果要改变命运?就必须先改变思想?那如何改变思想呢?我想唯一的办法就是学习。?正确结果往往是经过学习的而获得的，向一切比我们优秀的人学习。只要我们抱有一颗真诚学习的心态?通过学习不断地增强我们能力，

　　要有空怀心态，就是归0的学习心态，何谓空怀心态?指的是有二个杯子，一个是空的，一个是半怀水。当分别向这二个怀子里倒水的时候，是不是空的怀子倒的更多呢?很显然这是一定的。人在学习的过程也一样，一定要把以前的经验抛出来，只有这样才会学得更多，得到更多。

　　要学以至用，学习了就用得上?很多人很好学?在学习完后，总是很感叹?但是感叹完了?他的学习也就到此为止了?并没有用我们所学到的知识来指导我们的行动?还是以以前的旧思维?旧的方式来做事.这种学习对我们来说又有多少作用?学习的结果要学以至用，其实做到这点也不容易?我们需要坚持?坚持用新学到的东西来指导我们的行动?并让这新的行动成为我们习惯!!久而久之?我们就会改变我们命运!!

　　要不断的复习，有句话说，学习了不复习等于没出息。因为不复习不恐固，很快会忘记的。

　　让学习成为一种习惯?让思考成为一种习惯?让坚持成为一种习惯?让改变成为一种习惯?我们必须做到学习的心态：学习是给自己补充能量，先有输入，才能输出。学习是成功的开始。学习是积累财富的过程，是创造财富的过程.我们行业的学习就是发展.

　　"有一个良好的心态?你就已经成功了一半."对待学习也是这样?有了良好的心态才会认真学习才能坚持学习.反之?则很可能学的一知半解?甚至半途而废. 良好心态的前提是正确理解学习的重要性，正确的理解学学习和发展之间的因果关系，就必须不断的学习.只有这样才能有良好的学习心态?树立不断学习?终身学习的理念.

　　学习贯穿于人生的全过程，无论你处于什么环境之下，也无论你已经是什么年龄，更无论你是从事什么职业，同时，也不论你已经掌握了多少知识与技能，学习对于你来说，永远都只仅仅是开始，而绝不会是结束。学习是永远都不会迟的，因为学习是贯穿你一生的事情，只要你愿意，你可以在你人1生的任何阶段投入学习。

　　俗话说的好，读万卷书不如行万里路，行万里路不如阅人无数;阅人无数不如名师指路.。

大舍大得不舍不得，可见舍与得是有一定的因果关系。同时付出是一种美德，付出也是一份收获。付出是会有回报的，但条件是我们必须先付出~　一份耕耘一份收获~一份付出一份回报~这个世界是公平的~当你不问回报地付出的时候~奇迹就发生了~ 在我们日常生活当中，有很多人不愿意付出，也就是处处担心自己吃亏，那这样的人他也得不到任何回报的，虽然付出和回报不是等价值的，但你不付出就是零回报的。我们首先应该做好付出心态。切记:当你搬开别人脚下的拌脚石时，往往也是在为自己铺路。当那份善意的付出创造了更多的精神价值和剩余价值，幸福的光环也就自然而然的来到自己身边了。在这里我讲一个小故事：古时候有个盲人，晚上出门总提着一个明亮的灯笼。别人看到了，很是奇怪，问他：“你反正看不见，为什么要提个灯笼走路?”盲人认真地回答说：“这个道理很简单，我提灯笼当然不是为自己照亮道路，而是为了给别人照亮，让他们能看见我，这样他们就不会再撞到我了，既帮助了别人，又保护了自己。”

　　付出与回报本来也是不对等的。就拿大自然来讲，同在一片蓝天下，同样滋润着雨露的甘甜，享受着阳光的温暖。有的树叶茂盛，茁壮成长，一片生机。有的则枯干弯曲，枝叶飘零。大自然是不可控制的。而人类也不例外，农民在回报是未知数的情况下，脸朝黄土背朝天的耕作，人们常说的：“一个馒头40道工序”。他们看到的希望很渺茫，难道就不付出吗?他们还得付出，因为不付出就是等于死亡。有句歌词里是这样唱的"世间自有公道，付出总有回报，说到不如做到，要做就做到最好，那我自己理解为，付出不一定有回报，但不付出是一定没有回报的。所以客观上要看轻回报，这样才能付出时会更潇洒。

