我是玉丽，坚持每天写文章，这是我每天一篇的第133篇，文章以“读书分享”、“育儿笔记”为主，记录自己以及孩子的成长。
有一段时间，因为女儿睡觉的问题，着实纠结烦恼了一阵子，每到她睡觉的时候都要折腾好久，并且心急火燎的。而这段时间，不断的进行调整，和她的睡前时光成了我一天中和她距离最近，也是教育的最好时光。
睡前准备
1.明确告知该上床睡觉时间。前段时间带她在爱人身边，就着重在调整她晚上入睡的时间，因为以前常常玩到23点多还不愿意睡。告诉她21点应该睡觉，为了给她一个缓冲，说最迟22点必须睡了。
2.提前做好睡前工作。21点前一起洗涑完，上床睡觉。
3.一起遵守规则。到了21点，无论我和爱人还有什么事没有做，我都要求爱人先放下，带女儿一起睡。
4.任命她为家庭“小管家”。因为在爱人身边时，睡觉的时候，她常常不准我们看手机。我就笑称她是我们的小管家。然后我就接着告诉她，做小管家要做什么，比如：管我们睡觉的时候不能看手机；21点要准时上床睡觉，小管家也可以提醒我们（虽然她都不知道时间，但是在我说21点到了时她就有应该要睡觉的概念了）……她乐此不疲的做着，效果非常好，身上似乎有了一种责任感。
睡前故事
现在每天基本上，我都会20点左右带她洗涑完毕，上楼陪她玩一会儿，然后带她坐到被窝里讲睡前故事。
她每天都会自己挑选要讲的故事，比如“丑小鸭”、“小猪佩奇”、“猜猜我有多爱你”、“小兔子”……
让她挑选出三个故事，告诉她讲完三个故事，时间就到21点，要关灯睡觉了。起初一段时间，她对于关灯很抗拒，后来在慢慢不断的告诉她睡觉就是要关灯的，关灯了我们才能睡得更好，并且告诉她不用害怕，爸爸妈妈会陪着这样的话语，她慢慢地也就习惯了关灯睡觉这件事。
睡前总结
睡前故事完毕，关灯躺下后。她其实不会一下子就安分的睡着了，总是会扭来扭去，或者要这个要那个的折腾。
这段时间，我就想到了一个办法，在她扭来扭去的时候，带她一起回忆今天发生的事情，比如：去了哪里，看到了什么，听到了什么，或者结合睡前故事让她回忆刚刚讲完的故事……
因为这样回忆一天的时光，我就会在说到她做得特别好的事情的时候，对她说：“在这件事上妈妈要表扬你，因为妈妈觉得你今天这件事做得特别好。”比如说今天，我就对她说：“今天妈妈有两件事要表扬你，一件是你现在早上都愿意和妈妈一起刷牙了，并且一天比一天刷得好，刷得干净，而且最重要的是，今天晚上是你提醒妈妈要刷牙的哦，这说明你越来越知道要保护自己的牙齿，越来越爱干净了哦，这非常好，所以妈妈要表扬你做得很棒。”“还有一件就是，你懂得关心别人，你知道奶奶脚疼生病了，知道不吵奶奶，还说要给奶奶按摩，说明你很爱奶奶，知道表达你的关心，会关心别人是件特别好的事，所以妈妈也要表扬你。桐桐，妈妈爱你哟！”她通常都会安静的听着。
说到好的方面，那同时我也不会放过这个机会，告诉她哪些行为不太好，需要改正。比如说今天中午吃饭时，她一定要拿大家公用的汤勺来吃饭，不给她就哭，后来我婶婶给她另外拿了一个汤勺问题才解决。在我表扬她后，我就会带她回忆这件事，然后告诉她这样的行为很不好，因为汤勺是大家公用的，你用来吃饭了别人就没有东西来盛汤了，而且如果你吃了又放回去是很不卫生的行为，别人都会不敢再喝汤了的，我们要讲究卫生，以后吃饭就用自己的勺子，今天妈妈觉得你这样做很不好，要改正好吗？别看她这么小，她也会回答说：“好”。
很多时候我们会觉得孩子太小，我们讲得话她们不一定听得懂，但是所有的习惯都是从小培养的。我也不奢求我今晚和她讲了一次，她马上就明白，并且明天就改正了，这不现实，但是有这样正确行为强化，和错误行为反思教育的时间，本身就是培养孩子良好行为习惯的一个重要方法。
我希望的是，哪怕她一次两次听不懂，但是不断的去强化一个正确行为，她会从我的语气和态度中慢慢的接受和明白。而我也希望，在她的成长道路上，能养成每天总结和反思的习惯。其实在这当中，我自己更加受益，因为在引导女儿回忆的时候，我也会回忆自己今天的所作所为，对女儿做的不好的地方，我也会真诚的对她道歉，让自己做得越来越好。包括调整控制自己的情绪，亦是如此。
所以现在和女儿一起的睡前时光，成了我一天中最享受的时光。我从急不可耐的希望她赶快睡着，转变到了享受。并且常常就是在这段时光里，我会想到很多自己要写作的灵感，因为有对一天自己所作所为的思考，就更能看到问题和进步的空间。
