晚上7点到8点，听樊登讲《新学期如何做不焦虑的父母》
为什么我们会焦虑？因为我们害怕改变，我们希望一切按我们的要求去发展，我们喜欢操控别人，特别是操控孩子。
其实焦虑也不算坏事，原始社会我们会面对外界很多的危险，可能一不留神会丧命，因此焦虑是被写进我们的DNA的，因为那时候焦虑能够保护我们自己，让我们远离危险。但如今的社会还是比较安全的，这时候过多的焦虑就会导致痛苦，不幸福。
现在每天都有很多孩子和父母发生抗争，请作为父母的我们，回想一下以前自己和自己父母的对抗。换位思考，想一下，我们多希望自己能摆脱父母的控制。那为什么如今我们还要让孩子重复自己曾经得人生呢？为什么一定要掌控孩子？
接下来樊登老师提出了智慧箴言:
拥抱随机性是一种人生智慧，我们要和随机性共舞。
樊登老师讲了什么是爬山算法:随机爬山法是一种局部贪心的最优算法，该算法的主要思想是：每次拿相邻点与当前点进行比对，取两者中较优者，作为爬坡的下一步。
得出结论——你的人生没有规划。真实的人生过程会如何发展并不是按照我们的计划去发展的，本身就存在很多的随机性。我们能做的的就是在任何一个时期都要保持向上的姿态，选择积极面对，每一次的经历便都会朝好的方面发展。所以，我们就不要幻想试图操控自己或者别人的人生。
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其实除了让孩子成为学霸，我们能给他的更多。我们要思考要让孩子成为森林还是汽车？森林是生命体，而汽车是机械体。机械体是简单系统，特点是可拆分，可追溯。如果以孩子培养成汽车为目标，就把孩子内在的生命力破坏了。孩子是个生命体，而不是汽车。如果变成了学习机器，孩子每天很努力学习，看起来目光呆滞，这样的孩子会热爱生活，热爱家人，关心社会吗？他还有自己的梦想吗？
我们要理解复杂体系是如何运作的。简单体系靠复杂过程做成，复杂体系是靠简单的规则驱动。举例，沙丁鱼，复杂动作，简单规则。 蒲公英，萤火虫，蚂蚁等。
人类的进化，并不复杂，其实是最简单的规则。一共三条规则:遗传，变异，选择。
教育孩子也并不复杂，并不需要家长付出那么多的时间，经历和焦虑。如果你在教育孩子感到很累，感到焦虑，不是孩子的问题，一定是因为你的方法错了。
接下来樊登老师开始讲本课的核心内容。
对于孩子来说，有三根支柱。
1. 无条件的爱 (阿德勒《自卑与超越》说每个人终其一生都在追求归属感和价值感)
用威胁，恐吓的方式跟孩子沟通就破坏了无条件的爱。孩子常常感觉父母爱的是成绩，爱的是那个成绩好的别人家的孩子。十岁前你对孩子有多简单粗暴，十四岁之后你就会收获一个多么问题百出的叛逆的孩子。孩子是父母的复印件，他在不断学习你的语言和行为，你和孩子的沟通方式就是他学习到的沟通方式，你的行为方式就是他学习到的生活方式。
樊登老师指出，大家不要混淆了，无条件的爱孩子，那就多夸吧，不能批评孩子。其实这样认为是错的，无条件的爱绝对不是溺爱，不是不管。
如果不管反而会让孩子感觉到家长的忽视。
那我们应该怎么做呢？
我们可以很严肃，严厉地批评孩子，但在批评孩子之前，先说，因为爸爸妈妈是爱你的，所以我们要告诉你你这样做是不对的，最后批评完了，仍然告诉我们爱孩子，我们指出的只是存在的问题。
为什么孩子会叛逆？叛逆是因为他没有得到无条件的爱。孩子如果感受到无条件的爱，当我们纠正孩子的行为，他知道是为他好，便容易接受我们的批评建议。
总结:父母具体应该怎么做？不要威胁，不要交换。把孩子当成大人来看待。要尊重孩子。
为什么父母会威胁，会贿赂？因为父母本身不喜欢学习，他们自己认为学习是痛苦的过程。其实我们要有正确的学习观，生而为人，学习是我们的权利，这是我们区别与动物最重要的一点，如果不锻炼大脑，不学习，那就妄而为人。
因此不要过多干涉孩子的学习，要让孩子明白学习是为了孩子自己，而不是为父母学习。
2. 价值感。
