图片发自简书App
【书 目】《非暴力沟通》
【课程领拆】李玲老师
【上课时间】2017年8月3日
【作 业】一、写出5条评论性的信息，把它改为观察1、这个包真难看2、这个人火气也太大了吧3、你怎么这么惹人烦4、她就是很邋遢5、这孩子太闹腾了
改后：1、这个包的颜色是深黑色，金属扣有点掉色了2、这个人冲着幼儿园老师大喊大叫，脸都红了3、我看书看了5分钟，你已经过来打扰我三次了4、她的头发胡乱地扎在后面，脸也没洗，有点褪色的睡衣上面还挂着昨天的已经干了的米饭粒5、这个孩子每天早上五点钟起床，把故事机的声音开到最大，还把所有的玩具都翻出来扔到地上发出很大的声响
二、使用非暴力沟通四要素和同事沟通今天并没有去上班，所以只能写一个与孩子沟通的案例： 背景是 ： 小妞1号开始上幼儿园了，每天晚上睡前开始哭着说不要上幼儿园，还发了她“人生”以来最大的脾气，自己打自己、哭闹、乱踹东西……怎么哄也不好，强硬地训斥了然后抱了抱委屈地睡着了……
使用非暴力沟通四要素（书中）：1、留意发生的事情2、表达感受3、说出哪些需要导致了那样的感受4、具体的请求
妈妈看到你发了很大的火，自己在打自己的腿，你也说了你特别特别不想上幼儿园，我很心疼，因为妈妈不想看见你哭，请你先平静一下尝试不让眼泪流出来，我们来想想有什么办法可以让你感觉好一点？
这个时候的小妞已经平静了，说还需要我再抱抱她，让我送她去幼儿园的时候一定要抱着她……
改后：1、这个包的颜色是深黑色，金属扣有点掉色了2、这个人冲着幼儿园老师大喊大叫，脸都红了3、我看书看了5分钟，你已经过来打扰我三次了4、她的头发胡乱地扎在后面，脸也没洗，有点褪色的睡衣上面还挂着昨天的已经干了的米饭粒5、这个孩子每天早上五点钟起床，把故事机的声音开到最大，还把所有的玩具都翻出来扔到地上发出很大的声响
二、使用非暴力沟通四要素和同事沟通今天并没有去上班，所以只能写一个与孩子沟通的案例： 背景是 ： 小妞1号开始上幼儿园了，每天晚上睡前开始哭着说不要上幼儿园，还发了她“人生”以来最大的脾气，自己打自己、哭闹、乱踹东西……怎么哄也不好，强硬地训斥了然后抱了抱委屈地睡着了……
使用非暴力沟通四要素（书中）：1、留意发生的事情2、表达感受3、说出哪些需要导致了那样的感受4、具体的请求
妈妈看到你发了很大的火，自己在打自己的腿，你也说了你特别特别不想上幼儿园，我很心疼，因为妈妈不想看见你哭，请你先平静一下尝试不让眼泪流出来，我们来想想有什么办法可以让你感觉好一点？
这个时候的小妞已经平静了，说还需要我再抱抱她，让我送她去幼儿园的时候一定要抱着她……
