今天阅读刘热生老师的《学习的本质：提升成绩的五大规律》一书，第二章《培养行为习惯》第四节《建立良好行为习惯的方法》，这一节主要讲了家长如何帮助孩子建立良好的行为习惯。孩子建立良好的行为习惯，不仅要靠自己努力，更离不开家长的帮助和监督；不仅要考察孩子的持久力，同时也在考察家长的耐心。
查找问题根源，对症下药。无论哪一种行为问题，家长都必须先找到行为背后的本质问题，然后再去寻找解决方法。
作为老师和家长，我们必须有足够的耐心，陪伴孩子一起去面对行为习惯，不断观察、引导和帮助改善。我们应该在旧的行为模式没有出现前进行引导。每引导一步，让孩子跟做一步。当正确行为启动后，还要监督，每运行一次，用积极情绪强化一次。每一个系统的行为习惯，完整操作一次后，都要反思，回顾，总结该行为经历的过程，以达到进一步的强化。无论是孩子还是家长，都需要坚持去做，不能半途而废。有些家长在培养孩子习惯的过程中，刚看到取得一点成绩，就放松了对孩子的加强引导，结果不少孩子又回到了原位。再进行第二次和第三次的强化，难度会更大。所以家长必须有足够的耐心，在坚持的过程中，看到孩子的一点一滴的进步，及时鼓励。还要不断进行反思总结，寻找更好的，更适合的办法，更快的促进孩子好习惯的形成。
想让孩子改掉写作业拖拉的习惯，家长就该陪在孩子身边，引导孩子随时关注作业问题的解决，带着孩子学会研究信息与信息之间的关系。有的孩子审题粗略，题目没看清楚，就开始去做题，这样往往容易出错，出错后再改，做作业的时间肯定会增加，这样就会引起孩子的烦躁，做作业更加拖拉。面对这种情况，我们应该怎么做呢？找到了孩子做作业拖拉的症结所在，就要加强训练。在个孩子在没有出错之前就做好每一个信息的捕捉。在孩子解题的每一步，都适时的提醒，让孩子的注意力完全集中在当下的解题上，不断的提升他对信息间区别和联系的敏感度，使他从不断提高的正确率中获得成就感，最终养成正确的行为模式。当我们不断耐心的用语言提醒孩子，孩子就会慢慢的能和我们的步调一致，久而久之，孩子就能在成人的引导下，开启正确的行为模式。
要想让孩子养成好的行为习惯，需要家长能够静下心来，一步一步去引导孩子在行为中改变。家长在监督帮助的过程中，注意自己的态度和语言。温和而坚定的态度正确引导孩子建立良好的行为习惯。如果家长没有耐心，情绪粗暴，语言恶劣，会让孩子产生逆反心理。一旦和孩子敌对，不仅好的习惯没有养成，而且会增加新的习坏习惯，这样费时费力，得不偿失。
温馨提醒：家长需要在错误习惯出现之前提醒孩子优先运行好的习惯，然后反复强化，孩子，自然而然会改掉之前的坏习惯，养成好习惯。
