我们生活在三维物质世界当中，三维的意识形态也是二元对立性的，二元性会有很多的得失对错与纷争。把心放在物质和执着人事得失与纷争当中，会感受到很多的不平衡，无论生活在怎样的环境当中内心都会有缺憾感。
虽然我们都生活在物质世界当中，但内心的模式和格局，是可以通过转念来改变的。转念把内心回归到感受层面，这就是内在频率的提升，当然并不是要脱离物质世界的人、事、物，一切都在，也都会按照原本的方向去发展。把心回归到内在感受上来，不是盯着人事物我要如何改变、要如何做，而是把专注力收回到内在感受，只去感受内心的感受，不去想外在的得失，也不去研究外在，只是感受自心，释放最真实自我，每一个想法每一个感受，去觉察，去觉知。
这样就是回归自我的过程，由外走向内，用心去感受生活中的一切发生与存在，由此会发现内在会开始慢慢提升，也知道什么是自悟和提升的感受。当然这些是用我的感受描述出来的，如果你觉得这种感觉是你想要的，那一定要尝试去做，才能体会到其中的玄妙之处。
为什么说回归感受层面并不是脱离物质世界，是透过三维世界来修炼自心，因为我们每个人都生活在自己的人生剧本里，而这个剧本无论抗拒与否，都会如其所是的进行着。因此我们即是剧本的表演者也是观看者，很多时候都在执着于如何表演，忘记了观看。观看也是觉察和觉知的过程，当看懂了自己剧本的表演方式和内在意识，那就看懂也破掉了内在卡点。
三维世界是呈现表演的优质场所，而回归感受就是观与觉的内在功课，透过内在功课来提升内在频率和能量。
允许剧本一切的发生，做一个观察者、觉察者、了悟者，这就是内在修行。
修行也好，灵性也好，并不是多么悬念的东西，无论了解与否，我们都活在修行与灵性当中，所有的经历与体验，也都是灵魂在收集经验直到遇到完整的自己。
每篇文章讲述的只是一个点、面，跟随每个人不同频率去接收，了解更多请关注，翻阅我的其他文章
