据说，世界上78%的人都是对别人比对自己更宽容。

你是否遇到过这样的情况，在面对别人的犯错时总是表现出宽容、大度，言语温和的开，当自己犯错时总是自责、内疚不已，一直想不开总是不停的埋怨自己。这就是不允许自己过的好的表现。

想要进一步验证是否不允许自己过的好，可以回答以下几个问题。

1、是否喜欢“没事找事做”？闲下来就不习惯。

2、总是焦虑一些未发生的事情。比如孩子的学习，行为习惯，身体健康，出行交通安全。把孩子很小的缺点通过自己的想象无限放大。担心自己的工作前景，工作上遇到一些小挫折就担心被降薪、被解雇，失业等问题。担心夫妻关系出现问题，总是怀疑另一半不爱你了，有第三者出现破坏家庭，感觉另一半不再重视你和孩子。总是担心父母的健康问题，担心他们的关系。

3、闲下来，浑身疼，精神萎靡，总觉得自己身体不健康。

4、喜欢挑剔。遇见一件事总是挑出的缺点比优点多。

以上几点如果大都是肯定答案，那么就说明你也是不允许自己过的好。

这些看似习以为常的习惯会给我们带来什么后果呢？日积月累，首先会影响你的心态和价值观，人格上会变成消极型人格，久而久之生活真的会被你搞得一团糟，你还会怪自己“命”不好。主要表现在：

1、生活真的如你所料，总是一团糟，坏消息接二连三发生，总是让你不得清闲。家里，也因为你的出现而变味，孩子不愿意亲近你，另一半总是逃避你，父母也不敢与你聊家事。

2、生活磁场形成负循环，事业、家庭、孩子都会出现问题。你就像那只在圆圈滚轮上奔跑的老鼠，一直跑，停不下来。

如果不及时止损跳出现状，那么这就会成为你的“命”。会失去什么呢？

1、机会。你会发现一切好事都会与你无关，机会都被别人拿走了，永远也轮不到你。

2、归属感。家再也没有温暖的感觉，家里的每个人虽然生活在一起，但是彼此并不亲密。你从另一半那得不到你想要的关爱，生活中总是争吵、分歧。

3、价值感降低。你对自己越来越不满意，觉得自己什么都不行，外在能力很强，实则自我评价很低。生活中付出很多，性格也很要强，但是得不到周围人的认可。物质条件越来越富足，内心却越来越空虚麻木，很难得到真正的快乐。比如，从前买一件新衣服能高兴很久，现在即使买十件也很难快乐。

久而久之，我们就成为生活中的“负能量”。每个人都有磁场，你的磁场会降低，吸引的也都是不好的事情。该怎么破呢？

你是一切的根源，跳出来，改变自己。

1、积极主动。生活中你是一个积极主动的人吗？是那个不求回报乐于奉献的人吗？如果不是，请让自己变得是。不要再按照本能思考去做事，臣服生命之流给你的安排。比如，工作上遇到麻烦，本能反应是“踢皮球”，不做那个冒尖出头的人。勇敢点，积极主动的站出来去解决它，勇于承担责任。孩子处于叛逆期跟你对着干，跳出来不要与孩子对抗，观察他的行为及背后的原因，改掉往常责罚的做派，主动与孩子聊天，关心孩子，成为他的朋友而非是家长，帮助他而非指责他。另一半与你意见不合时，改变原有作风，选择主动退一步，以退为进不失为一个良策。

2、改变言语习惯。过去，如果你是一个习惯以指责开口说话的人，现在开始请改变。学会与人沟通时，以温和的口气开头，用妥协的方式结尾。改变给别人贴标签，对别人进行道德评判，用“谦虚”的心态去与身边的人交谈。

3、正念的奇迹。总是为未发生的事焦虑担心，试着平静下来，把思绪拉回现状，可以专注自己此刻的呼吸，手指触摸手中的杯子，感受它的温度。看，现在什么事都没有。远离社交软件，现在的大数据很厉害，你喜欢什么在什么页面停留久了就根据你的喜好不断的给你推送相关内容，哪里发生战争啦、灾难啦、出轨啦等等，跳出来你会发现这些报道都与你此刻的生活无关，它不会给你带来正能量反而会降低你的能量。跳出来，回归当下。

生活中，分清三件事，摆脱所谓的焦虑。

自己的事、别人的事、老天爷的事。

自己的事，全力以赴做好；别人的事，不参与不管教；老天爷的事，更与你无关，尊重命运的安排。用修行者的心态面对生活。

当自己一切顺遂时，对自己说：“这很好，此刻正是修行时。”在此期间养成规律的作息，早睡早起，调整饮食结构，多吃健康天然食品，锻炼身体，养成运动的好习惯，学会休息和放松。多培养一些滋养身心的小习惯，比如阅读、瑜伽、晨跑。不要让忙碌充斥着你的全部生活，学会给生活留白，让灵魂得到休息。

遇到生活中的变故学会调整心态，告诉自己：“此刻正是事上练。”从杂乱的思绪中区分三件事，找到自己的位置，摆正自己的位置，做到守份。

其实，养育孩子就是一个人最好的修行。你在养育的过程中修了自己的三颗心，爱心、耐心、慷慨心。我们终其一生都在找到自己，发现自己，完成自己。生而为人，是为了享受生活给与我们的一切，而不是被无谓的焦虑、烦恼、数不尽的欲望包绕。早日跳出来，看清生命的本质便能早日享受生命之流给与我们的馈赠，它远比你想要的还要好。前提是得经过你的允许，允许自己过的好。