在低落消沉时，要远离网络世界，离开虚拟不真实的地方，去看看阳光，看看早晨七八点钟公园的样子，买一袋糖炒栗子和烤地瓜，去享受这个冬天的浪漫，去看看普通人活着的样子，看看烟火气，永远比刷手机要好的多。
《向上生长》中的部分经典语录：
时间总是过的很快，转眼就是五年。你今天选择某一个领域，五年后你可能就是某领域的专家了。
社会实在是太大了，你觉得有很多竞争者，事实上又没有竞争者，你唯一的竞争者就是你心里那个好逸恶劳的小孩。大部分人又懒又笨，超越他们并不难。你并不需要做第一，也不需要做第二，你甚至不需要跟他们竞争。只要超过绝大部分又懒又笨的人，你就可以过上相对较好的生活，然后在这个基础上迭代改进。
多做有长线收益的事。比如很多人把业余时间都投入看垃圾电视剧，这个长线收益就是负的，经常看非常不利于身心健康。
大家往往高估自己一天能学会的东西，低估三年能学会的东西。
多尝试一些低成本试错而且有长期红利的事情。生活中多出来那部分钱，是收入增加的关键。
这些年每次碰上麻烦事我就记录下来，每次年底复盘的时候，就能发现99%的问题其实自然而然解决了，尽管面对的当时焦躁异常。
如果船沉的时候，一定要提前跳船，不要等着跟它一起沉。。。。。其实你是知道的，只是不愿意接受。如果你发现了问题，需要的是果断操作，然后绝大部分人心中恐惧，怕面对不确定性，所以一直在等，等着好事自然而然的发生，这种心态需要调整。
我们不是要远离舒适区，而是要区开拓新的舒适区。
玩起来一个顶俩，想做点什么有用的事，却难的很，而且容易陷入自我怀疑，总怀疑自己正在做的事没什么意义，但是刷抖音的时候完全没有这个苦恼。
有些人总想象战斗机一样一段加速之后直接起飞，可是忘了自己只是个小汽车，没跑多远爆缸了。完全忽略了小汽车如果正常跑，其实也能跑个几十万公里。
是的，你体内住着一个你根本不了解的人，你跟他多沟通。
使用的工具太简单，你就不会有什么突破。所以你必须想尽一切方法去掌握复杂的工具。