　　付出与回报是人生的天平。究竟怎样看待付出与回报，它是一个人价值观的真正体现。付出是一种美，我每天躺在床上时会默默的问自己，今天我付出了吗?在某种付出的情况下，有人会说你是傻子，天下有谁不说人，又有谁人不被人说呢?美国有位激励大师说过：人被人说不是坏事，只有傻子不被人说，因为评论傻子的人本身就是傻子。付出的多了虽然没有回报或者少量的回报，表面是吃亏了，但是却积累了宝贵的经验，那就是真正的回报，用经济是无法衡量的。正如道家所讲的：吃亏就是沾便宜。总而言之，付出与回报要正确对待它、看轻它、忽略它，你就会比任何人活得潇洒，你的人生之路无限光明。

　　付出可以分为二种，一种是直接回报式的，比如我们去上班，老板付给我们的是薪水和各种福利或晋升。一种是间接有回报式的，比如付给你薪水的同时，你积累了经验，你得到了锻炼以及实践你想法的平台，付出的方式有很多种，可以付出金钱，时间，精力，甚至是对别人一个微笑，以及别人需求的。自己要勇于承担付出的心态，承担是成长的开始，成长是成熟的开始，成熟是成功的开始。付出表示富有，索取就是贫穷，在这里我引用一个励志的寓言故事阐述，甲乙两个人死后来到阴曹地府，阎王查看过功劳簿后说：“你二人前世未作大恶，准许投胎为人。但是现在只有两种人可供选择：付出的人与索取的人，也就是说，一个必须过付出、给予别人的生活，另一个必须过索取、接受别人给予的生活。”说完让他俩慎重选择。甲想了想，索取或者接受别人给予就是坐享其成，不劳而活的生活太舒服了。于是他抢先说道：“我要过索取、接受别人给予的生活。”乙这时已别无选择，就表示甘愿过付出、给予别人的生活。于是“甲过着索取、接受别人给予的人生，下辈子当了乞丐，整天向别人索取，接受别人施舍。乙过着付出、给予的人生，来世做了富翁，布施行善，帮助别人。”;由此可见，付出就表示富有(包括精神富有，人生的意境富有)，索取就是贫穷，因此我们大家应该做一个付出型的人，不愿付出的人，总是省钱，省力，省事，最后把成功也省了。您想做一个成功的人生，就一定要有付出的心态，只有您付出了，您才会得到回报。付出越多回报越多。只有量的积累，才有质的飞跃。实际上是一份我为人人、人人为我，我们的成功是建立在别人成功的基础之上。因此我们应眼光放长远一点，就要有舍得的心态、为人父母的心态，直到成功!

　　　最后我送各位一句话，当我们每天睡觉躺在床上的时候，默默的问问自己，今天我付出了吗?

　　宽容心态 —宽容别人等于宽容自己

　　我宽容，因为我知道宽容别人等于宽容自己的道理，在你宽容别人的时候，你也得到别人的宽容，那不是在宽容了自己吗?宽容精神是做人必备的美德，俗话说的好，大肚能容天下能容之事~开口常笑天下可笑之人~宽容的力量是巨大的~宽容可以使你的敌人越来越少~朋友越来越多~

　　宽容是一种豁达的人生态度，是一种巨大的人格魅力，是一种超凡脱俗的人生观。古往今来，有多少民族在宽容中冰释了误解和憎恨，有多少部落在宽容中播种了内疚和感激。化干戈为玉博，化冲突为详和。我们都知道太阳再耀眼也不能照到每个角落，月亮在柔美也有阴晴圆缺的时候，所以要学会宽容。所谓宽容意味着给予，给予别人能使自己变得更加丰富。刻薄意味着索取，索取得再多也容易干涸。宽容有时给自己带来痛苦，但那痛苦是短暂的;刻薄有时给自己带来快乐，但那快乐也不会长久。宽容的心态就是以宽阔的胸怀和包容的心态，去面对人和事。“事在人为，境由心造，后退一步海阔天空。”宽容不仅是一种与人和谐相处的素质，一种永远崇尚的品德，更是吸纳他人长处充实自我价值的情操!苛刻会把非常简单的事情变得复杂，而宽容则可以把复杂的事情变得简单。我们有没有意识到，在生活中的许多时候，我们其实做不好宽容心态，使本来可以十分简单的事变得非常复杂，然后再用复杂的办法解决，结果越来越复杂。说远一点，国家与国家本来可以通过谈判解决矛盾的，难道非得用针尖对麦芒的方法付诸武力吗?往往战争结束了还得回到谈判桌前。