要让孩子从小知道自己是有价值的，自己对这个家，对别人是有贡献的。《正面管教》里提到在最开始每个小朋友都是愿意帮忙的，愿意体现自己对家庭的贡献感的，后来却慢慢失去了，因此，我们要调动出孩子的价值感。
具体怎么做呢？不是在孩子做错事的时候批评他，而是在孩子做对事情的时候肯定他，认可他。
简单体系的(比如维修汽车)是找出错误、改正错误。复杂体系却不是，是靠量变来做出影响，不是挑毛病，而是要找亮点。
举例:如果打碎了花瓶，第一步要做的不是批评孩子，而是和孩子分享自己打碎的东西的经历，先共情，理解孩子，然后一起想办法，花瓶已经碎了你能做些什么？以后改怎么避免这样的事情发生。
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我们在教育孩子时最重要的恰恰不是交给他知识，而是先要进行情感引导，三岁前交给孩子大量情感类词汇，比如开心、感动、伤心、宽容、耐心、分享……在孩子表现出来这种行为的时候告诉孩子，你刚刚表现的这种行为就是耐心(分享)。帮孩子养成良好的习惯，不是不停催促孩子，而是要让孩子知道为什么要养成良好习惯(比如不迟到)。
樊登举了自己的一个例子:一次出门，孩子催促说爸爸快点，不要迟到。樊登蹲下来很认真地告诉孩子说，你身上有个习惯爸爸很欣赏，孩子问，什么习惯啊？爸爸说，你不喜欢迟到，不迟到意味着对别人的尊重，这个习惯会非常受人喜欢。
就这么一句话，孩子既感受到父母的爱，得到了自尊，又学会了新的交际技能。孩子以后更加看重自己守时的好习惯，只这一次的教育，就会给孩子带来长久的积极影响。
很多时候，家长陪孩子读书，盯着孩子学习等类似的既费时费力又让自己生气的行为。这些行为看似是为了孩子好，其实是我们在费尽力气打击孩子的自尊。
如果家长常常打击孩子，孩子会慢慢长成父母嘴里的样子。
一个有价值感的孩子是不会荒废人生的。
不认为自己有价值的孩子才会荒废人生。
回答常见父母提问:如何管理手机？可以让孩子自己定计划，要让孩子觉得他有能力管好自己的生活，他能够做到自律。要调动孩子自己内在的动力，要让孩子知道学习是他自己的事。
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《解码青春期》《叛逆不是孩子的错》
《不管教的勇气》
《爱因斯坦传》《孔子传》等
让孩子知道学习是快乐的，美好的，这是他学习的权利。我们可以给孩子创造机会，机缘，但不能替孩子做出选择。
3.终身成长的心态。
世界上大概分为两类人:
固定型心态，不喜欢接受新事物，害怕改变，容易傲慢。固定型心态是所有恶意背后的恶习。
成长型心态，善于接纳新事物，善于学习，把一切挫折当成学习的过程，很谦虚。成长型心态是所有美德背后的美德。
终身成长就是要拥有成长型心态。
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总结:要从这三方面教育孩子，而不是只谈成绩。
无条件的爱，价值感，终身成长。
只要家长改变，孩子就能改变。
如果你在管孩子时觉得很费劲，觉得压力很大，一定是方法错了。
其实养孩子是幸福的，快乐的。
不要让孩子输在起跑线上，你就是孩子的起跑线。父母的认知水平，决定了孩子的起跑线。
解答问题:
1.学校里被欺负的孩子往往都是先和父母之间关系出现问题。
2.家长会说道理都懂，但是自己做不到。强调自己做不到，除了让自己真的做不到外没有任何作用。如果你连自己都不能激励，你又怎么能激励孩子？
因此家长要更多的思考是自己怎么改变，而不是孩子怎么改变。
我们要多盯着能做到的部分。做到一点点，就要表扬自己。
所有的痛苦都来自无知。学知识，是解决自己痛苦最好的方法。
3.小孩子玩游戏，看电视成瘾怎么办？孩子容易成瘾是因为孩子在家里没有偶像，特别是缺少让自己敬佩的父亲，没有内在安全感，孩子就容易成瘾。要从爱入手，提高孩子的自尊水平。多陪着孩子做一些有益的活动，让孩子感受到家人的无条件的爱。
