突然降临的雾霾，瞬间让人们无法喘息，抬头一片雾茫茫，让人心生恐惧，不敢在这样的环境中多待哪怕是一秒。出门一会儿，嗓子干痒难受，不知所措。没有带口罩的我，在茫茫大霾中站立的时候，内心是从未出现过的恐惧。对，我怕死，怕生病。就在那一刻，我终于意识到健康这个东西，对于我们是多么重要，也就在那一刻，我知道细心照顾自己的身心是对自己和家人的责任，而不是自己曾经以为的矫情。
今天单位进行了一次健康教育培训，虽说是连带产品宣传，但是还是有不少的收获。尤其是关于健康，对于健康的思考:
一、健康需要一种强烈的意识
因为农村的生活环境和医疗条件的限制，直到现在对于健康的重视程度依然还很薄弱，自己也不例外，对于健康，我一直认为，只要不出现那种受不了的疼痛状态自己的身体就能够自己消化那些小病小灾，而在这个过程中，自身的免疫力也会不断加强吗，所以很多时候自己感觉不舒服了不会立即就医，而是通过自身与疾病抗争，达到不治而愈的效果。我也每每以此为傲，感觉自己的身体棒棒的。
可是现实可能并不像我想象的一样，健康这个东西，是极好的，可是也极其容易失去，如果平时一点都不关注自己的健康，就会在将来痛悔莫及。现实的例子就是姥爷的去世，原本健康的姥爷，突然间就病了，不能动了，如果我们早一点把健康看的重要一点，经常做些检查，应该就不会出现这样猝不及防的状况了吧！也正是因为经历过这些，自己才愈加担心父母的健康状态，平时没事的时候会经常回家，看看他们的身体状况是怎样的，如果有什么不适，就必须带他们去看看医生，不要造成后悔莫及的结果。
二、保持健康需要细心
我本以为健康是天命，可是自己逐渐明白健康并不是想要就会有的，而是需要自己精心的照顾和对自己精心的呵护才会有的。试想，如果在这样的霾天本来就知道这样的空气对自己的身体不好，可是你还是会以身试法，不戴口罩四处跑，呼吸一整天的雾霾，不能说你马上就会收到病痛的折磨或是惩罚，但是可以肯定的是这种几率会增加百倍或是千倍。如果一个不经意还好，如果所有的时候都是这种不经意，那会成为什么样的状况可想而知。
人们一直在讨论究竟什么是人们最重要的东西。对于个人而言，其实结果显而易见：非健康莫属。如果你不健康，