　　心胸宽阔的人，往往具备海纳百川的心态，用一颗平静的心面对芸芸众生，所以他的生活永远晴朗无比。直面自己的缺陷和不足，只有自己不在意，别人才能真正的认同。一个人如果有海一样的胸怀去宽容他人，生活中还有什么事情会让你失去笑容呢?我们在茫茫人世间，难免与别人产生误会、磨擦。如果不注意，在我们轻动仇恨之时，仇恨便会悄悄成长，最终会导致堵塞了通往成功之路。当别人批评我们时，如果我们有一颗宽容的心，就能够心平气和，审视自己。于是你就会发现，别人的批评其实是一片好心.但如果我们以敌视的眼光看待别人，对周围的人处处提防，最后终会因孤独而陷入忧郁和痛苦之中。“生活就是一面镜子，你笑，它也笑;你哭，它也哭”。

　　宽容是一种素质，一种修养，一种情操，也是衡量一个人层次高低的一个标准。比如"看别人不顺眼，其实是自己修养不够，地上种了菜，就不易长草;心中有善，就不易生恶。"一位哲人说过一番耐人寻味的话：天空收容每一片云彩，不论其美丑，故天空广阔无比;高山收容每一块岩石，不论其大小，故高山雄伟壮观;大海收容每一朵浪花，不论其清浊，故大海浩翰无比。大海因为宽容，有了浩瀚的海面;大地因为宽容，有了世间的万物;秃山因为宽容，有了茂密的森林;天空因为宽容，有了繁多的星星;宇宙因为宽容，有了众多的星系;人因为宽容，有了许多的朋友，我宽容了，朋友自然就多了，哲人之言无疑是对宽容最生动直观的诠释。我们要像圣人那样用放大镜看别人的优点，用缩小镜看他们的缺点。

　　中国古代有这样一个故事：

　　孔子的得意门生颜回有一次看到一个买布的人和卖布的在吵架，买布的大声说： “三八二十三，你为什么收我二十四个钱!”颜回上前劝架，说： “是三八二十四，你算错了，别吵了。”那人指着颜回的鼻子：“你算老几?我就听孔子的，咱们找他评理去。”颜回问：“如果你错了怎么办?”答： “我把脑袋给你。你错了怎么办?”颜回道：“我把帽子输给你。”两人找到了孔子。孔子问明情况，对颜回笑笑说： “三八就是二十三嘛，颜回，你输了，把帽子给人家吧。”颜回心想，老师一定是老糊涂了，只好把帽子摘下，那人拿了帽子高兴地走了。后来孔子告诉颜回： “说你输了，只是输一顶帽子，说他输了，那可是一条人命啊!你说是帽子重要还是人命重要?”颜回恍然大悟，扑通跪在孔子面前：“老师重大义而轻小是非，学生惭愧万分!”这种宽厚与容忍绝对不是小人能够做到的，明知对方错了，却不争不斗反而认输，虽然自己吃点小亏，使别人不受大损。表面是形式的输赢，而深处是思想境界和做人水准的高低，这样的人其实活得很潇洒。这就是孔子说r ：责备自己重些，责备他人轻些，这样的人就没有怨恨了。 ”我理解为"君子严格要求自己，小人专门苛求别人"。

平常心态 ——成功与失败的平衡器

心有多宽，舞台就有多大。正确对待拒绝和暂时的挫折。对待新朋友时时刻刻要有一颗平常心态。对待每一天重复的工作和学习也要做到不以物喜~不以已悲~，也要做到复杂的事情简单做，简单的事情重复做，要保持一颗平常的心态，那成功就会很近了。

　　想做好平常心态，也就是我认为的零度心态，达到喜不骄，败不馁的境界。因为任何事情知道不难，想到不难，做到就难，坚持至始至终则难上加难，生活的真谛在于珍惜你现在所拥有的，用平常的心态面对发生过的、正在发生的和即将要发生的，只有如此才能用冷静的头脑去对待...

