建立好习惯,再忙也可以过得从容

就是这本书了

有很多小伙伴会经常问我:“Hi!sunny,你的时间和我们同样多,怎么能做那么多事?而且看起来很轻松耶!你是怎么做到的呢?”

其实累还是会有的,但是只要每天做好自己的时间管理,把该做的事情一件一件毫不拖延地做好,再忙你也可以过得很从容。

这两天刚好在看吴淡如《超从容时间管理术》,书中的内容立马引起了我的共鸣。还记得以前看过她的《时间管理幸福学》《投资自己》《幸福存款》等时,就很佩服她。

吴淡如是台湾家喻户晓的电视台、电台的节目主持人,但她又能做到主持节目和著书两不误,而且所著书籍很多,可以说每一本都在台湾大受欢迎,难以想象,她也是一位母亲,而且是一边工作一边写作,工作生活可以安排得如此从容。

人家可比我忙多了,都能做到,我们这样的还有什么做不到的呢?虽说不可能达到像她那样的境界,但是建立一些好习惯,合理规划安排好自己的时间来做一些有意义的事,应该是不难的,相信大部分人也可以做得到。

那有哪些好习惯可以学习并运用起来呢?

一  保持在定速前进的轨道

我们都知道,做一件事情,如果每天按照同一个步调,每天进步一点点的持续努力,这件事情才有希望成功,如果三天一歇,两天一变,肯定是无法达到目标的。

你看,这桌上的盆景就是这样,必须天天照顾一点,才会开出美丽的花,如果我们一段时间都不管它,它就会生出许多杂草,但如果一天给它浇很多水,后面又不管它了,那也不行。一定要保持每天来看看它的节奏,照顾好它,花花草草们也才能开得越来越精致漂亮。

比如想要学好语文,每天就算只念一页,也胜过一天念了十页的拼命三郎,却在连续七天全速前进之后,瞬间偃旗息鼓了。

又比如减肥,如果你每天稍微少摄取一点卡路里,每天做一点消耗能量的运动,那么,至少在一个星期之后,你可以看见自己的腰围稍微变小些,最怕的是立下狠志的刚猛之士,如果立下一周内瘦下十公斤,用了各种狠招,后来又坚持不下去了,这样,就算你暂时成功了,但人类的惰性反而扑得更刚猛,在一个月内,可能胖的会比你减下来的更多。

这就是所谓的循序渐进、持之以恒,和小时候读的“龟兔赛跑”这个故事告诉我们的道理是一样的。

循序渐进地行动起来

我也是要真心感谢定速前进带给我的变化,我现在每天早上都是5点就床了,5点到6点的晨间时光我都是在阅读或写作,不干别的,就是这两件小事,当我真正沉下心来去看书、去写作以后,会发现时间过得是那么快!

而且当我一个月后、三个月后、一年后回过头来看看自己看了多少本书?写了多少篇文章?那还真是积少成多啊!

可能有的小伙伴会问:“真的有那么好么?”

真的,你可以回顾一下你以前做过的许多未圆满完成的事,是不是后来都没戏了?

很多事一旦放下就生疏,一生疏就荒废了,慢慢地,你也会对半途而废、虚度光阴的自己,失去自信。

要想重拾信心,“持续本身”就是能量的源泉,坚持每天做一点,总有一天,困境就会消失于无形。只有走在定速的轨道上,才能越来越好。

在定速的轨道上持续前进,不要荒废,慢一点也没关系

二  掌握“学习曲线”的节奏

“学习曲线”是管理学里一定会学到的图形。人的学习力天生不同,有些人教一次就会,有些人要重复很多次才会,但这不是问题,有没有心想进步才是关键。每个人的“学习曲线”或有不同,或快步或缓步,但只要有心和持续,曲线就会往上爬。

累积有着滴水穿石的力量,也关系着你的“学习曲线”。人在学某样东西时,最难的是开始。如果不开始,或是半途而废,我们就会对自己失去信心,人生也永远不会有进步。开始的这个阶段进步很缓慢,但好的开始比什么都强。

只要你一直前进,就会发现事情慢慢变得容易起来,事情真正做起来,也没有当初想的那么困难,这个阶段会迎来急速前进期,这一阶段过后,你就会如鱼得水,然后又进入高原期。

高原期也就是我们平时所说的遭遇到的瓶颈期,这一阶段好像不管怎么努力,进步都不可能太快,但是这不代表你没有进步,只是做事已经渐渐成熟,进步没那么明显罢了。

我们每个人只要知道了自己的“学习曲线”,就能清晰的了解在各个阶段我们应该做些什么,有了瓶颈期也不要灰心,继续坚持下来,就能稳稳的走在前进的大道上。

这几个好习惯,一定要知道哦

三  不管用什么方式,先记录下来

不要相信你的记忆力有多好,再好的记性也不如烂笔头,还是把脑力用在更值得投资的地方吧!我最近在听萧秋水老师的知识管理的课程,她也说一定要把平时的思考记录下来,或写或分享或录音,无论用哪种方式,要输出出来,到了很多年后,这是一笔无形的财富,说不定哪天能帮上你的大忙,像曹云金一样,在关键时刻就可以拿出来用,这就是记录带给我们的好处。

我自己就是阅读了一本书后,把自己的思考通过做笔记、写文章、书评等方式记录下来作为一种输出,暂且不说写得好坏,但是给自己的,却是满满的收获。

英国表演艺术家卓别林也说过:“时间是伟大的作者,她能写出未来的结局。”

综上,就是吴淡如这本《超从容时间管理术》带给我的收获,时间管理并不可怕,也不需要弄得很紧张,只要建立一些好习惯,再忙也可以过得很从容。

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