　　我讲一个故事，美国有一位年青的人了，他在1832年时是一个普通的公司员工，但他失业了之后，下定决心要从政，要当州议员，但糟糕的是他失败了没有竞选上。在一年里遭受失业和落选的两次打击，这对他来说无疑是痛苦的。他下定决心自己开办企业，可一年不到，这家企业又倒闭了。在以后的17年里，他不得不为偿还企业倒闭时所欠下的债务而到处奔波，历尽磨难。第二年，即1835年，他订婚了，但离结婚还差几个月的时候，未婚妻不幸去世。这对他精神的打击实在太大了，他心里憔悴，数月卧床不起。1838年他觉得身体状况慢慢好转，于是决定竞选州议会议长。可惜的是他再次失败了。1843年，他又参加竞选美国国会议员，这次仍然还是没有成功。他虽然一次又一次地尝试，却是一次次地遭受失败：企业倒闭，爱人去世，竞选败北。各位朋友想一想，要是我们处在这种情况下，会不会放弃努力?但我要告诉各位他没有放弃，他也没有说：“要是失败会怎样?”直到1846年，他又一次参加竞选国会议员，最后终于当选了。两年任期很快过去了，他决定要争取连任。因为他自认为自己作为国会议员表现是很出色的，相信选民会继续选举他。但结果很遗憾，他落选了。接连又是两次失败。这种情况下，各位扪心自问假如这个人是我自己，你还会继续努力吗?会不会说：“我失败了?” 然而，他还是没有服输。1854年，他竞选参议员，又失败了;两年后他竞选美国副总统提名，结果被对手击败;又是过了两年，他再一次竞选参议员，还是失败了。到现在为止他尝试了11次，可只有2次的成功。要是我们处在他这种处境，会不会早就放弃了呢?1860年，这一年对他来说奇迹出现了，他当选为美国总统。他就是美国前总统林肯，林肯总统遇到过的敌人，我们都遇到过。他面对困难没有退却，没有逃跑。始终抱着平常心态奋斗着。他压根就没想要过放弃努力，他不愿放弃，更不愿失败，所以他成功了!

乐观心态 ——成功人士的共同性格

　　心态决定一个人对事物的看法。要保持乐观的心态?首先就要相信自己?有自信!所谓相信自己?就要让自己的长处得以充分发挥.你要相信自己是独一无二的!别人擅长的对你来说也许是困难的?但你拥有的别人也许终生都得不到.只要找出自己的优势?挖掘自身的潜力?在现有的基础上进步?我们就会逐步树立起信心?并不断走向成功!

　　保持乐观的心态，需要我们遇事多从事物好的方面考虑。积极想办法克服它，始终怀有这样一种信念：“我行，我一定行。”当我们历尽艰难，获得胜利时，回头看看，原来它并不可怕，并不是不可征服的。我们之所以没有取得成功，很大一部分是因为消极的心态在作祟，在开始行动以前，我们无限放大我们的困境，而看不到自身的优势及机会所在，往往是自己先行打败了自己。拥有积极心态的人，必定是一个阳光的人，热爱生活的人。拥有了积极心态，也就拥有了快乐人生。让我们以乐观的心态，面对学习，发展，笑对人生吧!

　　成功者始终以积极的思考、乐观的心态去支配和控制自己的人生，面对挫折，泰然处之。成功属于准备好的人，属于脚步不停的人、坚持的人，更属于脚步飞快的、乐观的人。养成乐观的习惯告诉自己：世界上只有一个独一无二的我，我一定会成功!马上行动，赶紧去做!

　　乐观的人在危机中看到的是希望，悲观的人看到的是绝望。乐观的心态能把坏的事情变好，悲观的心态会把好的事情变坏。例如：两个人从窗子里往外看~一个人看到地上的泥土~一个人看到天上的星星~ 乐观的心态会促使你从问题里找机会~悲观的心态会让你从机会中找问题~ 当今时代是悟性的赛跑!积极的心态象太阳，照到哪里哪里亮，消极的心态象月亮，初一十五不一样，不是没有阳光，是因为你总低着头，不是没有绿洲，是因为你心中有一片沙漠。成功吸引成功，迷宫吸引迷宫。华尔街致富格言：要想致富就必须远离蠢材，至少50米以外。

　　要学会乐观，:忧愁的过一天倒不如快乐的过一天.面对桌上的半杯水，心态不同的人有不同的看法：悲观心态的人认为“我只有半杯水了!” 不去努力，整天对着这半杯水唉声叹气，结果这半杯水经过长时间蒸发，最终化为乌有，他收获的只有失望与无奈。而怀有积极心态的人会说：“哇!我还有半杯水!”于是靠这半杯水努力寻找新的水源，他最终获得了成功的喜悦。事实上，一个人快乐与否，都是取决于自己的心态，当你以乐观心态去看待这个世界的时候，你会发现世界上的一切都是那么美好，而自己又是多么幸福;当你以悲观点心态活着的时候，你会发现这个世界也是灰色的，没有任何色彩。

　　我想人人都愿意处于欢乐和幸福之中。然而，生活是错综复杂、千变万化的，并且经常发生祸不单行的事。生气、苦闷和悲哀的人健康必然会受到影响，甚至减损寿命。那么，遇到心情不快时，如何保持一份好心情呢?例如，一个人在烦恼的时候，可以多回忆愉快的时候，还可以用微笑来激励自己。当然，笑要真笑，要尽量多想快乐的事情。一项心理研究显示，一个病人带着乐观的表情高声朗读励志方面的故事后，他们的情绪会大为改善而且病也相应的减轻。所以良好的心情对健康的积极作用是任何药物都无法代替的;恶劣的心情对健康的危害则犹如任何病原体。

　　遇到困境时我的经验是：

　　1.转移情绪。人生的道路崎岖不平，坎坎坷坷，难免有挫折和失误，也少不了烦恼和苦闷。此时此刻，应迅速把注意力转移到别的方面去。

　　2.向人倾诉。心情不快可以向朋友倾诉，这就需要先学会广交朋友。如果经常防范着别人的“侵害”而不交朋友，也就无愉快可谈。没有朋友的话，不仅遇到难事无人相助，也无法找到可一吐为快的对象。把心中的苦处给知心人讲，并能得到安慰甚至给我出谋画册，我的心情自然会像打开了一扇门一样明朗。

　　3.宽以待人。人与人之间总免不了有这样或那样的矛盾事情产生，朋友之间也难免有争吵、有纠葛。只要不是大的原则问题，应该与人为善，宽大为怀。绝不能有理不让人，无理争三分，更不要为一些鸡毛蒜皮的小事争得脸红脖子粗，甚至拳脚相加，伤了和气。应该有那种“何事纷争一角墙，让他几尺也无妨，长城万里今犹在，不见当年秦始皇”的博大胸怀和高风亮节。

　　4. 憧憬未来。追求美好的未来是人的天性，也是人类生存和社会进步的动力。只有经常憧憬美好的未来，才能始终保持奋发进取的精神状态。不管命运把自己抛向何方，都应该泰然处之。不管现实如何残酷，都应该始终相信困难即将克服，曙光就在眼前，相信未来会更加美好。

　　最后我送各位一句话，我们改变不了环境，但可以改变自己;改变不了过去，但可以改变现在;改变不了事实，但可以改变态度;不能控制他人，但可以把握自己;不能左右天气?但可以改变心情;不能预知明天，但你可以利用今天;不能改变容颜，但可以展现笑容;不能决定生命的长度，但可以控制它的宽度。不求事事顺心，但一定要有乐观的心态。

自律心态——成功的人必定是高度严谨自律的人

　成功的人必定是高度严谨自律的人必定是以高标准要求自己的人 ?良好的心理素质、高尚的道德情操以及正确的人生观。而要培养良好的个人心理素质，必须注重自身的修养，严格的自律。那么，什么是自律?

　　自律就是针对自身的情况，以一定的行为标准和行为准责指导自己的言行，严格要求自己和约束自己。说白了自律就是自己约束自己，人人崇尚自由，然而，自由的代价是自律。成功需要很强的自律能力。俗话说，没有规矩不成方圆嘛。自爱，自爱就是自己爱护自己。也就是说要塑造自己具有良好的形象，珍惜自己的名誉，珍爱自己的生命。可见，自爱首先要为自己塑造良好的形象。站要有站相，坐要有坐相。这里所说的相，指的就是形象。它告诉我们，坐、站都要注意自己的形象，也就是说一个人时时刻刻都应该按照一定的标准来塑造自己的形象。一个人的形象，既有外在的方面，也有内在的方面。外在形象是看得见、听得到的，是有形地表露在外面的。例如：相貌、身材、穿着打扮、言谈举止等等。内在形象则表现的是比较深层的气质。例如：性格、理想、学识、情操、心理等等。每一个自爱的人，都应该努力去美化自己的内在和外在形象。美化外在形象和内在形象都有各方面的要求，对于我们言谈举止文明有礼，积极向上，有良好的心理品质和道德情操，有鲜明、和谐的个性，有远大的理想等等。

　　名誉?名誉就是名声，它是社会或他人对你的评价，是一个人尊严的象征。珍惜自己的名誉是中华民族的传统美德，它要求我们在任何时候都不允许自己的言行玷污自己的名誉和形象。而生命，她是宝贵的，对每个人都只有一次，她不仅仅属于你自己，还属于你的家庭、国家和社会，因此要珍惜她，在任何艰难困苦的环境下，都要热爱生活，热爱生命，这是对自己、家庭、国家和社会责任感的表现。就如著名的音乐大师贝多芬为我们留下了许多美妙动听的音乐，同时也以自己高尚的品格赢得了世人的尊敬。

　　反省，就是检查自己的思想和行为。通过经常地、冷静地回顾自己的思想和行为，寻找自己的缺点和错误，就叫做自省“金无足赤，人无完人”，世界上没有一个十全十美的人，每个人都会有缺点和错误。一个自律的人应该经常检查自己，对自己的言行进行反省，纠正错误，改正缺点，这是严于律已的表现，是不断取得进步的重要方法和途径。有错误或缺点并不可怕，可怕的是无视它，不去改正它。“反省是一面镜子，它能将我们的错误清清楚楚地照出来，使我们有改正的机会”。作为我们行业里人，我应该对照《生活经营管理二十条》检查、反省自己每天的表现，严格要求自己，发现不足之处，就要改正过来，不断地完善自己。　　

  感恩心态 ——一条培养生命价值的心路

　　“感恩”是一种认同。这种认同是从内心到外表的一种行为表现。我们生活在大自然里，大自然给与我们的恩赐太多。没有大自然谁也活不下去，这是最简单的道理。对太阳的“感恩”，那是对温暖的领悟，对蓝天的“感恩”，那是对童年时梦想的一种认可。对草原的“感恩”那是我们对生命的叹服。对大海的“感恩”，那是我们对博大宽阔的倾听。

　　“感恩”是一种对恩惠心存感激的表现，是每一位不忘他人恩情的情感。学会感恩，是为了擦亮蒙尘的心灵而不致麻木，学会感恩，是为了将无以为报的点滴付出永铭于心。

　　“感恩”是一种生活态度，是一种做人原则，是一片肺腑之言。如果人与人之间缺乏感恩之心，必然会导致人际关系的冷淡，所以，每个人都应该学会“感恩，当感恩成为一种自觉，当感恩成为一种健康的心态，我们的身心和灵魂便有一种超越。

　　感恩让我们心中多了一份难得的快乐和宁静。如果总觉得别人欠你的?从来不想到别人和社会给予你的一切?这种人心里只会产生抱怨?不会产生感恩。有位哲学家说过?世界上最大的悲剧或不幸?就是一个人大言不惭地说?没有人给我任何东西。感恩是一份美好感情?是一种健康心态?是一种良知?是一种动力。人有了感恩之情?生命就会得到滋润?并时时闪烁着纯净的光芒。永怀感恩之心?常表感激之情?原凉那些伤害过自己的人。人生就会充实而快乐。

　　“感恩”之心，就是我们每个人生活中不可缺的阳光雨露，一刻也不能少。无论你是何等的尊贵，或是何等的卑微;无论你生活在何地何处，或是你有着怎样特别的生活经历，只要你头脑清醒，那你将会有一颗感恩的心。

　　人生在世，不可能一帆风顺，会面临种种失败、无奈都需要我们勇敢地面对、如果你一味地埋怨生活，从此你将变得消沉、萎靡不振?还是对生活满怀感恩，跌倒了再爬起来?你感恩生活，生活将赐予你灿烂的阳光;你不感恩，只知一味地怨天尤人，最终可能一无所有!感恩，会使我们在失败时看到差距，在不幸时得到安慰。就像换一种角度去看待人生的失意与不幸，对生活时时怀一份感恩的心情，则能使自己永远保持健康的心态、进取的信念。

　　在感恩的同时让我们获得更多。心存感恩?知足惜福?人与人?人与自然?人与社会才会变得如此的和谐和亲切?我们自身也会因此变得愉快而又健康。心存感恩的人?才能收获更多的人生幸福和生活快乐?才能抛弃没有意义的怨天尤人。心存感恩的人?才会朝气蓬勃?豁达睿智?好运常在?远离烦恼?才能达到“人人爱我?我爱人人”的美好境界。人常说：“送人玫瑰?手留余香。”一个懂得感恩并知恩图报的人?才是天底下最富有的人。

　　人生道路，曲折坎坷，不知有多少艰难险阻，甚至遭遇挫折和失败。在困难的时刻，有人向你伸出温暖的双手，解除生活的困难;有人为你指点迷津，让你明确前进的方向;甚至有人用肩膀、身躯把你撑起来，让你攀上人生的高峰……你最终战胜了苦难，扬帆远航，驶向光明幸福的彼岸。那么，你能不心存感激吗?你能不思回报吗?

　　我引用一个著名的故事，故事是讲美国前总统罗斯福，当家中失盗，朋友听到，写信安慰他时。罗斯福在回信中写道：“亲爱的朋友，谢谢来信安慰我，我现在很好，感谢上帝：因为第一，贼偷去的是我的东西，而没有伤害我的生命;第二，贼只偷去我部分东西，而不是全部;第三，最值得庆幸的是，做贼的是他，而不是我。”对任何一个人来说，失盗绝对是不幸的事，而罗斯福却找出了感恩的三条理由!

　　所以我要学会感恩，要像成功者一样遇到何种困境都运用好感激心态。我们中国是礼帮之国，我们讲究感恩，历来讲究养育之恩、知遇之恩、提携之恩、救命之恩，我们是否更应提倡“知恩图报”、虽然我们国家没有感恩节，但人人懂得“滴水之恩，涌泉相报”的作风，感恩大自然的恩赐?感恩国家给予的生生相息，国泰民安。感恩父母的养育?感恩食之香甜?感恩衣之温暖?感恩花草鱼虫?感恩苦难逆境?感恩自己的对手?正是他们存在才铸就了自己成功。太阳每天都是新的。蔚蓝的天空?新鲜的空气?灿烂的阳光?美好的生活?感谢每一片阳光，每一阵清风，每一朵白云，每一场暴雨，每一片冬雪，每一棵树，每一个动物，是它们带给我们好心情我们有什么理由不感恩呢?

　　*感恩先从感恩父母开始我们有太多太多的选择，但惟一不能选择的就是我们的父母，相反是父母无私而伟大的爱选择了我们，才有了我们的今天。父母也许不能给予我们金钱、地位、名誉、豪宅，或者是一副美丽的容颜，但他们给了我们世界上唯一最重要的东西，那就是我们的生命。不要总抱怨父母给予我们的太少，我们要对父母感恩。是父母赐予我们生命，是父母辛辛苦苦把我们养大，照顾我们的生活，教导我们如何做人，甚至等到父母头发花白时，依然会清晰的记起我们的第一次微笑，记起我们迈出的第一步，记起我们喊出的第一个字，记起我们人生路上的每一点每一滴。面对父母无私的爱，再华美的语言都是苍白无力的。作为儿女的我们，又有什么理由不对父母感恩呢?试想，一个连父母都不知道孝敬的人，还怎么感恩别人了?

　　*我要感谢家庭，因为家庭是港湾，爱人是船，孩子是帆，作为乘风破浪，扬帆远航的我们，一定要常怀一颗感恩之心，对家庭精心呵护。

　　　　所以我感谢?感谢你们，你们辛苦了。。。。

　　我感谢我的敌人，因为你磨练了我的意志

　　感谢我的对手，有你们才是我的动力之源

　　感谢批评我的人：因为批评我才使我更加完美

　　感谢打击我的人：因为你强化了我的能力

　　感谢折磨我的人：因为你锻炼了我的毅力;

　　感谢启迪我的人：因为你提升了我的智慧;

　　感谢关爱我的人，因为你的付出让我更成功;

　　感谢教育我的人，因为你丰富了我的心灵;

　　感谢伤害我的人：因为你磨练了我的心志!

　　感谢拌倒我的人，因为你强化了我的双腿;

　　感谢蔑视我的人：因为你觉醒了我的自尊;

　　感谢遗弃我的人：因为你教导了我该独立!

　　感谢失败：因为你可以使我迈向成功;

　　感谢障碍：因为有障碍才能使我创造奇迹;

　　感谢政府：为我们创造了一个和平、祥和的环境。

　　感谢同事：因为你和我一起成长，互帮互助共同发展。

　　感谢老朋友。因为是你们让我懂得了二点之间直线最短。

　　感谢新朋友。因为是你们让我看到了付出的价值。

　　感谢所有该感谢的人。。。

　　感谢所有使你坚强的人：因为他让你懂得人生!